پاورپوینت

دانلود پاورپوینت

پاورپوینت

دانلود پاورپوینت

فعالیت درس فیزیک پایه دهم با موضوع کاربرد قیر در صنعت قلمزنی

فعالیت درس فیزیک پایه دهم با موضوع کاربرد قیر در صنعت قلمزنی

فعالیت 3-1 درس فیزیک پایه دهم تحقیقی را با موضوع صنعت قلمزنی و استفاده از قیر برای ایجاد نقش و نگار بر روی فلز به دانش آموزان عزیز محول نموده است. در فایل پیوستی که در قالب نرم افزار پاورپویت و در 19 اسلاید تهیه شده و  قابل ویرایش و آماده دانلود می باشد، پس از ذکر مقدمه ای در ارتباط با موضوع تحقیق مطالبی چون قلمزنی، قدمت قلمزنی در ایران، فلزات و ابزار مورد استفاده، استفاده از قیر در هنر قلمزنی، قیرریزی و قیربرداری، شیوه کار قلمزنی و .. گردآوری شده است. ...

فعالیت درس فیزیک پایه یازدهم با موضوع برقگیرهای ساختمان و حفاظت در برابر آذرخش

فعالیت درس فیزیک پایه یازدهم با موضوع برقگیرهای ساختمان و حفاظت در برابر آذرخش

در فعالیت 1-9 درس فیزیک پایه یازدهم تحقیقی با موضوع برقگیرهای ساختمان و نقش آنها در حفاظت ساختمان در برابر آذرخش یا صاعقه آمده است. در فایل پیوستی که در قالب نرم افزار پاورپوینت و در 29 اسلاید تهیه گردیده و آماده دانلود و همچنین قابل ویرایش می باشد، پس از ذکر مقدمه، ابتدا درخصوص آذرخش، نحوه شکل گیری و اثرات و صدمات آن توضیحاتی ارائه گردیده، سپس به حفاظت داخلی و خارجی ساختمانها در برابر صاعقه پرداخته شده و در انتها مطالبی از برقگیرها، انواع و چگونگی عملکرد و محافظت آنها در برابر آذرخش گردآوری شده است. ...

فعالیت درس فیزیک پایه یازدهم با موضوع حسگر خازنی کیسه هوای خودرو

فعالیت درس فیزیک پایه یازدهم با موضوع حسگر خازنی کیسه هوای خودرو

در فایل پیوستی که در قالب نرم افزار پاورپوینت و در 18 اسلاید تهیه شده و آماده دانلود و قابل ویرایش می باشد، پس از ذکر مقدمه ای در ارتباط با موضوع تحقیق، مطالبی چون تفاوت عملکرد کمربند ایمنی با ایربگ، تاریخچه اختراع کیسه هوای خودرو، اجزا و مدار کیسه هوای خودرو و نحوه کار آن، عملکرد حسگر خازنی و .. گردآوری شده است. ...

فعالیت درس فیزیک پایه دهم با موضوع چگونگی انداره گیری زمان از دوران باستان تا عصر حاضر

فعالیت درس فیزیک پایه دهم با موضوع چگونگی انداره گیری زمان از دوران باستان تا عصر حاضر

فعالیت 1-4 درس فیزیک پایه دهم رشته ریاضی و فیزیک تحقیقی را با موضوع انداره گیری زمان از دوران باستان تا عصر حاضر به دانش آموزان محول کرده است. در فایل پیوستی که در قالب نرم افزار پاورپویت و در 25 اسلاید تهیه شده و آماده دانلود می باشد، ابتدا به مقدمه ای مختصر درخصوص زمان و ماهیت آن پرداخته ایم در ادامه مطالبی درخصوص تاریخچه اندازه گیری زمان، مقیاس های استاندارد ساعت شماری، تاریخچه ساعت، انواع ساعت، معرفی ساعت اتمی و در انتها نیز سابقه ساعت در ایران آورده شده است. ...

