قسمتی از اسلاید ها نکات قابل توجه در رژیم غذایی ورزشکار رژیم غذایی باید به اندازه کافی و لازم از مواد کربوهیدرات، چربی و پروتئین برخوردار باشد تا انرژی مورد نیاز تمرینات و مسابقه تأمین و وزن بدن را در حد مناسب حفظ کند. به متابولیسم پایه ورزشکار (BMR) توجه شود. سن، جنس، ترکیب بدن و فعالیت جسمانی (شدت و حجم ورزش) تعیین و مورد توجه قرار گیرند (نیازهای انرژی ورزشکاران به این عوامل بستگی دارد). به نظر می رسد حداکثر مصرف انرژی روزانه توسط ورزشکاران 4 هزار کیلو کالری است. چنانچه غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف شوند، ورزشکار با کمبود غذایی دچار نخواهد شد. کربوهیدرات اعمال بسیاری در بدن انجام می دهد که عبارتند از : منبع بزرگ انرژی است به ویژه در هنگام ورزش بسیار شدید تنظیم کننده سوخت و ساز چربی و پروتئین به شمار می رود. دستگاه عصبی به طور انحصاری به عنوان انرژی به آن تکیه دارد. ذخایر عضله و کبد از آن ساخته شده اند (گلیکوژن). کربوهیدراتها (CHO) کربوهیدراتها و متابو ...
اکسیدهای اصلی تشکیل دهندة سیمانهای پرتلند برخی از مفاهیم پایه ای سیمان سیمانهای مصرفی در صنعت ساختمان نمونه ای از حدود مقادیر متوسط ترکیبات مهم سیمانهای پرتلند (برحسب درصد) استانداردهای ملی ایران برای سیمان نکات مهمی از سیمانها عناوین انواع مشخصات مکانیکی الزامی سیمانها ضوابط الزامی بسته بندی، حمل و نقل، انبار کردن، و مصرف سیمانهای کیسه ای سیمان پرتلند پوزولانی سیمان بنایی سیمان پرسولفات سیمان پرآلومین (برقی)یا آلومیناتی (HAC) یا (CAC) سیمان منبسط شوندة نوع K سیمان پرآهن (HIC) سیمان با مقاومت اولیة زیاد (VHE) ... ...
اکسیدهای اصلی تشکیل دهندة سیمانهای پرتلند برخی از مفاهیم پایه ای سیمان سیمانهای مصرفی در صنعت ساختمان نمونه ای از حدود مقادیر متوسط ترکیبات مهم سیمانهای پرتلند (برحسب درصد) استانداردهای ملی ایران برای سیمان نکات مهمی از سیمانها عناوین انواع مشخصات مکانیکی الزامی سیمانها ضوابط الزامی بسته بندی، حمل و نقل، انبار کردن، و مصرف سیمانهای کیسه ای سیمان پرتلند پوزولانی سیمان بنایی سیمان پرسولفات سیمان پرآلومین (برقی)یا آلومیناتی (HAC) یا (CAC) سیمان منبسط شوندة نوع K سیمان پرآهن (HIC) سیمان با مقاومت اولیة زیاد (VHE) ... ...
فرمت فایل: پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 59 قسمتی از پاورپوینت : تعریف ABC هزینه یابی بر مبنای عملیات، از روش های نوین هزینه یابی است . این روش با بررسی فعالیتهایی که مستقیما“ در فرایند عملیاتی دخالت دارند، به ارائه اطلاعات دقیق بهای تمام شده می پردازد. تاریخچه ABC از اوایل دهه 80 سازمانها به این نتیجه رسیدند که برای بقای خود و ارائه خدمات برتر به مشتریانشان بایستی شیوه و فرایندهای خود را بهبود بخشند و ضمن افزایش مستمر کیفیت, هزینه ها را به نحو قابل قبولی پایین آورند. تفکر ایجاد ارتباط بین هزینه ها و فعالیتها در اواخر دهه 60 و اوایل 70 در آثار سالومنز و استاباس دیده شده است اما به صورت آکادمیک در دهه 80 مطرح شده است. مفاهیم ABC vABC چیست ؟ هزینه یابی بر مبنای فعالیت که داخل ساختار سیستم حسابداری هزینه قرار می گیرد. آیا ABC یک روش ارزیابی موجودی کالا است؟ این روش می تواند همانند روش های سنتی برای ارزیابی موجودی کالا استفاده گردد.یا با کمک سیستمهای کامپیوتری فقط برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر و دقیق ...
