پاورپوینت

دانلود پاورپوینت

پاورپوینت

دانلود پاورپوینت

مقاله تاثیر موسیقی درمانی بر اضطراب

مقاله تاثیر موسیقی درمانی بر اضطراب

در این تخقیق علاوه بر تاثیر موسیقی درمان بر اضطراب یک تخقیق کامل را نیز دریافت می کنید بیان مساله سوال مسئله اهداف تحقیق اهمیت و ضرورت تحقیق فرضیه تحقیق متغیرهای تحقیق تعاریف عملیاتی واژه ها و مفاهیم اضطراب یادگیری اضطراب محبت ( پاداش ) – خشم ( تنبیه ) به مقدار مساوی محبت ( پاداش ) بدون تنبیه خشم ( تنبیه ) بدون پاداش محبت ( پاداش ) کم – خشم ( تنبیه ) زیاد محبت ( پاداش ) زیاد – خشم ( تنبیه ) کم اضطراب سرکوب کننده است اضطراب فروید اضطراب را به سه نوع تقسیم کرده است : دستگاه روانی رشد روان جنسی نابهنجاریها و اختلالات روانی اختلالات اضطرابی اضطراب تعمیم یافته اضطراب رعبی فوبی هانز کوچولو ( مورد مشهودی از فوبی ) وسواس فکری و عملی علل اختلالات اضطرابی دیدگاه زیست شناختی و......منبع دارد فرمت فایل وردتعداد صفحه 34    ...

پاورپوینت-اختلالات اضطرابی و درمان آنها- در26 اسلاید-powerpoin-ppt

پاورپوینت-اختلالات اضطرابی و درمان آنها- در26 اسلاید-powerpoin-ppt

 پاورپوینت-اختلالات اضطرابی و درمان آنها- در26 اسلاید- اضطراب چیست؟ انواع، دلایل، پیشگیری و درمان آن   اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. خیلی از افراد زمانیکه در کار دچار مشکل شده، قبل از امتحان دادن و یا قبل از گرفتن تصمیم های حساس عصبی و مضطرب می شوند. بااینحال افراد مبتلا به اختلالات اضطراب ترس غیرمنطقی و نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند. این احساسات باعث اختلال در زندگی روزمره شده، بسختی کنترل می شوند و برای مدت طولانی باقی می مانند. اضطراب ممکن است از کودکی در افراد ظاهر شده و تا بزرگسالی آنها ادامه یابد. انواع مختلفی از اختلالات اضطراب وجود داشته که بعضی از آنها اختلال هراس و ترس، اختلال وسواس جبری ، اختلال تنش‌زای پس از رویداد، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا و اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر می باشند. درمان اضطراب شامل نوعی روان درمانی که به شما یاد می دهد به چطر موقعیت های چالش برانگیز را نوعی دیگر دیده و به آن پاسخ دهید، تغییرات سبک زندگی و اگر لازم بود درمان دارویی می شود. بعضی اوقات اضطرا ...

پاورپوینت اضطراب امتحان

پاورپوینت اضطراب امتحان

پاورپوینت-اضطراب-امتحان

توضیحات:
پاورپوینت اضطراب امتحان بصورت رنگی، مدون و همراه با تصاویر مناسب، در 169 اسلاید.

