تحقیق بررسی عوامل اضطراب امتحان

مقدمه اضطراب امتحان یکی از تجاربی‌ست که در دوره امتحانات بطور وسیعی مشاهده می شود. عموما اضطراب و ترس در سال‌های اولیه زندگی رایج است. اما اضطراب امتحان، بین سنین 10 تا 11 سالگی شروع می شود و در گروهی از دانش‌آموزان، آسیب‌زا بوده و با افزایش سن میزان آن افزایش یافته و عملکرد تحصیلی دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار می‌دهد(شاملو،1382). ساراسون وماندلر بر این باور بودند که در موقعیت امتحان ، معلومات مرتبط با آزمون و حالات اضطرابی با آزمون مورد نظر مرتبط و برخی دیگر نامرتبط هستند . اگر اضطراب برانگیخته شده با محتوای آزمون مرتبط باشد کارآمد افزایش  می یابد و حالت اضطرابی نامرتبط با وظیفه ای محوله ، سطح کارآمدی را کاهش می دهند. مارکس و لیدر با بررسی مطالعات در این زمینه به این نتیجه رسیدند که تقریباً سه درصد جمعیت عمومی به حالت اضطراب دچار هستند و گزارش شده است که دربین آنهایی که از مراقبتهای اولیه استفاده می کنند یعنی مراجعه کنندگان به پزشک عمومی شیوع حالت اضطراب بیشتر از افسردگی است . تعریف اضطراب امتحان اصطلاح کلی اضطراب امتحان، به نوعی از اضطراب با ...

بروشور اضطراب امتحان

بروشور اضطراب امتحان

توضیحات:

بروشور اضطراب امتحان در قالب فایل word در دو صفحه.

بیشتر دانش آموزان مراحل مختلف اضطراب را قبل از امتحان ، در طول امتحان و پس از امتحان تجربه می کنند. در صورتی که این اضطراب در حد معمول و طبیعی باشد ، نه تنها مضر نیست ، بلکه مفید نیز می باشد . اضطراب امتحان ، نگرانی افراطی در باره ی نحوه عملکرد در امتحان است. در این فایل با اضظراب امتحان، نشانه ها، پیامدها و راههای کنترل اضطراب امتحان آشنا می شوید.

دانلود مقاله روانشناسی فردی راه های موفقیت

به گفته روان شناسان موفقیت یک امر درونی و برداشت فردی می باشد که هر کس برداشت خاصی از موفقیت دارد بطور مثال: شاید کسانی باشند که تمام امکانات زندگی برایشان مهیا شده و احتیاجاتشان برطرف ولی احساس خوشبختی نمی کنند. موفقیت از دید فرد با توجه به سابقه شخصیتی و تیپ خانوادگی آن متفاوت می باشد ممکن است شخصی احساس خاصی راجع به نوعی نگرش داشته باشد( واقعیت مهم نیست بلکه این برداشت از واقعیت است که مهم می نماید.) موفقیت معنای گسترده تری هم دارد. برای اینکه از خودمان بپرسیم که آیا موفق هستیم یا نه باید دلایلی را برای خود ارزیابی کنیم بدین صورت که موفق بودن یا نبودن ما را اثبات کند. البته موفقیت معنای گسترده تری هم دارد که رضایتمندی و سازگاری از آن جمله اند. همین که انسان بتواند با محیط خود سازگار شود به موفقیت نسبی رسیده است برای آنکه بهتر در جریان امور مربوط به موفقیت قرار بگیریم لحظاتی را به پای صحبتهای استاتید برجستة رشته ارتباطات می نشینیم می خواهیم بدانیم حمید رضا پور دهقان کارشناس پزشک روانشناسی و یکی از موفقیت احساس دائم و پایدار می باشد و اگر ما هدفی را که در نظر گرفتیم به آن رسیده باشی ...

پاورپوینت اضطراب امتحان

پاورپوینت اضطراب امتحان

توضیحات:

پاورپوینت اضطراب امتحان بصورت رنگی، مدون و همراه با تصاویر مناسب، در 169 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

انسان از دیرباز تلاش کرده است با کلمات و واژه‌های مختلف خواسته ها ، حالات، احساسات، هیجانات و غلیان‌های درونی خویش را ابراز دارد.