فرمت فایل: پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 38 قسمتی از پاورپوینت : تعریف چهار نوع عفونت براساس تعاریف استاندارد NNIS : 1: عفونت ادراری الف - عفونت ادراری علامت دار کد : UTI-SUTI تعریف : عفونت ادراری علامت دار دست کم باید یکی از ویژگیهای زیر را داشته باشد : ویژگی 1 : بیمار دست کم یکی از علائم یا نــشانه های : دمــای بالای °c38 ، تکرر ادرار ، ســوزش ادرار و درد سوپرا پوبیک شدید با لمس موضعی ، فوریت ادراری را بدون وجود سایر علل داشته باشد . و کشت مثبت با 10 ≥ میکروارگانیسم در سانتی متر مکعب ادرار به شرط آن که بیشتر از دو نوع ارگانیسم رشد نکند ویژگی 2 : بیمار دست کم دو علامت یا نشانه از علائم و نشان ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 14 قسمتی از پاورپوینت : عوامل عمده بروز حریق در کشتی و پیشگیری از آتش سوزی هوشیاری، تمیزی، نظم و علاقمندی بکار بهترین سلاح جلوگیری از آتش سوزی می باشد. عرشه ها(MAIN DECK + TWEEN DECK)، انبارها و موتورخانه ها در تمام طبقات و همچنین لوله کشی ها، بایستی در همه حال کاملاٌ تمیز نگهداشته و هرگونه نشت “LEAKAGE” از ماشین آلات، لوله کشی ها و تجهیزات عرشه سریعاٌ رفع و همچنین داخل سینی های سوخت و روغن”DRIPTRAYS” بایستی سریعاٌ تمیز گردند. کهنه های آلوده به روغن و سوخت در گوشه و کنار عرشه و موتورخانه ها از دلایل مهم بروز آتش سوزی می باشد. چه بسا جرقه های بوجود آمده ناشی از فانل و احیاناٌ افتادن آنها برروی دکهای بازآلوده به روغن و یا هرگونه جسم آتش را مثل پوشش قایقهای نجات و یا طناب ها “MOORING ROPES” و یا خاک اره آلوده به روغن باعث آتش سوزی گردد. انجام جوشکاری و برشکاری در مکانهائی غیر از کارگاههای مورد تائید و یا در مکانهائی غیر از کارگ ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 14 قسمتی از پاورپوینت : •گری لوییس - نماینده مقیم برنامه توسعه ملل متحد در ایران - در سخنرانی‌اش در میراث طبیعی ایران، به پنج چالش کنونی محیط زیست ایران به‌عنوان عنصر اساسی در امنیت انسانی پرداخت و راهکارهایی برای مواجهه با این چالش‌ها ارائه داد. ایران مانند بسیاری از کشورهای در حال توسعه که دارای منابع طبیعی سرشاری هستند، از روشی برای توسعه استفاده کرده که بر منابع تجدید پذیرش فشار آورده است. با شیوه کنونی مدیریت منابع طبیعی، ایران با آینده‌ای داغ‌تر و خشک‌تر مواجه شده و امنیت محیط زیست در این جغرافیا به چالش کشیده شده است. به‌طور کلی پنج تهدید زیست محیطی اصلی ایران که امنیت انسانی را به مخاطره می‌اندازد به این شرح قابل تقسیم است: آب: فلات ایران سرزمینی خشک است؛ میانگین بارش در ایران با 250 میلیمتر در سال کمتر از یک سوم میانگین بارندگی در جهان است؛ اما پیش‌بینی‌های آب و هوایی حاکی از این است که در آینده خشک‌تر نیز ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 35 قسمتی از پاورپوینت : آشنایی با محیط متلب عملیات ریاضی ساده عملگرهای ریاضی متلب فضای کاری متلب (Workspace) فرمت نمایش اعداد انواع متغیرها نامگذاری متغیرها متغیرهای ویژه علائم نقطه گذاری و جملات توضیحی اعداد مختلط بعضی از توابع ریاضی در متلب راهنمای متلب فایلهای متنی یا m-فایلها مدیریت فایل در متلب 1-1- آشنایی با محیط متلب پنجره فرمان : Command window پنجره تاریخچه دستورات: Command History پنجره دایرکتوری جاری : Current Directory پنجره فضای کاری : Work Space دایرکتوری جاری منوی Start 1-4-فضای کاری متلب Work space متغیرهایی که در محیط متلب ایجاد می شوند در بخشی از حافظه بنام محیط کاری متلب ذخیره می گردند. فضای کاری