پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم؛ 20 اسلاید و قابل ویرایش.
بخشی از متن فایل:
دوری از مصاحبت افراد خشمگین و عصبانی و همنشینی با افراد بردبار و صبور، به عنوان یک عامل اخلاقی اجتماعی، نقش بازدارنده ای در برابر خشم دارد؛ زیرا تجربه ثابت کرده است که همنشینی با انسان های خشمگین و پرخاشگر سبب اثرپذیری فرد از گفتار و کردار ایشان و بروز احساسات همانند آنان می شود دوستی و هم صحبتی با افراد صبور و دارای طمأنینه، افراد خشمگین و عصبانی را آرام و تعدیل می کند.
فهرست مطالب:
مقدمه
خشم در روایات اسلامی
تأثیر همنشین در خشم
رویارویی با شعله های خشم
خود آرام سازی
منابع
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
خشم خشم مانند شادی، غم، ترس ، لذت و ... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اما از کودکی به ما یاد داده اند که عصبانی نشوید عصبانی شدن کار خوبی نیست. بچه های خوب عصبانی نمی شوند و ... . حتماً شما این جملات را شنیده اید اما لازم است بدانید که حق مسلم هر انسان است که شاد باشد ، عصبانی شود ، بترسد و یا دچار غم شود. در برخی از شرایط خشمگین شدن ضروری است برای مثال : سربازانی که در جبهه های جنگ با دشمنان می جنگند در بسیاری موارد با کمک احساس خشم به دشمن حمله می کنند و یا از خودشان دفاع می کنند. تعداد اسلاید: 50 ...پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم تعدادصفحات: ۱۰اسلاید تعریف خشم خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود. لزوم مداخله یا کنترل؟ انواع خشم خشم پنهان گریز از خشم خشم زیرکانه خشم انفجاری خشم ناگهانی خشم عمدی خشم همراه با شرم خشم مزمن خشم عادتی خشم ناشی از باورها خشم مفید و سازنده #دانلود بلافاصله بعد از خرید ...پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
خشم خشم مانند شادی، غم، ترس ، لذت و ... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اما از کودکی به ما یاد داده اند که عصبانی نشوید عصبانی شدن کار خوبی نیست. بچه های خوب عصبانی نمی شوند و ... . حتماً شما این جملات را شنیده اید اما لازم است بدانید که حق مسلم هر انسان است که شاد باشد ، عصبانی شود ، بترسد و یا دچار غم شود. در برخی از شرایط خشمگین شدن ضروری است برای مثال : سربازانی که در جبهه های جنگ با دشمنان می جنگند در بسیاری موارد با کمک احساس خشم به دشمن حمله می کنند و یا از خودشان دفاع می کنند. تعداد اسلاید: 50 ...پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
خشم وعصبانیت احساسی است که میزان آن از تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است. خشم واکنش ذاتی به ناکامی و بد رفتاری محسوب می شود. همه ما ناگزیر ، در طول زندگی با موقعیتهایی روبرو می شویم که ما را خشمگین می کنند. ویژگی خشم این است که در عین حالی که جزئی از زندگی است ، می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد. احساس خشم یک احساس طبیعی است ، همانگونه که سیل یک پدیده طبیعی است. ما در طول تاریخ یاد گرفته ایم که در مسیر سیل ، سد بزنیم و از انرژی آن در جهت تولید برق ، آب آشامیدنی و آبیاری و زمینهای کشاورزی استفاده کنیم. بنابراین اگر ما یاد نگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم ، خشم کنترل ما را بدست خواهد گرفت تعداد اسلاید پاورپوینت 73 خشم خشم چیست عوامل محیطی عوامل هیجانی عوامل جسمانی نگرش و تفکر افراد مدیریت خشم ویژگی های افراد ماهر درکنترل خشم مهارت خنثی کردن خشم ورزش و اوقات فراغت آرمیدگی تغیر باورهای غیر منطقی پی بردن به ارزش گذشت خود آگاهی هیجانی ترک موقعیت تنفس عمیق روش های حواس پرتی ابراز خشم منفعلا ...پاورپوینت رشته روانشناسی با عنوان مهارتهای زندگی
پاورپوینت رشته روانشناسی با عنوان مهارتهای زندگی
پاورپوینت رشته روانشناسی با عنوان مهارتهای زندگی در 50 اسلاید قابل ویرایش خشم وعصبانیت احساسی است که میزان آن از تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است. خشم واکنش ذاتی به ناکامی و بد رفتاری محسوب می شود. همه ما ناگزیر ، در طول زندگی با موقعیتهایی روبرو می شویم که ما را خشمگین می کنند. ویژگی خشم این است که در عین حالی که جزئی از زندگی است ، می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد. ...پاورپوینت رشته روانشناسی با عنوان مهارتهای زندگی
