بهره وری و مدیریت زمان

مدیریت زمان یا Time Management یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست. همه می‌دانیم که ضعف در برنامه ریزی و مدیریت زمان، می‌تواند مشکلات فراوانی را برای ما ایجاد کند؛ البته گاهی هم به اشتباه، چالش‌ها و مسائل دیگر خود را به ضعف در مدیریت زمان نسبت می‌دهیم. مهم‌ترین نکته‌ای که در مجموعه درس‌های مدیریت زمان و نظم شخصی خواهیم آموخت این است که مدیریت زمان یک عنوان بسیار عمومی است که می‌تواند مجموعه‌ی گسترده‌ای از چالش‌ها، مهارت‌ها و مسائل را شامل شود. بسیاری از کسانی که معتقدند در مدیریت زمان ضعف دارند یا این‌که فکر می‌کنند نیازمند بهبود در مهارت مدیریت زمان هستند، ممکن است مشکلات و چالش‌های دیگری داشته باشند که در نهایت خود را در قالب ضعف در مدیریت زمان بروز می‌دهد پکیج فوق با نزدیک 70 مقاله مختلف در خصوص مدیریت زمان و بهره وری به خوبی میتواند توانایی های ما را در این خصوص افزایش دهد ...

مقاله - مدیریت زمان

لینک دانلود   "  MIMI file "   پایین همین صفحه     تعداد صفحات :  " 40  " فرمت فایل : "   word   "   فهرست مطالب :   مدیریت زمان چکیده 1- مقدمه 2- اصول عمومی مدیریت زمان 2-1- چگونه وقت خود را می‌گذرانید؟   2-2- اولویت‌بندی فعالیت‌ها   2-3- برنامه‌ریزی   2-4- نکات سودمند برای بهبود کیفیت وقت   2-4-1- از مزاحمت‌ها جلوگیری کنید.   2-4-2- کنترل کنید   2-4-3- بر بهره‌ور بودن تأکید کنید نه مشغول بودن   2-4-4- سرعت خود را تنظیم کنید 3- مدیریت زمان شخصی 3-1- فقط بگو «نه»   3-2- اهداف شخصی   3-2-1- هدفگذاری کنید   3-2-2- اهداف خود را اولویت‌بندی کنید   3-3- تعلل   3-4- مزاحمت کمال‌گرایی   3-5- وقت گذاشتن برای همسر   3-6- کارهای مربوط به خانه   3-7- وقت گذاشتن برای فرزندان   3-8- مدیریت میز کار 4- مدیریت زمان و کسب وکار 4-1- مدیریت زمان در کار   4-2- کار درست را در زمان درست انج ...

مدیریت زمان

    تعداد صفحات:41 قالب بندی:ورد     چکیده استفاده مؤثر و اثربخش از زمان ضرورتی اجتناب ناپذیر برای موفقیت در عرصه کار و زندگی است. مدیریت زمان شامل مجموعه‌ای از مهارتها برای کنترل کردن و استفاده بهتر از زمان است. این مقاله به تشریح مفاهیم و اصول مدیریت زمان پرداخته و فنون و ابزاری را برای مدیریت زمان در محیط زندگی و کار ارائه می‌کند. ...

زمان سنجی در کارها

    تعداد صفحات:13 قالب بندی:ورد     قسمتی از مقاله: زمانسنجی یکی از اولین و اصولی ترین کارها در طراحی و راه اندازی کارخانه و به طور کلی پایه اساسی دیگر کارهاست. اگه مایل باشین این مبحث رو تا اونجایی که بتونیم جلو ببریم. تعریف زمانسنجی: کاربرد تکنیکهائی است به منظور تعیین زمان استاندارد انجام کار برای یک کارگر واجد شرایط (نرمال) که کار مشخصی را در سطح کارائی مشخصی به انجام میرساند. مسئولیتهای فرد زمانسنج: 1- بررسی کامل روش فعلی جهت حصول اطمینان از صحیح بودن آن. 2- بررسی کامل ماشین آلات و توانایی اپراتور قبل از ارزیابی عملیات. 3- همکاری کامل با اپراتور و مسئولین مافوق او (به منظور گرفتن بیشترین کمک از آنان). ...