برنامه های اسکریپت متلب با فضای کاری متلب یکسان است. یعنی اگر متغیری در محیط متلب تعریف شده باشد در یک برنامه اسکریپت می توان از آن استفاده کرد و برعکس. اما برنامه های تابعی متلب دارای فضای کاری مختص به خود هستند و مت ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 89 قسمتی از پاورپوینت : فصل : تعدادی متن بخش دارای یک عنوان داخلی را قسمت یا فصل گوییم. توجه اجزاء متن اصلی یعنی متن پار، متن بخش و ... و حتی خود نوشتپار باید شالوده ای داشته باشد شامل مقدمه، شرح و نتیجه که اصطلاحاً به آن شالوده ارسطویی گویند. •چند توصیه برای نگارش بهتر دقت در انتخاب نوع کاغذ ، رنگ جوهر ، حاشیه گذاری مناسب، خوانا نویسی و نقطه گذاری بهگزینی واژه ها و دقت در انتخاب الفاظ درست نویسی واژه ها و پیروی از قواعد منطقی املای فارسی پیروی از دستور زبان فارسی و پرهیز از استعمال کلمات و ترکیبات نادرست ساده نویسی و پرهیز از عبارت پردازی و فضل فروشی کوتاه نویسی و پرهیز از تفصیل های نابجا حقیقت نویسی و پیروی از منطق و استدلال دقت در مقدمه چینی و نتیجه گیری تیزبینی و باریک بینی تصحیح و وارسی نوشته و اصلاح مکرر •تنظیم ساختار سه بخشی هر ارائه کتبی ا ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 26 قسمتی از پاورپوینت : انرژی مخصوص و عمق های متناوب حالت choke: می بینیم که این انرژی E1، به صورت تئوری آب نمی تواند این را رد کند. اما این اتفاق در طبیعت رخ می‌دهد و E1 آن افزایش می یابد. این امر باعث ایجاد جریان غیریکنواخت می‌گردد. پس زدگی (Back water). ممکن است این کمبود انرژی به وسیله کاهش دبی یا افزایش ارتفاع آب (y) تأمین می‌گردد. جریان بحرانی کنترل پایین دست و بالادست: در جریان زیربحرانی، یک به هم خوردگی می‌تواند به سمت بالادست حرکت کند. یعنی جریان زیر بحرانی تحت تأثیر کنترل در پایین درست است. برعکس، جریان فوق بحرانی نمی تواند توسط هیچ مکانیزمی در پایین دست تحت تأثیر قرار گیرد. لذا فقط از بالادست کنترل می‌شود. مثلاً دریچه کشویی. ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 40 قسمتی از پاورپوینت : چراهای موفقیت * چرا یک مدیر از مدیر دیگر موفق تر است؟ * چـرا یـک شـرکـت از شرکـت دیـگرعملـکـرد بهتردارد؟ * چرا یک سـازمان از سـازمان دیگر عملکرد بهتر دارد؟ * چــرا یـک کشــور از یـک کشـور دیگــر بـهتــر اسـت؟ آیا توسعه کارآفرینی منجر به تغییر نظام پرورشی آموزش عالی می گردد؟ کلید واژه ها: آموزش عالی : دانشجو - استاد - خانواده مدیریت آموزش عالی موتور محرک : Driving Force توسعه: رشد کمی و کیفی متغیر ها - چگونگی جبران عقب افتادگی- پرکردن شکاف ها کارآفرینی: کسب و کار- نوآوری- رشد سازمان - شرکت – کسب و کار تأثیر در سازمان ورود به عرصه جامعه اطلاعاتی 1- اتوماسیون بیشتر اداری و ساختارهای سازمانی. 2- اتوماسیون در خط تولید. 3- تغییر جهت های استراتژیک و نوع بازی ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 38 قسمتی از پاورپوینت : تعریف چهار نوع عفونت براساس تعاریف استاندارد NNIS : 1: عفونت ادراری الف - عفونت ادراری علامت دار کد : UTI-SUTI تعریف : عفونت ادراری علامت دار دست کم باید یکی از ویژگیهای زیر را داشته باشد : ویژگی 1 : بیمار دست کم یکی از علائم یا نــشانه های : دمــای بالای °c38 ، تکرر ادرار ، ســوزش ادرار و درد سوپرا پوبیک شدید با لمس موضعی ، فوریت ادراری را بدون وجود سایر علل داشته باشد . و کشت مثبت با 10 ≥ میکروارگانیسم در سانتی متر مکعب ادرار به شرط آن که بیشتر از دو نوع ارگانیسم رشد نکند ویژگی 2 : بیمار دست کم دو علامت یا نشانه از علائ ...