به همین منظور، در هنگام کشمکش درونی از اصطلاحاتی چون دلهره، دلشوره و نگرانی استفاده کرده است که در زبان کنونی روان‌شناسی اضطراب نامیده می‌شود.
اضطراب حالت هیجانی نامطلویی است که معمولاً با احساس دردناک و طولانی بیم و نگرانی همراه می‌باشد.
سطح معینی از اضطراب نه فقط برای رویارویی با خطر، برنامه‌ریزی کردن، مطالعه کردن، هشیار بودن در هنگام امتحان، احتیاط در هنگام رانندگی و... ضروری است، بلکه چنانچه ترس و اضطراب به صورت محدود باقی بماند، می‌تواند بسیار مفید و حتی لذت بخش هم باشد.
با این حال، در ورای این سطح معین،اضطراب نقش انطباقی خود را از دست می‌دهد و به صورت عامل و مسؤول تخریب موقعیت‌ها یا ایجاد حرکات و رفتارهای غیر انطباقی در می‌آید و همراه با رنجی می‌گردد که به زحمت می‌توان آن را تحمل کرد... این حالت یک اضطراب بیمارگونه است.
مجموعه حاضر شامل 169 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش در خصوص اضطراب امتحان است و مطالب زیر را شامل می شود.

فهرست مطالب:
مقدمه
اضطراب چیست
اضطراب امتحان
نشانه های فیزیولوژیک اضطراب
علل اضطراب دانش‌آموزان
گونه های بروز اضطراب امتحان
قرن بیستم، قرن اضطراب
تعریف اضطراب
علایم اضطراب
توصیف بیماران
علائم شناختی، عاطفی، رفتاری و فیزیولوژیکی اضطراب
حد مطلوب اضطراب
تاریخچه امتحان
انواع امتحان
اهداف امتحان
اضطراب امتحان
عوامل موثر بر اضطراب
ابزارهای سنجش اضطراب امتحان
اضطراب امتحان و عملکرد
پیشنهاد و توصیه ها جهت غلبه بر اضطراب امتحان

بروشور اضطراب امتحان

بروشور اضطراب امتحان

توضیحات:

بروشور اضطراب امتحان در قالب فایل word در دو صفحه.

بیشتر دانش آموزان مراحل مختلف اضطراب را قبل از امتحان ، در طول امتحان و پس از امتحان تجربه می کنند. در صورتی که این اضطراب در حد معمول و طبیعی باشد ، نه تنها مضر نیست ، بلکه مفید نیز می باشد . اضطراب امتحان ، نگرانی افراطی در باره ی نحوه عملکرد در امتحان است. در این فایل با اضظراب امتحان، نشانه ها، پیامدها و راههای کنترل اضطراب امتحان آشنا می شوید.

پاورپوینت اضطراب امتحان

پاورپوینت اضطراب امتحان

فایل اضطراب امتحان در 171 اسلاید رنگی همراه با تصاویر، مناسب جهت اموزش به دانش اموزان و دانشجویان و استفاده شخصی شامل موضوعات زیر می باشد

مقدمه

علت اضطراب دانش اموزان

تعریف اضطراب

عوامل موثر بر اضطراب

علائم اضطراب حد مطلوب اضطراب

تاریخچه امتحان

انواع امتحان

اهداف امتحان

اضطراب امتحان

عریف اضطراب امتحان

عوامل موثر بر اضطراب امتحان

درمان اضطراب امتحان

پیشگیری از اضطراب امتحان

بخشی از متن فایل هر ساله دانش‌آموزان زیادی در مدارس کل کشور با وجود توانایی و استعداد خوب جهت ادامه تحصیل، دچار افت تحصیلی شده و در پاره‌ای موارد مجبور به ترک تحصیل می‌شوند. عوامل چندی در این مسئله دخیل است که اضطراب امتحان یکی از مهم‌ترین آن‌هاست. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اضطراب امتحان می‌تواند عملکرد تحصیلی دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار دهد و متقابلاً عملکرد تحصیلی نیز می‌تواند باعث اضطراب امتحان در دانش‌آموزان گردد که در پایان، نتیجه دلخواه عاید دانش‌آموز نخواهد شد و افزایش زمینه‌های بی‌میلی و بی‌رغبتی در دانش‌آموز را به دنبال داشته و عواقب وخیم آن دامنگیر فرد، خانواده و اجتماع خواهد شد.</p>

توضیحات بیشتر + دریافت

آرامش به جای استرس امتحان

              آرامش به جای استرس امتحان   تعداد صفحات : 15 صفحه   فرمت : word ( قابل ویرایش )   برای خرید و دانلود به انتهای متن مراجعه کنید. قسمتی از متن : خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند. اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز الق ...

