خشم به عنوان رایجترین حالت در بین زوجین و نیز عموم مردم می باشد. البته وجود این خصیصه یک امر نسبی است و شدت و ضعف آن بسته به شرایط دارد. اصل وجود خشم جهت صیانت از نفس ضروری است ولی اگر مدیریت و کنترل نشود، انسان را به بیراه می کشاند و ممکن است مشکلات بسیار فراوانی برای او ایجاد کند. گاهی خشم یک لحظه ای پشیمانی تا یک عمر را به همراه دارد. در این پک سه ساعته مهارت کنترل خشم توسط استاد احمد آدم، کارشناس ارشد روانشناسی اسلامی آموزش داده می شود. فرمت فایل mp3 شامل سه قطعه صوتی و حدود ۳ ساعت آموزشی است ۰ ...
خشم خشم مانند شادی، غم، ترس ، لذت و ... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اما از کودکی به ما یاد داده اند که عصبانی نشوید عصبانی شدن کار خوبی نیست. بچه های خوب عصبانی نمی شوند و ... . حتماً شما این جملات را شنیده اید اما لازم است بدانید که حق مسلم هر انسان است که شاد باشد ، عصبانی شود ، بترسد و یا دچار غم شود. در برخی از شرایط خشمگین شدن ضروری است برای مثال : سربازانی که در جبهه های جنگ با دشمنان می جنگند در بسیاری موارد با کمک احساس خشم به دشمن حمله می کنند و یا از خودشان دفاع می کنند. تعداد اسلاید: 50 ...
خشم خشم مانند شادی، غم، ترس ، لذت و ... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اما از کودکی به ما یاد داده اند که عصبانی نشوید عصبانی شدن کار خوبی نیست. بچه های خوب عصبانی نمی شوند و ... . حتماً شما این جملات را شنیده اید اما لازم است بدانید که حق مسلم هر انسان است که شاد باشد ، عصبانی شود ، بترسد و یا دچار غم شود. در برخی از شرایط خشمگین شدن ضروری است برای مثال : سربازانی که در جبهه های جنگ با دشمنان می جنگند در بسیاری موارد با کمک احساس خشم به دشمن حمله می کنند و یا از خودشان دفاع می کنند. تعداد اسلاید: 50 ...
خشم وعصبانیت احساسی است که میزان آن از تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است. خشم واکنش ذاتی به ناکامی و بد رفتاری محسوب می شود. همه ما ناگزیر ، در طول زندگی با موقعیتهایی روبرو می شویم که ما را خشمگین می کنند. ویژگی خشم این است که در عین حالی که جزئی از زندگی است ، می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد. احساس خشم یک احساس طبیعی است ، همانگونه که سیل یک پدیده طبیعی است. ما در طول تاریخ یاد گرفته ایم که در مسیر سیل ، سد بزنیم و از انرژی آن در جهت تولید برق ، آب آشامیدنی و آبیاری و زمینهای کشاورزی استفاده کنیم. بنابراین اگر ما یاد نگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم ، خشم کنترل ما را بدست خواهد گرفت تعداد اسلاید پاورپوینت 73 خشم خشم چیست عوامل محیطی عوامل هیجانی عوامل جسمانی نگرش و تفکر افراد مدیریت خشم ویژگی های افراد ماهر درکنترل خشم مهارت خنثی کردن خشم ورزش و اوقات فراغت آرمیدگی تغیر باورهای غیر منطقی پی بردن به ارزش گذشت خود آگاهی هیجانی ترک موقعیت تنفس عمیق روش های حواس پرتی ابراز خشم منفعلا ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 70 اسلاید قسمتی از متن .ppt : مهارت کنترل خشم موضوعات مورد بحث - تعریف خشم و پیامدهای آن - عوامل ایجاد کننده خشم - اثرات خشم روی بدن - موقعیت های برانگیزنده خشم - شیوه های کنترل خشم - شیوه های مقابله با هیجانات منفی تعریف خشم خشم یک احساس و هیجان در انسان است. هد ف از بین بردن خشم نیست. هر کس حق دارد احساس خشم و عصبانیت را تجربه کند ولی باید بتواند بطور مناسب و با آسیب رسانی کمتری برای خود و دیگران، آنرا بروز دهد. تفاوت خشم و پرخاشگری خشم هیجانی طبیعی است که همه افراد در مواقع تهدید و بروز رویدادهای ناخوشایند از خود بروز می دهند. پرخاشگری رفتار یا عملی نامناسب است که در مواقع ناکامی افراد آنرا از خود بروز می دهند، و عموما منجر به حل مشکل نمی شود. علل ایجاد خشم و پرخاشگری جلوگیری از رفتارهدفمند تبعیض قائل شدن، فریب ...