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 14 اسلاید قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : عوامل عمده بروز حریق در کشتی و پیشگیری از آتش سوزی: n هوشیاری، تمیزی، نظم و علاقمندی بکار بهترین سلاح جلوگیری از آتش سوزی می باشد. n عرشه ها (MAIN DECK + TWEEN DECK) ، انبارها و موتورخانه ها در تمام طبقات و همچنین لوله کشی ها، بایستی در همه حال کاملاٌ تمیز نگهداشته و هرگونه نشت “ LEAKAGE ” از ماشین آلات، لوله کشی ها و تجهیزات عرشه سریعاٌ رفع و همچنین داخل سینی های سوخت و روغن ” DRIPTRAYS ” بایستی سریعاٌ تمیز گردند. n کهنه های آلوده به روغن و سوخت در گوشه و کنار عرشه و موتورخانه ها از دلایل مهم بروز آتش سوزی می باشد. n چه بسا جرقه های بوجود آمده ناشی از فانل و احیاناٌ افتادن آنها برروی دکهای بازآلوده به روغن و یا هرگونه جسم آتش را مثل پوشش قایقهای نجات و یا طناب ها “ MOORING ROPES ” و یا خاک اره آلوده به روغن باعث آتش سوزی گردد. n انجام جوشکاری و برشکاری در مکا ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : عدالت، قاعده اصلی حقوق بشر طرح گروهی <ارتقای حقوق بشر و دسترسی به عدالت>، یکی از سه طرح اصلی گروهی است که با همکاری برنامه عمران سازمان ملل متحد (UNDP) و برای یک دوره پنج ساله ( ۲۰۰۵- ۲۰۰۹) تدوین شده است. این طرح هم‌اکنون با همکاری هشت موسسه و نهاد حقوق بشری در دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران در حال اجرا است. اعضای طرح شامل مرکز مطالعات حقوق بشر دانشگاه تهران، کرسی حقوق بشر صلح و دموکراسی دانشگاه شهید بهشتی، مرکز مطالعات حقوق بشر دانشگاه مفید، معاونت آموزش قوه قضاییه، کمیسیون حقوق بشر اسلامی، کانون وکلا، انجمن صنفی روزنامه‌نگاران ایران و سازمان دفاع از قربانیان خشونت است. آنچه که منجر به شکل‌گیری چنین طرحی شد، برنامه چهارم توسعه بود، چرا که در بخش سه و چهار برنامه از ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : بشر در هیچ دوره‌ای این چنین با حجم انبوهی از داده‌ها و اطلاعات مواجه نبوده است. سرگردانی انسان امروز، انتخابی مناسب از بین هزاران امکانی است که عمر کوتاهش را بر نمی‌تابد و این سرگردانی، در انتخاب روشی مناسب برای یادگیری یک زبان بین المللی با گستره تولید جهانی، صد چندان شده است. کتابها، فیلمهای صوتی - تصویری، کلاسهای آموزشی رسمی و غیر رسمی، نرم افزارها و پهنه گسترده اینترنت در کارند تا امر فراگیری یک زبان خارجی تحقق یابد. آیا اشکال در بهره هوشی ما دانش آموزان و دانشجویان ایرانی است که با گذراندن بیش از ده سال از دوران راهنمائی تا دانشگاه هنوز نتوانسته‌ایم در حد قابل قبولی زبان بیاموزیم؟ چرا ما دانش آموزان و دانشجویان ایرانی با گذراندن بیش از ده سال، از دوران دبیرستان تا دانشگاه ...
