پاورپوینت در مورد پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان-آماده سازی سربازان -24 اسلاید

سربازان : نیروهای جوان و فعال از تمام طبقات اجتماعی هستند + آماده سازی + افزایش توان رزم در یک سطح با توجه به فنوتیپ و ژنوتیپ آنها هدف تمرینات بدنی کسب و نگهداری آمادگی عملی است آمادگی جسمانی مهارت بدنی قدرت استقامت مهارت های اساسی 1- دویدن : سرعت و استقامت جاده 2- پریدن : پرش دو پرش از بالا به پایین 3- تغییر جهت 4- بالا رفتن و گذر ازموانع عرضی و بالا رفتن عمودی از طناب و میله و دیوار 5- خزیدن ... تمرینات بدنی 1- افزایش تون عضلانی 2- افزایش استقامت قلبی و تنفسی 3- افزایش گردش خون  افزایش کارایی قلب و ریه 4- انعطاف پذیری ... برنامه آمادگی جسمانی •تمرینات رزمی و پایه آطرز نگهداری اندام هاماده سازی سرباز پیشگیری پنج نوع شایع آسیب از کار افتادگی : ترک خدمت و سایر توضیحات ... ...