بخشی از متن فایل:
انسان از دیرباز تلاش کرده است با کلمات و واژه‌های مختلف خواسته ها ، حالات، احساسات، هیجانات و غلیان‌های درونی خویش را ابراز دارد.
به همین منظور، در هنگام کشمکش درونی از اصطلاحاتی چون دلهره، دلشوره و نگرانی استفاده کرده است که در زبان کنونی روان‌شناسی اضطراب نامیده می‌شود.
اضطراب حالت هیجانی نامطلویی است که معمولاً با احساس دردناک و طولانی بیم و نگرانی همراه می‌باشد.
سطح معینی از اضطراب نه فقط برای رویارویی با خطر، برنامه‌ریزی کردن، مطالعه کردن، هشیار بودن در هنگام امتحان، احتیاط در هنگام رانندگی و... ضروری است، بلکه چنانچه ترس و اضطراب به صورت محدود باقی بماند، می‌تواند بسیار مفید و حتی لذت بخش هم باشد.
با این حال، در ورای این سطح معین،اضطراب نقش انطباقی خود را از دست می‌دهد و به صورت عامل و مسؤول تخریب موقعیت‌ها یا ایجاد حرکات و رفتارهای غیر انطباقی در می‌آید و همراه با رنجی می‌گردد که به زحمت می‌توان آن را تحمل کرد... این حالت یک اضطراب بیمارگونه است.
مجموعه حاضر شامل 169 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش در خصوص اضطراب امتحان است و مطالب زیر را شامل می شود.

فهرست مطالب:
مقدمه
اضطراب چیست
اضطراب امتحان
نشانه های فیزیولوژیک اضطراب
علل اضطراب دانش‌آموزان
گونه های بروز اضطراب امتحان
قرن بیستم، قرن اضطراب
تعریف اضطراب
علایم اضطراب
توصیف بیماران
علائم شناختی، عاطفی، رفتاری و فیزیولوژیکی اضطراب
حد مطلوب اضطراب
تاریخچه امتحان
انواع امتحان
اهداف امتحان
اضطراب امتحان
عوامل موثر بر اضطراب
ابزارهای سنجش اضطراب امتحان
اضطراب امتحان و عملکرد
پیشنهاد و توصیه ها جهت غلبه بر اضطراب امتحان
دانلود فایل

تحقیق راه های مقابله با اضطراب در امتحان

تحقیق راه های مقابله با اضطراب در امتحان

تحقیق-راه-های-مقابله-با-اضطراب-در-امتحان

توضیحات:
تحقیق راه های مقابله با اضطراب در امتحان، در قالب فایل Word.

امروزه همه ما زمانی که مدت کوتاهی تا برگزاری امتحان ها مانده درگیر اضطراب هستیم و فرقی ندارد که دانش آموز یا دانشجو باشیم و حتی فرقی هم ندارد یک دیپلمه یا یک دکتر باشیم.
همه ما بار ها برایمان پیش امده است که دچار این مشکل شده ایم و امروزه با گسترش منابع مختلفی که در این زمینه وجود دارد راه های مختلفی برای کنترل اضطراب وجود دارد که نمی شود به همه این راه ها اعتماد کرد. ما در این فایل سعی کرده ایم راه های کنترل و همچین عوامل اضطراب را شناسایی کنیم و در اختیار شما قرار دهیم.

فهرست مطالب:
مقدمه
علائم‌ اضطراب
•    گوش دادن به موسیقی:
•    رژیم غذایی مناسبی داشته باشید
•    به خودتان بها بدهید
•    تمرینات مراقبه انجام دهید.
نتیجع گیری
منابع
دانلود فایل

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21

پرسشنامه-افسردگی-اضطراب-استرس-dass-21

توضیحات:
پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21، در قالب فایل word.

پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس شامل 21 گویه است که این عبارات مرتبط با علایم عواطف منفی(افسردگی، اضطراب و استرس ) تشکیل شده است. خرده مقیاس افسردگی شامل عباراتی است که خلق ناشاد، فقدان اعتماد به نفس ، ناامیدی، بی ارزش بودن زندگی، فقدان علاقه برای درگیری در امور، عدم لذت بردن از زندگی و فقدان انرژی و قدرت را می سنجد. خرده مقیاس اضطراب دارای عباراتی است که می کوشد تا بیش انگیختگی فیزیولوژیک، ترس ها و اضطراب موقعیتی را مورد ارزیابی قرار دهند و خرده مقیاس استرس عباراتی چون دشواری در دستیابی به آرامش، تنش عصبی، تحریک پذیری و بیقراری را در بر می گیرد.
دانلود فایل

بروشور اضطراب امتحان

بروشور اضطراب امتحان

بروشور-اضطراب-امتحان

توضیحات:
بروشور اضطراب امتحان در قالب فایل word در دو صفحه.