تحقیق درباره هزینه یابی بر مبنای فعالیت

تحقیق درباره هزینه یابی بر مبنای فعالیت

این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 15   صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه     اطلاع از هزینه واقعی یک پروژه قبل از شروع آن از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین در این مقاله، به منظور محاسبه هزینه واقعی انجام پروژه، ابتدا به معرفی رویکرد نوین"هزینه یابی بر مبنای فعالیت " پرداخته و سپس با شناسایی کلیه فعالی تهای مورد نیاز یک پروژه و استفاده از فرمو لهای محاسباتی مناسب، هزین ههای آنها مورد محاسبه قرار گرفته است. پس از محاسبه هزینه ها، از رویکرد " مدیریت بر مبنای فعالیت " به منظور بهبود هزینه ها برمبنای تخصیص درست فعالی تها مورد استفاده قرار گرفته است. در پایان، با تجزیه و تحلیل هزینه های محاسباتی، پروژه های با صرفه اقتصادی مشخص شده است. لازم به ذکر است روش هزین هیابی بر مبنای فعالیت (ABC) هزین ههای متغیر، ثابت و بالاسری هر پروژه را با استفاده از کلیه فعالی تهای مورد نیاز آن پروژه مشخص م یکند. از مزایای عمده ...

پاورپوینت در مورد نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی -15 اسلاید

پاورپوینت در مورد نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی -15 اسلاید

تعریف مواد معدنی ،یکی از 6 ماده مغذی مورد نیاز انسان هستند.فاقد انرژی میباشند اما در متابولیسم تولید انرژی در بدن نقش دارند.مواد معدنی یا   املاح وظایف متعددی در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحکام استخوان ها و دندان ها،انقباض عضلانی،فعالیت آنزیم ها و........ نقش دارند. تقسیم بندی: - مواد معدنی عمده (Macronutrients) بیش ازmg/day 100 مورد نیاز هستند. شامل کلسیم،فسفر،سدیم،پتاسیم،منیزیم،کلر و گوگرد .   - مواد معدنی ناچیز(Micronutrients ,Trace elements) کمتر از 100 mg/day مورد نیاز هستند.شامل آهن،روی،مس،منگنز،سلنیوم،کبالت،......... و سایر عناوین و توضاهات هر کدام ... ...

پاورپوینت در مورد نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی -15 اسلاید

پاورپوینت در مورد نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی -15 اسلاید

پاورپوینت در مورد نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی -15 اسلاید تعریف مواد معدنی ،یکی از 6 ماده مغذی مورد نیاز انسان هستند.فاقد انرژی میباشند اما در متابولیسم تولید انرژی در بدن نقش دارند.مواد معدنی یا   املاح وظایف متعددی در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحکام استخوان ها و دندان ها،انقباض عضلانی،فعالیت آنزیم ها و........ نقش دارند. تقسیم بندی: - مواد معدنی عمده (Macronutrients) بیش ازmg/day 100 مورد نیاز هستند. شامل کلسیم،فسفر،سدیم،پتاسیم،منیزیم،کلر و گوگرد .   - مواد معدنی ناچیز(Micronutrients ,Trace elements) کمتر از 100 mg/day مورد نیاز هستند.شامل آهن،روی،مس،منگنز،سلنیوم،کبالت،......... و سایر عناوین و توضاهات هر کدام ... ...