پرسشنامه اضطراب امتحان فریدمن

این پرسشنامه دارای ۲۳ سوال بوده و هدف آن سنجش ابعاد مختلف اضطراب امتحان (تحقیر اجتماعی، خطای شناختی، تنیدگی) است.           تعداد سوالات:   23 تعداد صفحات:    3 شامل: پرسشنامه + نمره گذاری و تفسیر+ مولفه  + روایی و پایایی نوع فایل:    WORD ...

تحقیق عوامل اضطراب امتحان

مقدمه اضطراب امتحان یکی از تجاربی‌ست که در دوره امتحانات بطور وسیعی مشاهده می شود. عموما اضطراب و ترس در سال‌های اولیه زندگی رایج است. اما اضطراب امتحان، بین سنین 10 تا 11 سالگی شروع می شود و در گروهی از دانش‌آموزان، آسیب‌زا بوده و با افزایش سن میزان آن افزایش یافته و عملکرد تحصیلی دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار می‌دهد(شاملو،1382).اصطلاح کلی اضطراب امتحان، به نوعی از اضطراب با هراس اجتماعی خاص اشاره دارد که فرد را درباره توانایی‌هایش دچار تردید می‌کند و نتیجه ناتوانی مقابله با موقعیت‌های دشوار مانند امتحان است. موقعیت‌هایی که فرد را در معرض ارزشیابی قرار داده و نیازمند حل مشکل هستند. بنابراین می‌توان گفت، فرد مضطرب، در امتحان، مواد درسی را می‌داند اما شدت اضطراب مانع از آن می‌شود که او معلومات خود را نشان دهد. به این ترتیب، اضطراب امتحان نوعی اشتغال ذهنی به خود است که به نگرانی یا تحقیر خود و ارزیابی شناختی منفی از خود، عدم‌تمرکز حواس وواکنش‌های فیزیولوژیک نامطلوب مثل تپش قلب؛ پریدگی رنگ، خشکی دهان، عرق کردن کف&zw ...

آرامش به جای استرس امتحان

              آرامش به جای استرس امتحان   تعداد صفحات : 15 صفحه   فرمت : word ( قابل ویرایش )   برای خرید و دانلود به انتهای متن مراجعه کنید. قسمتی از متن : خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند. اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز الق ...

پرسشنامه اضطراب امتحان فریدمن

این پرسشنامه دارای ۲۳ سوال بوده و هدف آن سنجش ابعاد مختلف اضطراب امتحان (تحقیر اجتماعی، خطای شناختی، تنیدگی) است.           تعداد سوالات:   23 تعداد صفحات:    3 شامل: پرسشنامه + نمره گذاری و تفسیر+ مولفه  + روایی و پایایی نوع فایل:    WORD ...

تحقیق عوامل اضطراب امتحان

مقدمه اضطراب امتحان یکی از تجاربی‌ست که در دوره امتحانات بطور وسیعی مشاهده می شود. عموما اضطراب و ترس در سال‌های اولیه زندگی رایج است. اما اضطراب امتحان، بین سنین 10 تا 11 سالگی شروع می شود و در گروهی از دانش‌آموزان، آسیب‌زا بوده و با افزایش سن میزان آن افزایش یافته و عملکرد تحصیلی دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار می‌دهد(شاملو،1382).اصطلاح کلی اضطراب امتحان، به نوعی از اضطراب با هراس اجتماعی خاص اشاره دارد که فرد را درباره توانایی‌هایش دچار تردید می‌کند و نتیجه ناتوانی مقابله با موقعیت‌های دشوار مانند امتحان است. موقعیت‌هایی که فرد را در معرض ارزشیابی قرار داده و نیازمند حل مشکل هستند. بنابراین می‌توان گفت، فرد مضطرب، در امتحان، مواد درسی را می‌داند اما شدت اضطراب مانع از آن می‌شود که او معلومات خود را نشان دهد. به این ترتیب، اضطراب امتحان نوعی اشتغال ذهنی به خود است که به نگرانی یا تحقیر خود و ارزیابی شناختی منفی از خود، عدم‌تمرکز حواس وواکنش‌های فیزیولوژیک نامطلوب مثل تپش قلب؛ پریدگی رنگ، خشکی دهان، عرق کردن کف&zw ...