دانلود پاورپوینت روانشناسی بالینی مهارت‌های کارگاه مهارت های مدیریت زمان با لینک مستقیم

پاورپوینت روانشناسی بالینی مهارت‌های کارگاه مهارت های ارتباطی زمان به انتظار هیچ کس نمی نشیند   73 اسلاید   ...

دانلود پاورپوینت روانشناسی بالینی مهارت‌های کارگاه مهارت های مدیریت زمان با لینک مستقیم

پاورپوینت روانشناسی بالینی مهارت‌های کارگاه مهارت های ارتباطی زمان به انتظار هیچ کس نمی نشیند   73 اسلاید   ...

پاورپوینت مدیریت زمان (لاتین با ترجمه فارسی)

پاورپوینت مدیریت زمان با 18 اسلاید به زبان لاتین با ترجمه فارسی • اهداف تعیین کنید. •اولویت بندی کنید. •سازمان دهی کنید. •نه گفتن را یاد بگیرید. • از زمان های انتظار استفاده کنید. • روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید. موفقیتتان را جشن بگیرید.     ...

تحقیق اپلیکیشن های مدیریت زمان و برنامه ریزی

تحقیق اپلیکیشن های مدیریت زمان و برنامه ریزی

توضیحات:

تحقیق اپلیکیشن های مدیریت زمان و برنامه ریزی، در قالب فایل pdf در 8 صفحه.

بخشی از متن فایل:

در این مقاله، تمامی برنامه ها و اپلیکیشن هایی که در حوزه مدیریت زمان و برنامه ریزی

کاربردی هستند و همینطور نصب برخی از این اپلیکیشن ها باعث می شود بهره وری تون

افزایش پیدا کند و زمان بیشتری داشته باشید را معرفی کردم.

1 -نرم افزار کوالیتی تایمQualityTime :

آیا می دانید چقدر از وقت خودتان را صرف شبکه های اجتماعی و برنامه ها و اپلیکیشن های مختلفی که در فضای مجازی وجود دارد می کنید؟! یکی از نرم افزارهایی که این اطالعات را در اختیار ما قرار می دهد و در مدیریت زمان به ما کمک می کند، نرم افزار مدیریت زمان کوالیتی تایم است. کوالیتی تایم یک نرم افزار عالی برای گوشی ها یا تبلت های اندرویدی است که به شما گزارش می دهد که روزانه چندبار گوشی خود را باز و بسته کرده اید یا از کدام نرم افزار بیشتر استفاده کرده اید و خیلی اطالعات دیگر به شما می دهد! توصیه می کنم حتما این نرم افزار را بر روی گوشی های خود نصب کنید و چند روز از آن استفاده کنید تا از نتایج باورنکردنی آن شگفت زده شوید ...

دانلود پاورپوینت رابطه مدیریت زمان و فرسودگی شغلی مدیران و کارکنان ادارات ورزش و جوانان

سازمان ورزش و جوانان یکی از مهم‌ترین سازمان‌های جامعه به ویژه در زمینه تولید نیروی انسانی کارآمد، سلامت و خلاق است از این رو کوچک‌ترین اختلال در این سازمان‌ها می‌تواند ضربه بزرگ و جبران‌ناپذیری به جامعه وارد نماید. به علاوه امروزه نتایج در خصوص سازمان ورزش و جوانان نشان می‌دهد این مراکز دست‌خوش مشکلاتی نظیر کم کاری، غیبت یا تأخیر کارکنان، مشکلات و بیماری‌های جسمی و روانی کارکنان است.   در زمینه رابطه مدیریت زمان و فرسودگی شغلی در بین مدیران و کارکنان تحقیقات کمی صورت گرفته است، به طوری که در محیط ورزش این قضیه کاملاً مشهود است و از آنجایی که مدیران و کارکنان ادارات ورزش و جوانان استان‌ها به عنوان اولین سکوی تاثیر گذار در ورزش استان‌ها مطرح هستند، و هدایت و رهبری کلیه فعالیت‌ها با حجم زیادی بعهده این افراد می‌باشد و همواره از کمبود وقت رنج می‌برند لذا اطلاع و آگاهی آن‌ها نسبت به مدیریت زمان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.   فهرست مقدمه  بیان مسئله اهمیت و ضرورت تحقیق اهداف تحقیق فرضیه های تحق ...