بیشتر دانش آموزان مراحل مختلف اضطراب را قبل از امتحان ، در طول امتحان و پس از امتحان تجربه می کنند. در صورتی که این اضطراب در حد معمول و طبیعی باشد ، نه تنها مضر نیست ، بلکه مفید نیز می باشد . اضطراب امتحان ، نگرانی افراطی در باره ی نحوه عملکرد در امتحان است. در این فایل با اضظراب امتحان، نشانه ها، پیامدها و راههای کنترل اضطراب امتحان آشنا می شوید.
دانلود فایل

تحقیق اختلال های اضطرابی

تحقیق اختلال های اضطرابی

دانلود تحقیق با موضوع اختلال های اضطرابی،

در قالب doc و در 26 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

 

اضطراب                                                                                      

اضطراب تعمیم یافته GAD

درمان اختلال اضطراب فراگیرGAD

اختلال وحشت زدگیPanic

همایندی Panic

درمان شناختی – رفتاری  برای اختلال وحشتزدگی

شیوع فوبی

درمان فوبی های اجتماعی

درمان فوبی های خاص

اختلال وسواس فکری – عملی OCD

درمان اختلال وسواس فکری- عملی OCD

و . . .

منابع

پاورپوینت اضطراب امتحان

پاورپوینت اضطراب امتحان

فایل اضطراب امتحان در 171 اسلاید رنگی همراه با تصاویر، مناسب جهت اموزش به دانش اموزان و دانشجویان و استفاده شخصی شامل موضوعات زیر می باشد

مقدمه

علت اضطراب دانش اموزان

تعریف اضطراب

عوامل موثر بر اضطراب

علائم اضطراب حد مطلوب اضطراب

تاریخچه امتحان

انواع امتحان

اهداف امتحان

اضطراب امتحان

عریف اضطراب امتحان

عوامل موثر بر اضطراب امتحان

درمان اضطراب امتحان

پیشگیری از اضطراب امتحان

بخشی از متن فایل هر ساله دانش‌آموزان زیادی در مدارس کل کشور با وجود توانایی و استعداد خوب جهت ادامه تحصیل، دچار افت تحصیلی شده و در پاره‌ای موارد مجبور به ترک تحصیل می‌شوند. عوامل چندی در این مسئله دخیل است که اضطراب امتحان یکی از مهم‌ترین آن‌هاست. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اضطراب امتحان می‌تواند عملکرد تحصیلی دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار دهد و متقابلاً عملکرد تحصیلی نیز می‌تواند باعث اضطراب امتحان در دانش‌آموزان گردد که در پایان، نتیجه دلخواه عاید دانش‌آموز نخواهد شد و افزایش زمینه‌های بی‌میلی و بی‌رغبتی در دانش‌آموز را به دنبال داشته و عواقب وخیم آن دامنگیر فرد، خانواده و اجتماع خواهد شد.</p>

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرسDASS- 21   توضیحات : روایی:  دارد پایایی:   دارد نمره گذاری وتفسیر: دارد منبع: دارد نوع فایل : ورد وقابل ویرایش می باشد  4صفحه   معرفی پرسشنامه: پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس شامل 21 گویه است که این عبارات مرتبط با علایم عواطف منفی(افسردگی، اضطراب و استرس ) تشکیل شده است. خرده مقیاس افسردگی شامل عباراتی است که خلق ناشاد، فقدان اعتماد به نفس ، ناامیدی، بی ارزش بودن زندگی، فقدان علاقه برای درگیری در امور، عدم لذت بردن از زندگی و فقدان انرژی و قدرت را می سنجد. خرده مقیاس اضطراب  دارای عباراتی است که می کوشد تا بیش انگیختگی فیزیولوژیک، ترس ها و اضطراب موقعیتی را مورد ارزیابی قرار دهند و خرده مقیاس استرس عباراتی چون دشواری در دستیابی به آرامش، تنش عصبی، تحریک پذیری و بیقراری را در بر می گیرد. مولفه های پرسشنامه: خرده مقیاس ها سوال ها افسردگی 3-5-10-13-16-17-21 اضطراب 2-4-7-9-15-19-20 استرس 1-6-8-11-12-14-18   ...