هرچی لازمه قبل خرید یه ایفون دست دوم بدونی توی این فایل نوشتم قبل رفتن به بازار بخونش فرمت پی دی اف 38صفحه ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:24 قسمتی از متن فایل دانلودی : تحول پایه های اصلی حقوق مدنی فرانسه در برخورد با واقعیات قانون مدنی فرانسه اساسی رومی ، سهمی از ارثیة عرفهای وحشی و پیامی از انقلاب کبیر فرانسه دارد. در فرانسه پس از انقلاب فکر تدوین قانون و ایجاد وحدت حقوقی قوت گرفت . در دوم سپتامبر 1791 مجلس مؤسسان تصمیم گرفت « قانون مدنی واحدی برای تمام کشور نوشته شود » ولی در اجرای این فکر تا تشکیل کنوانسیون که بزرگترین مجمع انقلابی فرانسه بود اقدامی صورت نگرفت . کامباسرس حقوقدان انقلابی فرانسه چند طرح به کنوانسیون پیشنهاد کرد که همه آنها ملهم از نظرات فلسفی و حقوق آنزمان یعنی حقوق طبیعی بودند . عنوانی که کامباسرس برای اولین طرح پیشنهادی خود انتخاب کرد این بود : « قانون طبیعت که با عقل تأمین و با آزادی تضمین می گردد » . کامباسرس با تمام پ ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل : word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحات :11 قسمتی از متن فایل دانلودی : تاثیر حافظه اصلی بر کارآئی سیستم در هر کامپیوتر از مجموعه ای منابع سخت افزاری و نرم افزاری استفاده می گردد که هر یک دارای جایگاه مختص به خود می باشند . سیستم عامل ، مسئولیت مدیریت منابع موجود در یک کامپیوتر را برعهده دارد . مجموعه پتانسیل های سخت افزاری و نرم افزاری موجود و نحوه مدیریت آنان توسط سیستم عامل ، میزان مفید بودن و کارآئی یک کامپیوتر را مشخص می نماید. حافظه اصلی ( RAM ) یکی از مهمترین منابع سخت افزاری موجود در کامپیوتر است که با توجه به نقش محوری آن در اجرای برنامه های کامپیوتری ، همواره در معرض پرسش های فراوانی از جانب کاربران کامپیوتر است. به عنوان نمونه ، شاید این سوال برای شما نیز مطرح شده باشد که تاثیر افزایش حافظه اصلی بر سرعت کامپیوتر چیست و د ...
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 14 اسلاید قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : عوامل عمده بروز حریق در کشتی و پیشگیری از آتش سوزی: n هوشیاری، تمیزی، نظم و علاقمندی بکار بهترین سلاح جلوگیری از آتش سوزی می باشد. n عرشه ها (MAIN DECK + TWEEN DECK) ، انبارها و موتورخانه ها در تمام طبقات و همچنین لوله کشی ها، بایستی در همه حال کاملاٌ تمیز نگهداشته و هرگونه نشت “ LEAKAGE ” از ماشین آلات، لوله کشی ها و تجهیزات عرشه سریعاٌ رفع و همچنین داخل سینی های سوخت و روغن ” DRIPTRAYS ” بایستی سریعاٌ تمیز گردند. n کهنه های آلوده به روغن و سوخت در گوشه و کنار عرشه و موتورخانه ها از دلایل مهم بروز آتش سوزی می باشد. n چه بسا جرقه های بوجود آمده ناشی از فانل و احیاناٌ افتادن آنها برروی دکهای بازآلوده به روغن و یا هرگونه جسم آتش را مثل پوشش قایقهای نجات و یا طناب ها “ MOORING ROPES ” و یا خاک اره آلوده به روغن باعث آتش سوزی گردد. n انجام جوشکاری و برشکاری در مکا ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : عدالت، قاعده اصلی حقوق بشر طرح گروهی <ارتقای حقوق بشر و دسترسی به عدالت>، یکی از سه طرح اصلی گروهی است که با همکاری برنامه عمران سازمان ملل متحد (UNDP) و برای یک دوره پنج ساله ( ۲۰۰۵- ۲۰۰۹) تدوین شده است. این طرح هم‌اکنون با همکاری هشت موسسه و نهاد حقوق بشری در دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران در حال اجرا است. اعضای طرح شامل مرکز مطالعات حقوق بشر دانشگاه تهران، کرسی حقوق بشر صلح و دموکراسی دانشگاه شهید بهشتی، مرکز مطالعات حقوق بشر دانشگاه مفید، معاونت آموزش قوه قضاییه، کمیسیون حقوق بشر اسلامی، کانون وکلا، انجمن صنفی روزنامه‌نگاران ایران و سازمان دفاع از قربانیان خشونت است. آنچه که منجر به شکل‌گیری چنین طرحی شد، برنامه چهارم توسعه بود، چرا که در بخش سه و چهار برنامه از ...