گرم کردن و سرد کردن در تربیت بدنی

گرم کردن و سرد کردن در تربیت بدنی

عنوان: گرم کردن و سرد کردن در تربیت بدنی قالب بندی: WORD تعداد صفحات: 14 این تحقیق در مورد گرم کردن و سرد کردن در تربیت بدنی بوده و مراحل ، روش ها و فواید گرم و سرد کردن در ورزش می پردازد. این تحقیق به دانشجویان رشته های تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط پیشنهاد می گردد. مقدمه هر ورزشی که انجام می دهیم بدن در حین ورزش بطور قابل توجهی از حالت نرمال خود خارج شده و به سطح بالاتری از فعالیت داخل می شود. گرم کردن و سردکردن بدن عامل ارتباط دهنده ، حالت نرمال بدن ، و حالت فعال بدن هستند. شکی نیست که این امر به اجرای بهتر ورزشی که می خواهید انجام دهید و تسریع بازگشت از حالت فعال به حالت نرمال بدن بسیار کمک می کند. گرم کردن یکی از تصورات غلط در ورزش آن است که کشش و انجام تمرینات کششی معادل گرم کردن می باشد ، کشش بخش خیلی مهمی از فرایند گرم کردن پیش از ورزش است اما معادل گرم کردن نمی باشد . گرم کردن فرایندی است که شما بطور تدریجی دمای بدنتان را افزایش می دهید (بعضی معتقدندکه این افزایش به اندازه 1 تا 2 درجه سانتیگراد است) تا عضلات خود را برای رفتن از س ...

تحقیق درباره بودجه بندی بر مبنای فعالیت

تحقیق درباره بودجه بندی بر مبنای فعالیت

این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 18 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه     در سیستمهای سنتی هزینه یابی ، بر حجم تولید و واحدهای محصولات تاکید می شود و همچنین فرض می شود که محصولات منابع را مصرف میکنند. در هزینه یابی بر مبنای فعالیت استدلال بر این است که تولید محصولات مستلزم انجام فعالیتهایی است و فعالیتها مصرف کننده منابع اند .بنابراین ،در هزینه یابی بر بنای فعالیت ابتدا هزینه های سر بار به فعالیتها تخصیص داده می شود (انباشت هزینه ها تحت عنوان مخزن هزینه ها ) و سپس هزینه های تخصیص یافته به فعالیتها بر اساس عاملی تحت عنوان محرک هزینه ، به محصولات یا خطوط تولید تخصیص می یابد. در هزینه یابی بر مبنای فعالیت ، فعالیتهای عمده در فرایند تولید به چهار طبقه سطح واحد محصول ،سطح دسته محصول ، سطح پشتیبانی محصول ، و سطح کارخانه تفکیک می شود. بودجه بندی بر مبنای فعالیت ،فرایند تهیه بودجه است که بر هزینه فعالیتها یا محرکه ...

پاورپوینت درباره عملکرد غدة تیروئید و فعالیت ورزش

پاورپوینت درباره عملکرد غدة تیروئید و فعالیت ورزش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 16  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی عناوین و فهرستها 1) مقدمه Introduction 2) فیزیولوژی تیروئید Thyroid Physiology 3) اثرات هیدروژنهای تیروئید بر عضلات قلب و اسکلتی 4) هورمون تیروئید و غدد ریوی Thyroid hormone and pulmonary function 5) فعالیت ورزش و پاسخ محور تیروئید Exercise and Thyroid Axis Response 6) نتیجه گیری Conclusion مقدمه - گیرنده های هورمون های تیروئید در اکثر بافتهای بدن هستند. به موجب آن T4 و T3 در آنها تأثیر می گذارد که از جمله آنها تأثیر بر روی عضلات قلبی، اسکلتی و ششی است. - وجود هر گونه بیماری در تیروئید می تواند روی فعالیت ورزشی استقامتی تأثیر گذاشته و عملکرد فعالیت ورزشی شدید را کاهش دهد. - فعالیت ورزشی خودش می تواند بر روی عملکرد تیروئید، مستقیم یا بصورت غیر مستقیم تأثیر بگذارد. - ورزشکارانی که بصورت افراط آمیز وزن کم می کند سندرُم T3 پایین را به همراه آمنوره (در زنان) و تغییراتی دیگر در ...