پاورپوینت مشکلات روانشناختی و مداخلات کارشناس سلامت روان

پاورپوینت مشکلات روانشناختی و مداخلات کارشناس سلامت روان

                نوع فایل :power point قابل ویرایش : 33 اسلاید   قسمتی از اسلایدها : از آنجایی که ویژگی مشترک اختلالات اضطرابی، تجربه تنش و اضطراب بوده و علاوه براین، بخش قابل ملاحظه ای از افراد افسرده و افراد مبتلا به بیماری های مزمن جسمی نیز از اضطراب رنج می برند، این بخش از مداخله اختصاص به آموزش تکنیک های آرام سازی دارد. تکنیک هایی که برای این منظور مورد استفاده قرار می گیرد عبارت است از: تنفس عمیق ، تن آرامی پیشرونده ماهیچه ای ، تنفس خودآگاه و تصویرسازی های ذهنی خوشایند. این بخش بیشتر ماهیت پیشگیری از عود دارد.  از آنجایی که عامل آشکارساز اغلب مشکلات و اختلالات روان پزشکی، وجود استرس های زندگی است، آموزش مهارت های مقابله با استرس و  حل مساله می تواند به پیشگیری از عود کمک کند.  علاوه براین، سبک زندگی سالم شامل بهداشت خواب، تغذیه مناسب، تحرک و ورزش، انجام فعالیت های تفریحی و مورد علاقه و گسترش شبکه حمایت اجتماعی نیز که هم به پیشگیری از عود کمک کرده و هم کیفیت زندگی مراجع را بهبود می بخشد، آموزش داده می شود. ف ...

پرسشنامه مقیاس اضطراب بالینی ( CAS)

پرسشنامه مقیاس اضطراب بالینی ( CAS)

فرمت فایل : PDF قابل ویرایش  شیوه نمره گذاری: دارد  ویژگی روانسنجی: دارد  گارانتی: دارد  تعداد صفحات: 3 ص تعداد سوالات: 25تا  معرفی: مقیاس اضطراب بالینی در سال 1992 توسط تیر به منظور ارزیابی اضطراب بالینی تهیه شد. این آزمون یک ابزار 25 عبارتی است که بر روی سنجش میزان، شدت و سطح اضطراب بالینی که توسط آزمودنی گزارش شده است، تمرکز دارد. نمره بالاتر در این مقیاس به معنای سطح بالاتر اضطراب است. مقیاس اضطراب بالینی عبارات ساده ای دارد و اجراء نمره گذاری و تفسیر آن آسان است. عبارت های مقیاس اضطراب بالینی بر اساس ملاک های ابتلا به اختلال اضطراب مطرح شده در DSM III انتخاب شده اند. نقطه برش مقیاس اضطراب بالینی امتیاز 30 (5-+) در نظر گرفته شده است و نمره گذاری آن شبیه مقیاس ارزیابی والمیر است. به طور کلی این ابزار برای سنجش اضطراب عمومی در موقعیت های بالینی مناسب است. ...