????قسمتی از فایل را باهم بخوانیم???? افراد در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز عموما به چهار شکل عکس العمل نشان می دهند: گروه اول افرادی هستند که بصورت مشخص ، در هنگام خشم آن را فرو می خورند و هیچ عکس العملی نشان نمی دهند. به این افراد منفعل گفته می شود. گروه دوم افرادی هستند که برخلاف گروه اول به محض عصبانی شدن ، بصورت مشخص ،خشم خود را بروز می دهند. به این گروه از افراد پرخاشگر گفته می شود. گروه سوم افرادی هستند که بصورت نامشخص پرخاشگری می کنند. کله شقی ، اشکال تراشی ، مسامحه و پشت گوش انداختن از ویژگی های این گروه از افراد است. و در نهایت گروه چهارم افرادی هستند که بهترین و مناسب ترین برخورد را در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز از خود نشان می دهند. افراد قاطع کسانی اند که دو مرحله قبلی کنترل خشم ( خود آگاهی هیجانی و خنثی کردن خشم ) را با موفقیت به پایان رسانده اند و در مرحله سوم یعنی برخورد قاطعانه، با قاطعیت یعنی بدون احساس ترس و بدون رفتار پرخشگرانه ، با فرد مقابلی که موجب خشم انها شده است گفتگو می کنند. این فایل شامل 49 صفحه در قالب powerpoint می باشد. ...
????قسمتی از فایل را باهم بخوانیم???? افراد در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز عموما به چهار شکل عکس العمل نشان می دهند: گروه اول افرادی هستند که بصورت مشخص ، در هنگام خشم آن را فرو می خورند و هیچ عکس العملی نشان نمی دهند. به این افراد منفعل گفته می شود. گروه دوم افرادی هستند که برخلاف گروه اول به محض عصبانی شدن ، بصورت مشخص ،خشم خود را بروز می دهند. به این گروه از افراد پرخاشگر گفته می شود. گروه سوم افرادی هستند که بصورت نامشخص پرخاشگری می کنند. کله شقی ، اشکال تراشی ، مسامحه و پشت گوش انداختن از ویژگی های این گروه از افراد است. و در نهایت گروه چهارم افرادی هستند که بهترین و مناسب ترین برخورد را در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز از خود نشان می دهند. افراد قاطع کسانی اند که دو مرحله قبلی کنترل خشم ( خود آگاهی هیجانی و خنثی کردن خشم ) را با موفقیت به پایان رسانده اند و در مرحله سوم یعنی برخورد قاطعانه، با قاطعیت یعنی بدون احساس ترس و بدون رفتار پرخشگرانه ، با فرد مقابلی که موجب خشم انها شده است گفتگو می کنند. این فایل شامل 49 صفحه در قالب powerpoint می باشد. ...
خشم به عنوان رایجترین حالت در بین زوجین و نیز عموم مردم می باشد. البته وجود این خصیصه یک امر نسبی است و شدت و ضعف آن بسته به شرایط دارد. اصل وجود خشم جهت صیانت از نفس ضروری است ولی اگر مدیریت و کنترل نشود، انسان را به بیراه می کشاند و ممکن است مشکلات بسیار فراوانی برای او ایجاد کند. گاهی خشم یک لحظه ای پشیمانی تا یک عمر را به همراه دارد. در این پک سه ساعته مهارت کنترل خشم توسط استاد احمد آدم، کارشناس ارشد روانشناسی اسلامی آموزش داده می شود. فرمت فایل mp3 شامل سه قطعه صوتی و حدود ۳ ساعت آموزشی است ۰ ...
خشم به عنوان رایجترین حالت در بین زوجین و نیز عموم مردم می باشد. البته وجود این خصیصه یک امر نسبی است و شدت و ضعف آن بسته به شرایط دارد. اصل وجود خشم جهت صیانت از نفس ضروری است ولی اگر مدیریت و کنترل نشود، انسان را به بیراه می کشاند و ممکن است مشکلات بسیار فراوانی برای او ایجاد کند. گاهی خشم یک لحظه ای پشیمانی تا یک عمر را به همراه دارد. در این پک سه ساعته مهارت کنترل خشم توسط استاد احمد آدم، کارشناس ارشد روانشناسی اسلامی آموزش داده می شود. فرمت فایل mp3 شامل سه قطعه صوتی و حدود ۳ ساعت آموزشی است ۰ ...
????قسمتی از فایل را باهم بخوانیم???? افراد در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز عموما به چهار شکل عکس العمل نشان می دهند: گروه اول افرادی هستند که بصورت مشخص ، در هنگام خشم آن را فرو می خورند و هیچ عکس العملی نشان نمی دهند. به این افراد منفعل گفته می شود. گروه دوم افرادی هستند که برخلاف گروه اول به محض عصبانی شدن ، بصورت مشخص ،خشم خود را بروز می دهند. به این گروه از افراد پرخاشگر گفته می شود. گروه سوم افرادی هستند که بصورت نامشخص پرخاشگری می کنند. کله شقی ، اشکال تراشی ، مسامحه و پشت گوش انداختن از ویژگی های این گروه از افراد است. و در نهایت گروه چهارم افرادی هستند که بهترین و مناسب ترین برخورد را در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز از خود نشان می دهند. افراد قاطع کسانی اند که دو مرحله قبلی کنترل خشم ( خود آگاهی هیجانی و خنثی کردن خشم ) را با موفقیت به پایان رسانده اند و در مرحله سوم یعنی برخورد قاطعانه، با قاطعیت یعنی بدون احساس ترس و بدون رفتار پرخشگرانه ، با فرد مقابلی که موجب خشم انها شده است گفتگو می کنند. این فایل شامل 49 صفحه در قالب powerpoint می باشد. ...
ترحمی
دوشنبه 14 مهر 1399 ساعت 17:23