پاورپوینت درباره هدف از فعالیت‌های گروه‌ها و احزاب مختلف اصلاح‌طلب در عرصه‌ سیاست داخلی ایران چیست

پاورپوینت درباره هدف از فعالیت‌های گروه‌ها و احزاب مختلف اصلاح‌طلب در عرصه‌ سیاست داخلی ایران چیست

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 14  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی nهدف از فعالیت‌های گروه‌ها و احزاب مختلف اصلاح‌طلب در عرصه‌ی سیاست داخلی ایران چیست؟ nیکی از اهداف اعلامی و بلندمدت: اصلاح‌طلبی = نهادینه کردن دموکراسی nهدف کوتاه مدت به عنوان وسیله‌ای در جهت تحقق هدف بلندمدت: پیروزی در انتخابات = دستاوردهای کوتاه‌مدت ایجابی و سلبی  دستاورد ایجابی: بدست آوردن سهمی از قدرت و برخورداری از منابع  اقتصادی – سیاسی – اجتماعی – فرهنگی و استفاده از این منابع در جهت اهداف دموکراتیک  دستاورد سلبی: جلوگیری از برخی افراطی‌گری‌ها nپیروزی در انتخابات نباید در الویت استراتژی‌های اطلاح‌طلبانه باشد چرا؟ الف) پیرزی حداکثری nپیروزی حداکثری در قالب بدست اوردن اکثریت مطلق مجلس مانند مجلس ششم و دولت همسو و پشتوانة قابل‌توجه جنبش اجتماعی امکان ناپذیر است. nحتی در صورت ...

پاورپوینت درباره نقش شرکتهای خدمات بیمه کشاورزی در فعالیت های صندوق بیمه

پاورپوینت درباره نقش شرکتهای خدمات بیمه کشاورزی در فعالیت های صندوق بیمه

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 36  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی مقدمه از سال 1363 یعنی شروع فعالیتهای صندوق بیمه تا سال 1372 با توجه به اینکه تنها 2 محصول استراتژیک کشور تحت پوشش بیمه قرار گرفته بود ، مشکلی از نظر اجرای برنامه ها وجود نداشت ، لیکن : افزایش موارد بیمه ای و گسترش چشمگیر فعالیتهای صندوق بیمه تنوع تعرفه ها و عوامل خطر تحت پوشش بروز خسارتهای قهری طبیعی ، بخصوص خشکسالی در سطح وسیع انجام برخی از طرحهای فراگیر (طیور) و از طرف دیگر :    -    تنوع خدمات و فعالیتهای بانک کشاورزی    -    حجم بالای عملیات اعتباری شعب    -    محدود بودن تعداد کارشناسان شعب در کنار نیاز به : ارائه خدمات مطلوب به بیمه گزاران به خصوص در مواقع بروز خسارتهای عمومی و فرا گیر کاهش نقش تصدی گری دولت و سیاست پرهیز از تورم سازمانی بهره گیری مطلوب از فارغ التحصیلان بیکار و ...

پاورپوینت آموزش و ارزشیابی سازگار با نحوه فعالیت مغز

پاورپوینت آموزش و ارزشیابی سازگار با نحوه فعالیت مغز

اموزش سازگار با مغز چگونه اموزشی است؟ اموزش سازگار با مغز اموزشی است شامل راهبردهای اموزشی که برپایه درک و فهم امروز ما از چگونگی برخورد مغز با مطالب و موضوعات یادگیری،پردازش داده ها و چگونگی به خاطر سپردن انها شکل گرفته است. حافظه ی فعال حافظه ی فعال همان حافظه ی موقت است  که پردازش اگاهانه ی اطلاعات در ان صورت می گیرد.این حافظه ناحیه ای است با ظرفیت محدود که در ان ایده ها ساخته می شود،حذف و یا مورد بررسی بیشتر قرار می گیرد تا برای ذخیره ی نهایی به جای دیگر ارسال شود.بیش تر فعالیت های حافظه ی فعال در بخش جلویی مغز صورت می گیرد. ظرفیت حافظه ی فعال کودکان دبستان فقط 2 مطلب را در یک زمان مورد توجه قرار دهند،قبل از بلوغ نوجوانها 3تا7 مطلب،با میانگین 5،جوانها و افراد بالغ دامنه 5تا 7،با میانگین 7 مطلب در یک زمان را می توانند مورد توجه قرار دهند.     متن بالا فقط قسمتی از اسلایدهای   پاورپوینت میباشد، بعد از پرداخت آنلاین ، نسخه کامل فایل را دانلود نمایید     تعداد اسلاید : 20 فرمت: پاورپوینت با قابلیت ویرایش       ...