پرسشنامه مقیاس اضطراب ورزشی

پرسشنامه مقیاس اضطراب ورزشی

 معرفی: دارد شیوه نمره گذاری: دارد پرسشنامه: دارد گارانتی: دارد ( در صورت مشکل یا نارضایتی با پشتیبانی تماس بگیرید) فرمت فایل: PDF یک از عوامل مهم روانی که عملکرد ورزشکاران را به ویژه در موقعیت‌های حساس و تعیین کننده، به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد، اضطراب است. بر این اساس پژوهش در حوزه روانشناسی ورزش برای شناسایی متغیرهای مهم و تاثیرگذار درون فردی به منظور یاری رساندن به ورزشکاران در اجرای مهارت‌های ورزشی و همچنین کاهش عواملی مثل اضطراب که عملکرد و کارایی را تضعیف می‌کند، ضروری و اجتناب‌ناپذیر است. اضطراب مستلزم مفهوم ناامنی یا تهدیدی است که فرد منبع آن را به وضوح درک نمی‌کند. یکی از گرایش‌های اضطراب که در سال‌های اخیر توجه محققان حوزه روانشناسی ورزش را به خود معطوف کرده، اضطراب رقابتی است. این نوع اضطراب در موقعیت‌های رقابت‌جویانه ورزشی ایجاد می‌شود. اضطراب رقابتی در واقع، اضطراب حالتی و صفتی رقابتی است. حتی بازیکنان حرفه‌ای که اضطراب زیادی دارند، در مقایسه با بازیکنانی که اضطراب کمی دارند، وقتی در حالت اضطرابی قرار ...

تحقیق عوامل اضطراب امتحان

تحقیق عوامل اضطراب امتحان

مقدمه اضطراب امتحان یکی از تجاربی‌ست که در دوره امتحانات بطور وسیعی مشاهده می شود. عموما اضطراب و ترس در سال‌های اولیه زندگی رایج است. اما اضطراب امتحان، بین سنین 10 تا 11 سالگی شروع می شود و در گروهی از دانش‌آموزان، آسیب‌زا بوده و با افزایش سن میزان آن افزایش یافته و عملکرد تحصیلی دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار می‌دهد(شاملو،1382).اصطلاح کلی اضطراب امتحان، به نوعی از اضطراب با هراس اجتماعی خاص اشاره دارد که فرد را درباره توانایی‌هایش دچار تردید می‌کند و نتیجه ناتوانی مقابله با موقعیت‌های دشوار مانند امتحان است. موقعیت‌هایی که فرد را در معرض ارزشیابی قرار داده و نیازمند حل مشکل هستند. بنابراین می‌توان گفت، فرد مضطرب، در امتحان، مواد درسی را می‌داند اما شدت اضطراب مانع از آن می‌شود که او معلومات خود را نشان دهد. به این ترتیب، اضطراب امتحان نوعی اشتغال ذهنی به خود است که به نگرانی یا تحقیر خود و ارزیابی شناختی منفی از خود، عدم‌تمرکز حواس وواکنش‌های فیزیولوژیک نامطلوب مثل تپش قلب؛ پریدگی رنگ، خشکی دهان، عرق کردن کف&zw ...

پاورپوینت اصول سخنوری و فن بیان

پاورپوینت اصول سخنوری و فن بیان

پاورپوینت اصول سخنوری و فن بیان با 22 اسلاید قابل ویرایش می باشد  این پاورپوینت به آموزش اصول سخنرانی و فن بیان می پردازد سخنرانی مهارتی است که همه می‌توانند با تمرین، آن را بیاموزند. با استفاده از ابزار ارتباطی زیر، یاد بگیرید که چطور با اعتماد به نفس صحبت کنید و اجرایی جالب توجه داشته باشید. موضوعات پاورپوینت اصول سخنوری و فن بیان : زبان بدن را فراموش نکنید ارتباط چشمی طرز ایستادن و حرکات بدن لباس مناسب  حالت چهره کنترل اضطراب قرص‌های کاهش استرس و تپش ضربان قلب چه هستند؟ ...