پاورپوینت رشته روانشناسی با عنوان مهارتهای زندگی
پاورپوینت رشته روانشناسی با عنوان مهارتهای زندگی در 50 اسلاید قابل ویرایش خشم وعصبانیت احساسی است که میزان آن از تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است. خشم واکنش ذاتی به ناکامی و بد رفتاری محسوب می شود. همه ما ناگزیر ، در طول زندگی با موقعیتهایی روبرو می شویم که ما را خشمگین می کنند. ویژگی خشم این است که در عین حالی که جزئی از زندگی است ، می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد. ...پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
فرمت فایل: پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 70 قسمتی از پاورپوینت : موضوعات مورد بحث - تعریف خشم و پیامدهای آن - عوامل ایجاد کننده خشم - اثرات خشم روی بدن - موقعیت های برانگیزنده خشم - شیوه های کنترل خشم - شیوه های مقابله با هیجانات منفی قرن حاضر * قرن پیشرفت سریع تکنولوژی ارتباطات * قرن کاهش ارتباطات رفتاری انسانها * قرن استرس، اضطراب و افسردگی •شایعترین علائم در زنان: گریه و درونی کردن خشم شایعترین علائم در مردان: عصبانیت و برونی کردن خشم خشم یک احساس و هیجان در انسان است. هد ف از بین بردن خشم نیست. هر کس حق دارد احساس خشم و عصبانیت را تجربه کند ولی باید بتواند بطور مناسب و با آسیب رسانی کمتری برای خود و دیگران، آنرا بروز دهد. تفاوت خشم و پرخاشگری خشم هیجانی طبیعی است که همه افراد در مواقع تهدید و بروز رویدادهای ناخوشایند از خود بروز می دهند. پرخاشگری رفتار یا عمل ...پاورپوینت مهارت کنترل عصبانیت
پاورپوینت مهارت کنترل عصبانیت
پاورپوینت مهارت کنترل عصبانیت با 25 اسلاید قابل ویرایش می باشد موضوعات پاورپوینت کنترل عصبانیت: خشم چرا خشمگین می شویم؟ روش های کنترل خشم مهارت کنترل عصبانیت نفس عمیق در زمان عصبانیت فراموش نشود! نوشتن را آغاز کنید. به خودتان بیایید در هنگام عصبانیت آب بنوشید! راه بروید تا آرام شوید! آرام صحبت کنید! به سلامت خود فکر کنید! در صورت نیاز عذرخواهی کنید! اشتباه خود را قبول کنید! انرژی منفی را از خود دور کنید! ورزش کردن فراموش نشود! از چیزی که باعث عصبانیتتان می‌شود دوری کنید! زندگی را سخت نگیرید! ...پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 50 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
1
بنام آرامش بخش جانها
مهارت کنترل خشم
شما در کدام یک از سطوح خشم به سر می برید؟
Hot
Frustrated
Annoyed
Calm
Anger is only one letter short of D anger.
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 10 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
به نام خدا
مهارت کنترل خشم
تعریف خشم
خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود.
لزوم مداخله یا کنترل؟
انواع خشم
خشم پنهان
گریز از خشم
خشم زیرکانه
خشم انفجاری
خشم ناگهانی
خشم عمدی
خشم همراه با شرم
خشم مزمن
خشم عادتی
خشم ناشی از باورها
خشم مفید و سازنده
علائم هشدار در مورد خشم
تغییر رنگ چهره
داغ شدن یا یخ کردن
بیحس شدن برخی قسمتهای بدن
تغییر تنفس
افزایش ضربان قلب
افزایش فشار خون
گشاد شدن مردمک چشم
منقبض شدن عضلات
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 50 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
مهارت کنترل خشم
خشم
خشم وعصبانیت احساسی است که میزان آن از تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است.
خشم واکنش ذاتی به ناکامی و بد رفتاری محسوب می شود.
همه ما ناگزیر ، در طول زندگی با موقعیتهایی روبرو می شویم که ما را خشمگین می کنند.
ویژگی خشم این است که در عین حالی که جزئی از زندگی است ، می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد.
احساس خشم یک احساس طبیعی است ، همانگونه که سیل یک پدیده طبیعی است.
ما در طول تاریخ یاد گرفته ایم که در مسیر سیل ، سد بزنیم و از انرژی آن در جهت تولید برق ، آب آشامیدنی و آبیاری و زمینهای کشاورزی استفاده کنیم.
بنابراین اگر ما یاد نگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم ، خشم کنترل ما را بدست خواهد گرفت