دانلود تحقیق آماده مدیریت و برنامه ریزی

این تحقیق در ابتدا مدیریت و برنامه ریزی را تعریف میکند و سپس به بررسی استراتژی های مدیریت و برنامه ریزی می پردازد. فایل 23 صفحه ای با فرمت ورد در بخشی از مقدمه این تحقیق چنین میخوانید: ظهورسازمانهای اجتماعی وگسترش روزافزون انها یکی از خصیصه های بارز تمدن بشری است . وبه این ترتیب وبا توجه به عوامل گوناگون مکانی و زمانی و ویژگیها و نیازهای خاص هر جامعه هر روز بر تکامل و توسعه این سازمانها افزوده می شود .بدیهی است هر سازمان اجتماعی برای نیل به اهدافی طراحی شده و با توجه به ساختارش نیازمند نوعی مدیریت است . یکی از پیامدهای مهم در هم ریخته شدن نظام ارزشی غرب حاکم شدن مکتب اصالت نفع بر روند فعالیتهای اقتصادی و تولید است .معتقدین به این مکتب یک عمل را تا انجا درست قلمداد میکند. که برای فرد یا افرادی بیشترین خوشی و اسایش را به بوجود اورد به بیان دیگر ملاک درستی یک عمل نتایج ان است نه شیوه انجام ان عمل. فهرست مطالب: تعریف مدیریت   نظریه نقشهای مدیریتی خلاقیت مدیران مدیریت موفق و مؤثر چگونه می توان مدیرموفق ومؤثری بود ؟ برنامه ریزی   تعریف برنامه ریزی فلسفۀ و ضرو ...

قورباغه را قورت بده - 21 روش برای غلبه بر تنبلی

از قدیم گفته‌اند اگر اولین کاری که باید هر روز صبح انجام بدهی، این باشد که قورباغه زنده‌ای را قورت بدهی در بقیه روز خیالت راحت خواهد بود که سخت‌ترین و بدترین اتفاقی را که ممکن است در تمام روز برایت پیش بیاید پشت سر گذاشته‌اید. قورباغه شما در واقع بزرگترین و مهم‌ترین کاری است که باید انجام بدهید. همان کاری که اگر الآن فکری به حالش نکنید به احتمال زیاد همین طور برای انجام ان تنبلی خواهید کرد. قدیم‌ها همچنین گفته‌اند: اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوری اول آن یکی را که زشت تر است بخور!» ... حرف آخر این است: اگر باید قورباغه زنده‌ای را بخوری هیچ فایده‌ای ندارد که مدت زیادی بنشینی و به آن نگاه کنی … • در پاورپوینت "قورباغه را قورت بده" به 21 روش برای غلبه بر تنبلی و ارائه بیشترین کار در کمترین زمان (بهره وری) ارائه شده است. • نوع و فرمت فایل : پاورپوینت 28 اسلایدی با فرمت PPTX – همراه با فایل PDF جهت استفاده در انواع تبلت و گوشی های اندروید - حجم فایل: 2.8 مگابایت ...

مدیریت زمان

    تعداد صفحات:41 قالب بندی:ورد     چکیده استفاده مؤثر و اثربخش از زمان ضرورتی اجتناب ناپذیر برای موفقیت در عرصه کار و زندگی است. مدیریت زمان شامل مجموعه‌ای از مهارتها برای کنترل کردن و استفاده بهتر از زمان است. این مقاله به تشریح مفاهیم و اصول مدیریت زمان پرداخته و فنون و ابزاری را برای مدیریت زمان در محیط زندگی و کار ارائه می‌کند. ...