پرسشنامه اضطراب امتحان فریدمن

این پرسشنامه دارای ۲۳ سوال بوده و هدف آن سنجش ابعاد مختلف اضطراب امتحان (تحقیر اجتماعی، خطای شناختی، تنیدگی) است. تعداد سوالات: 23 تعداد صفحات: 3 شامل: پرسشنامه - نمره گذاری و تفسیر- مولفه - روایی و پایایی نوع فایل: WORD ...

پاورپوینت با عنوان مدیریت و کنترل اضطراب امتحان

1 فایل پاورپوینت |20 صفحه اسلاید| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپ بخشی از پاورپوینت اضطراب حالت هیجانی ناخوشایند و ناشناخته ای است که معمولا با پریشانی، ترس، تپش قلب، تعریق، سردرد، بی قراری همراه است. اضطراب امتحان وقتی پیش می آید که دانش آموز به توانایی و استعداد خود به خصوص در فصل امتحانات دچار نگرانی می شودو نمی تواند مانند همیشه عملکرد واقعی خود را بروز دهد . همه ما با تجارب اضطراب خصوصا هنگام امتحانات مهم مثل کنکور کم و بیش آشنا هستیم .اگر مقدار این اضطراب کم باشد طبیغی است چون بر کوشش فرد می افزاید ،مشکل زمانی است که از حد طبیعی خارج شده و باعث کاهش عملکرد تحصیلی فرد شود . تغییر دادن نگرش های خود •با تغییردادن دیدگاه خود درباره تجربه امتحان،  ‌می‌توانید از مطالعه کردن لذت ببرید و عملکرد شما نیز بهبود می‌یابد. زیاد از حد به نمره اهمیت ندهید. نمره نه بازتابی از ارزش فردی شماست و نه می‌تواند موفقیت آینده شما را پیش‌بینی کند. نکات زیر را درنظر بگیرید: •به خودتان بگوئید که یک امتحان تنها یک امتحان است چیزها ...

پاورپوینت با موضوع استرس و اضطراب در امتحان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 39 اسلاید قسمتی از متن .ppt :         اضطراب انسان که در اثر موردارزشیابی قرار گرفتن است  در همه افراد وجود دارد. .  این اصل امتحان دادن است که باعث اضطراب امتحان می شود. 10 تا 20 درصد دانش آموزان دارای اضطراب امتحان هستند. رابطه اضطراب و یادگیری (برانگیختگی – هشیاری – یادگیری). در گذشته این قدر امتحان و ارزیابی از دانش آموزان گرفته نمی شد ولی در حال حاضر خیلی زیاد است. از ورود به مدرسه ابتدایی گرفته تا تیزهوشان و مدارس دولتی و غیردولتی. کنکور و دانشگاه و آزمون های استخدامی همه نیاز به امتحان و ارزیابی دارند و نتایج آنها هم برای دانش آموزان و والدین و معلمان مهمتر از قبل است.  معلمان چقدر وقت صرف امتحان گرفتن و تصحیح اوراق می کنند؟ چقدر نتیجه این امتحانات برای دانش آموزان، والدین ، مدارس و آموزش و پرورش مهم است؟ ! یک فرد لیسانسیه چقدر باید امتحان داده باشد؟ چقدر وقت باید صرف امتحان دادن کرده باشد؟ چقدر اضطراب ...

بروشور اضطراب امتحان

بروشور اضطراب امتحان

توضیحات:

بروشور اضطراب امتحان در قالب فایل word در دو صفحه.

بیشتر دانش آموزان مراحل مختلف اضطراب را قبل از امتحان ، در طول امتحان و پس از امتحان تجربه می کنند. در صورتی که این اضطراب در حد معمول و طبیعی باشد ، نه تنها مضر نیست ، بلکه مفید نیز می باشد . اضطراب امتحان ، نگرانی افراطی در باره ی نحوه عملکرد در امتحان است. در این فایل با اضظراب امتحان، نشانه ها، پیامدها و راههای کنترل اضطراب امتحان آشنا می شوید.