پاورپوینت در مورد تعریف قانونی، دامنة فعالیت، الزامات تأسیس و فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه در ایران-26 اسلاید

پاورپوینت در مورد تعریف قانونی، دامنة فعالیت، الزامات تأسیس و فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه در ایران-26 اسلاید

تعریف شرکت تأمین سرمایه (بند 18 مادة 1 قانون بازار اوراق بهادار)  شرکت تأمین سرمایه: شرکتی است که به عنوان واسطه بین ناشر اوراق بهادار و عامه سرمایه‌گذاران فعالیت می‌کند و می‌تواند فعالیت‌های کارگزاری، معامله‌گری، بازارگردانی، مشاوره، سبدگردانی، پذیره نویسی، تعهد پذیره‌نویسی و فعالیت‌های مشابه را با اخذ مجوز از "سازمان" انجام دهد. دامنة فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه الزامات قانونی تأسیس شرکت‌های تأمین سرمایه مجازات‌های قانونی شرکت‌های تأمین سرمایه در صورت کوتاهی از انجام مسئولیتها یا تخلف از قوانین و مقررات فرآیند تأسیس و دریافت مجوز شرکت تأمین سرمایه نظارت بر فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه الف) نظارت درونی ب) نظارت بیرونی ... ...

پاورپوینت در مورد تعریف قانونی، دامنة فعالیت، الزامات تأسیس و فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه در ایران-26 اسلاید

پاورپوینت در مورد تعریف قانونی، دامنة فعالیت، الزامات تأسیس و فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه در ایران-26 اسلاید

تعریف شرکت تأمین سرمایه (بند 18 مادة 1 قانون بازار اوراق بهادار)  شرکت تأمین سرمایه: شرکتی است که به عنوان واسطه بین ناشر اوراق بهادار و عامه سرمایه‌گذاران فعالیت می‌کند و می‌تواند فعالیت‌های کارگزاری، معامله‌گری، بازارگردانی، مشاوره، سبدگردانی، پذیره نویسی، تعهد پذیره‌نویسی و فعالیت‌های مشابه را با اخذ مجوز از "سازمان" انجام دهد. دامنة فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه الزامات قانونی تأسیس شرکت‌های تأمین سرمایه مجازات‌های قانونی شرکت‌های تأمین سرمایه در صورت کوتاهی از انجام مسئولیتها یا تخلف از قوانین و مقررات فرآیند تأسیس و دریافت مجوز شرکت تأمین سرمایه نظارت بر فعالیت شرکت‌های تأمین سرمایه الف) نظارت درونی ب) نظارت بیرونی ... ...

پاورپوینت در مورد شناخت تاثیر فعالیت های بدنی در ارتقاء سلامت بهداشت روان-تاثیر ورزش بر سلامت-15 اسلاید

پاورپوینت در مورد شناخت تاثیر فعالیت های بدنی در ارتقاء سلامت بهداشت روان-تاثیر ورزش بر سلامت-15 اسلاید

ورزش علم است.           بررسی تاثیرات ورزش از جنبه های مختلف جنبه جسمی جنبه ذهنی و روانی جنبه عاطفی جنبه اجتماعی مزایای کوتاه مدت فعالیت بدنی مزایای بلند مدت فعالیتهای بدنی چرا انگیزه ورزش کردن نداریم چه چیزی شما را از ورزش باز می دارد چگونه انگیزه ورزش را افزایش دهیم فوائد برای جامعه ... ...