زمان سنجی در کارها

    تعداد صفحات:13 قالب بندی:ورد     قسمتی از مقاله: زمانسنجی یکی از اولین و اصولی ترین کارها در طراحی و راه اندازی کارخانه و به طور کلی پایه اساسی دیگر کارهاست. اگه مایل باشین این مبحث رو تا اونجایی که بتونیم جلو ببریم. تعریف زمانسنجی: کاربرد تکنیکهائی است به منظور تعیین زمان استاندارد انجام کار برای یک کارگر واجد شرایط (نرمال) که کار مشخصی را در سطح کارائی مشخصی به انجام میرساند. مسئولیتهای فرد زمانسنج: 1- بررسی کامل روش فعلی جهت حصول اطمینان از صحیح بودن آن. 2- بررسی کامل ماشین آلات و توانایی اپراتور قبل از ارزیابی عملیات. 3- همکاری کامل با اپراتور و مسئولین مافوق او (به منظور گرفتن بیشترین کمک از آنان). ...

دانلود پاورپوینت روانشناسی بالینی مهارت‌های کارگاه مهارت های مدیریت زمان با لینک مستقیم

پاورپوینت روانشناسی بالینی مهارت‌های کارگاه مهارت های ارتباطی زمان به انتظار هیچ کس نمی نشیند   73 اسلاید   ...

پاورپوینت مدیریت زمان (لاتین با ترجمه فارسی)

پاورپوینت مدیریت زمان با 18 اسلاید به زبان لاتین با ترجمه فارسی • اهداف تعیین کنید. •اولویت بندی کنید. •سازمان دهی کنید. •نه گفتن را یاد بگیرید. • از زمان های انتظار استفاده کنید. • روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید. موفقیتتان را جشن بگیرید.     ...

پورپوینت مدیریت زمان

پورپوینت مدیریت زمان

توضیحات:

پاورپوینت با موضوع مدیریت زمان، در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.

فهرست مطالب:

مقدمه
مدیریت زمان یعنی چه
گام های لازم برای کسب مهارت مدیریت زمان
هدف گذاری
تعیین فعالیت ها و اولویت بندی آنها
رعایت اولویت ها
تلف کننده های زمان
راه های ایجاد وقت
نکات مفید برای موفقیت در مدیریت زمان
ارزشیابی مهارت های مدیریت زمان
نحوه استفاده از مدل چرخ موفقیت در مدیریت زمان
با آرزوی موفقیت

تحقیق مدیریت زمان

تحقیق مدیریت زمان

توضیحات:

تحقیق درباره موضوع مدیریت زمان به صورت 15 اسلاید تبدیل شده به پی دی اف.

بخشی از متن فایل:

برخی از ما به دلیل رویاهای بزرگی که در سر داریم، احساس می کنیم به کمبود زمان گرفتار شده ایم وقتی که تصمیم می گیریم به یک انسان بزرگ تبدیل شویم.
وقتی می خواهیم تاثیری ماندگار از خودمان در حوزه علم و دانش و فرهنگ و هنر به جا بگذاریم. یکی از اولین چیزهایی که به خاطر می آوریم محدودیت زمان است. خصوصاً اگر به سن خودمان فکر کنیم و احساس کنیم، تا این نقطه که هم اکنون آمده ایم، به اندازه ی کافی از عمر و وقت خودمان استفاده نکرده ایم ...

فهرست مطالب:

مدیریت زمان چیست؟
رویاهای بزرگ و هدف گذاری غیرواقعی :
ضعف در مهارت تصمیم گیری و اولویت بندی :
ضعف در تفویض اختیار :
کمال طلبی :
ضعف در مهارت حل مسئله
مشکل اهمال کاری
ضعف در مدیریت انرژی