مطلبی در مورد اضطراب صحبت کردن در برا بر جمع

مطلبی در مورد اضطراب صحبت کردن در برا بر جمع

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 3 صفحه  قسمتی از متن .doc :    اضطراب صحبت کردن در برا بر جمع     یکی از شایع ترین ترس های برزگسالان ، ا ضطراب صحبت کردن در جمع است. در حالی که درجاتی از اضطراب ، جز طبیعی صحبت کردن در جمع، حضور ویا هر گونه اجرا در برابر جمع طبیعی ومورد انتظار تلقی می شود؛ عده ای چنان مضطرب می شوند که توانایی کنش وری آن ها مختل می شود.     نشانه ها واثرات : روش های چندی وجود دارد که اضطراب اجتماعی یا عملکرد،فعالیت های شخص را محدود و در زندگی روزانه اش دخالت می کند. افرادی که دوره حاد اضطراب عملکرد را طی می کنند، ممکن است احساس انزوا کنند، زیرا آن ها از مهمانی ها یا گردهمایی های اجتماعی می پرهیزند؛ چه بسا آن ها از ثبت نام در کلاس های معینی خودداری ورزند، زیراآن دروس مستلزم مشارکت در کلاس وصحبت کردن است؛ یا ممکن است از مشاغل معینی بپرهیزند یا حتی فرصت ها ونیز ارتقای شغلی را به خاطرتماس های عمومی یا صحبت کردن در جمع، از دست بدهند. نشانه های ...

پاورپوینت فوق العاده کنترل استرس +تکنیک های کاربردی

پاورپوینت فوق العاده کنترل استرس +تکنیک های کاربردی

تعریف استرس استرس( فشار عصبی) از نظر لغوی از کلمه لاتین استرینجر به مفهوم به هم رفتن، قبض شدن و... گرفته شده است و در زبان فارسی معادل های تکانه عصبی، فشار روانی، تنیدگی، نگرانی و... برای آن عنوان گردیده است. «استرس» را فشار عصبی (Nervous Strain) هم ترجمه کرده اند که این اصطلاح هم معادل دقیقی برای «استرس» نیست. زیرا استرس از «فشار» ناشی می شود و خود فشار نیست، اگر چه به رغم دو نفر از محققان به نام های «مورهد» و «گریفین» با اندک اغماضی می توان «استرس » را همان «فشار عصبی» معنی کرد و آن را عکس العملی دانست که انسان در مقابل محرک های ناسازگار از خود بروز می دهد. در این مقاله نیز این معادل به کار گرفته شده است . استرس حالتی است که شما در واکنش به فشار دنیاى بیرون (مدرسه، محیط کار،خانواده، دوستان و ...) یا دنیای درون ( تمایل به موفقیت، میل به پذیرفته شدن و ...) احساس مى‌کنید. استرس واکنش طبیعى افراد در هر سنى است. استرس از غریزه فرد در محافظت از خویش در برابر فشار عاطفى یا جسمى و  مقاب ...

تحقیق در مورد ترس و اضطراب

تحقیق در مورد ترس و اضطراب

فرمت فایل :word (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 24 صفحه     چند اختلال وجود دارد که ترس و اضطراب در آنها عملاً توسط هر فرد احساس می‌شود که این اختلال ها به دو طبقه تقسیم می شود : اختلال های ترس و اختلال‌های اضطراب . فرق این دو در آن است که در اختلال ترس ، ترس و اضطراب از یک موضوع خاص یا بر مبنای مبالغه خطر واقعی است . در حالی که در اضطراب موضوع خاصی فرد را تهدید نمی کند ولی فرد احساس می کند بسیار مضطرب است یعنی بر اساس خطر مبهم استوار است .   اختلال های اضطراب : عناصر : اضطراب هم مانند ترس چهار عنصر دارد : 1-عنصرشناختی : که انتظار خطری مبهم است . 2-عنصر بدنی که به دو طبقه تقسیم می شود : الف)تغییرات بیرونی مثل رنگ پریدگی ، یبوست ، ظاهر شدن دانه های عرق روی پیشانی ، مرطوب شدن کف دستها ، تنیده شدن عضلات و ... ب)تغییرات درونی که عناصر فیزیولوژیکی فرد هستند و شامل تند شدن ضربان قلب ، تشدید تنفس ، گشاد شدن رنگهای پیرامونی ، ترشح غدد عرق و ... 3-عناصر هیجانی : شامل دلهره ، وحشت ، تهوع ، لرزش ، احساس مورمورشدن و ورم معده که این عناصر برای ما آشنات ...