پاورپوینت در مورد شناخت تاثیر فعالیت های بدنی در ارتقاء سلامت بهداشت روان-تاثیر ورزش بر سلامت-15 اسلاید

پاورپوینت در مورد شناخت تاثیر فعالیت های بدنی در ارتقاء سلامت بهداشت روان-تاثیر ورزش بر سلامت-15 اسلاید

ورزش علم است.           بررسی تاثیرات ورزش از جنبه های مختلف جنبه جسمی جنبه ذهنی و روانی جنبه عاطفی جنبه اجتماعی مزایای کوتاه مدت فعالیت بدنی مزایای بلند مدت فعالیتهای بدنی چرا انگیزه ورزش کردن نداریم چه چیزی شما را از ورزش باز می دارد چگونه انگیزه ورزش را افزایش دهیم فوائد برای جامعه ... ...

انواع میوه ها به صورت عربی

انواع میوه ها به صورت عربی

اسامی میوه به صورت فارسی،عربی و تصویر به صورت کاملا لایه باز با فرمت PSD با کیفیت بالا برای چاپ پوستر و بنر ...

پاورپوینت درباره فعالیت های بهینه سازی مصرف انرژی در نیروگاههای کشور

پاورپوینت درباره فعالیت های بهینه سازی مصرف انرژی در نیروگاههای کشور

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 43  اسلاید   1- نیروگاه حرارتی شهید سلیمی نکا 2- نیروگاه حرارتی شهید مفتح همدان  گزارش فعالیت های بهینه سازی مصرف انرژی در نیروگاه حرارتی نکا   فهرست مطالب vمقدمه vاقدامات بهینه سازی مصرف انرژی در نیروگاه vاقدامات بهینه سازی مصرف انرژی در بویلر vاقدامات بهینه سازی مصرف انرژی در کندانسور vاقدامات بهینه سازی مصرف انرژی در توربین vاقدامات بهینه سازی مصرف انرژی در هیترها و پمپ های تغذیه vاقدامات بهینه سازی مصرف انرژی در لوله کشی، والوها و تله های بخار vاقدامات بهینه سازی مصرف انرژی در سیستم روشنایی vممیزی انرژی در واحد های بخاری و سیکل ترکیبی vراهکارها و نتایج حاصله vاثربخشی دوره NTCEM و محاسبه SEC vپیشنهادات و راهکارهای در حال بررسی Øتقویم انرژی در نیروگاه نکا vشرکت در دوره بهینه سازی انرژی در مرکز ملی آموزش مدیریت انرژی ( NTCEM ) در سال 84 vتقویت نگرش انرژی در کمیته مدیریت انرژی و ش ...

پاورپوینت در مورد پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان-آماده سازی سربازان -24 اسلاید

پاورپوینت در مورد پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان-آماده سازی سربازان -24 اسلاید

سربازان : نیروهای جوان و فعال از تمام طبقات اجتماعی هستند + آماده سازی + افزایش توان رزم در یک سطح با توجه به فنوتیپ و ژنوتیپ آنها هدف تمرینات بدنی کسب و نگهداری آمادگی عملی است آمادگی جسمانی مهارت بدنی قدرت استقامت مهارت های اساسی 1- دویدن : سرعت و استقامت جاده 2- پریدن : پرش دو پرش از بالا به پایین 3- تغییر جهت 4- بالا رفتن و گذر ازموانع عرضی و بالا رفتن عمودی از طناب و میله و دیوار 5- خزیدن ... تمرینات بدنی 1- افزایش تون عضلانی 2- افزایش استقامت قلبی و تنفسی 3- افزایش گردش خون  افزایش کارایی قلب و ریه 4- انعطاف پذیری ... برنامه آمادگی جسمانی •تمرینات رزمی و پایه آطرز نگهداری اندام هاماده سازی سرباز پیشگیری پنج نوع شایع آسیب از کار افتادگی : ترک خدمت و سایر توضیحات ... ...