مهارت های روز کنکور

مهارت های روز کنکور

اگر چه دونده دو ماراتن در آخرین لحظات رسیدن به خط پایان کاملاً از پا افتاده ، اما به محض اینکه خط پایان را می بیند سرعت خود را افزایش می دهد . در واقع وقتی هدف کاملاً قابل رویت و قابل تجسم باشد ، آدمی حداکثر توان خود را به کار می گیرد تا به هدف دست یابد .
داستان کنکور و روز آزمون کنکور مانند متن بالاست. چند روز مانده به کنکور از یک سو اشتیاق دانش آموزان برای موفقیت بیشتر و از سویی دیگر میزان استرس و اضطراب آنان افزایش خواهد یافت. در این ارتباط دو موضوع مهم وجود دارد که توجه به آن ها و مدیریت این دو موضوع مهم می تواند نقش تعیین کننده ای را برای دانش آموزان و داوطلبان کنکور بازی نماید
در این مجموعه دو مهارت اساسی مطرح گردیده است.
الف:مدیریت استرس و اضطراب آزمون
ب:مدیریت زمان و نحوه پاسخگویی به سئوالات آزمون

تحقیق اپلیکیشن های مدیریت زمان و برنامه ریزی

تحقیق اپلیکیشن های مدیریت زمان و برنامه ریزی

توضیحات:

تحقیق اپلیکیشن های مدیریت زمان و برنامه ریزی، در قالب فایل pdf در 8 صفحه.

بخشی از متن فایل:

در این مقاله، تمامی برنامه ها و اپلیکیشن هایی که در حوزه مدیریت زمان و برنامه ریزی

کاربردی هستند و همینطور نصب برخی از این اپلیکیشن ها باعث می شود بهره وری تون

افزایش پیدا کند و زمان بیشتری داشته باشید را معرفی کردم.

1 -نرم افزار کوالیتی تایمQualityTime :

آیا می دانید چقدر از وقت خودتان را صرف شبکه های اجتماعی و برنامه ها و اپلیکیشن های مختلفی که در فضای مجازی وجود دارد می کنید؟! یکی از نرم افزارهایی که این اطالعات را در اختیار ما قرار می دهد و در مدیریت زمان به ما کمک می کند، نرم افزار مدیریت زمان کوالیتی تایم است. کوالیتی تایم یک نرم افزار عالی برای گوشی ها یا تبلت های اندرویدی است که به شما گزارش می دهد که روزانه چندبار گوشی خود را باز و بسته کرده اید یا از کدام نرم افزار بیشتر استفاده کرده اید و خیلی اطالعات دیگر به شما می دهد! توصیه می کنم حتما این نرم افزار را بر روی گوشی های خود نصب کنید و چند روز از آن استفاده کنید تا از نتایج باورنکردنی آن شگفت زده شوید ...

پاورپوینت روانشناسی زمان و مدیریت آن،90 اسلاید،pptx

  پرداختن به گذشته وآینده یعنی غافل شدن اززمان حال ووخراب کردن آن وخراب کردن زمان حال یعنی خراب کردن گذشته وآینده چون امروزگذشته فرداوآینده دیروز است .وقتی بارسنگین خاطرات گذشته رااز دوش خودبرمی داریم وفارغ ازنگرانی های آینده به زندگی خودمی پردازیم احساس راحتی وآزادی مضاعفی می کنیم، سبکتر می شویم واز موهبات زندگی لذت بیشتری می بریم .گالیله می گوید:قدرزمان حال رابدانیدکه گذشته هرگزبرنمی گرددوآینده شاید نیاید.   ما نمی توانیم اتفاقات گذشته وآینده راکاملا لمس واحساس کنیم معمولا ازگذشته بیشترزیبای هایش رابه خاطرمی آوریم وحسرت ازدست دادن آنها ویااستفاده نکردن از آن موقعیتهارامی خوریم وموانع ،محدودیتهاومشکلات آن راکمتر به یاد می آوریم ودرموردآینده هم بیشتر نگرانی هاومشکلات احتمالی رابه صورت اغراق آمیزی برای خود مجسم میکنیم وباعث ایجاد تشویش ونگرانی کاذبی در خودمی شویم درحالی که این نوع نگاه مابه گذشته وآینده باواقعیت بسیار فاصله دارند ،شاید اگرامروزهم درآن موقعیت گذشته وآن شرایط قرارمی گرفتیم باز به همان صورت رفتار وعمل می کردیم(البته عواملی چون ویژگی های شخصیتی ،موقعیت اجتماعی مه ...