تحقیق عوامل اضطراب امتحان

تحقیق عوامل اضطراب امتحان

مقدمه اضطراب امتحان یکی از تجاربی‌ست که در دوره امتحانات بطور وسیعی مشاهده می شود. عموما اضطراب و ترس در سال‌های اولیه زندگی رایج است. اما اضطراب امتحان، بین سنین 10 تا 11 سالگی شروع می شود و در گروهی از دانش‌آموزان، آسیب‌زا بوده و با افزایش سن میزان آن افزایش یافته و عملکرد تحصیلی دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار می‌دهد(شاملو،1382).اصطلاح کلی اضطراب امتحان، به نوعی از اضطراب با هراس اجتماعی خاص اشاره دارد که فرد را درباره توانایی‌هایش دچار تردید می‌کند و نتیجه ناتوانی مقابله با موقعیت‌های دشوار مانند امتحان است. موقعیت‌هایی که فرد را در معرض ارزشیابی قرار داده و نیازمند حل مشکل هستند. بنابراین می‌توان گفت، فرد مضطرب، در امتحان، مواد درسی را می‌داند اما شدت اضطراب مانع از آن می‌شود که او معلومات خود را نشان دهد. به این ترتیب، اضطراب امتحان نوعی اشتغال ذهنی به خود است که به نگرانی یا تحقیر خود و ارزیابی شناختی منفی از خود، عدم‌تمرکز حواس وواکنش‌های فیزیولوژیک نامطلوب مثل تپش قلب؛ پریدگی رنگ، خشکی دهان، عرق کردن کف&zw ...

استرس، اضطراب و انگیختگی

استرس، اضطراب و انگیختگی

پاورپینت استرس، اضطراب و انگیختگی در ورزش تعداد اسلاید: 29 فهرست مطالب: تعریف استرس، اضطراب و انگیختگی، انواع اضطراب، سطوح انگیختگی، منابع استرس، نظریه های انگیختگی، تاثیر انگیختگی در ورزش ...

تحقیق در مورد اضطراب

تحقیق در مورد اضطراب

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه34   فهرست مطالب   تعریفی از اضطراب : روش پژوهش : روش نمونه گیری : ابزارهای اندازه گیری : مقیاس ارزشیابی اضطراب تست ریون شرح حال : هدفهای شرح حال : روش اجرا و گردآوری شرح حال : تعبیر و تفسیر و استفاده از شرح حال : لغات و اصطلاحات میزان و وسعت بیان طالب ظاهر شرح حال محاسن و معایب شرح حال نویسی ملاحظات اخلاقی انجام پروژهش مشخصات مراجع خصوصیات ظاهری وضعیت تحصیلی کارهای انجام شده توسط پژوهشگر اقدامات انجام شده توسط هسته مشاوره ناحیه 5 از زمان ارجاع دانش آموز نتیجه گیری پیشنهادات کلی توصیه ها منابع ومآخذ   مقدمه اضطراب عبارت از یک حالت عاطفی است که در آن عامل مبهمی از ترس ناشی از پیش بینی حوادث نامطلبوع در آینده، وجود دارد. این حالت در فرد حتی قبل از آنکه محرک واقعی ترس زا، حضور داشته باشد، اتفاق می افتد. در بسیاری از موارد افرادی که اضطراب را تجربه می کنند نمی توانند علت اضطراب خویش را بیان کنند. البته مواردی نیز وجود دارد که ع ...