تحقیق درمورد استرس

تحقیق در مورد استرس   تعداد صفحات :8 فرمت فایل : docx (word)    (قابل ویرایش)     استرس واکنش جسمانی ، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که می تواند موجب سازگاری فرد با تغییرات شود...     ...

پرسشنامه استرس شغلی

پرسشنامه استرس شغلی

توضیحات:

پرسشنامه استرس شغلی، در قالب فایل Word.

روشن است که استرس شغلی ( فشارهای روانی و عصبی ناشی از شغل و محیط کار ) اثرات زیادی بر کارکنان و مدیران سازمانها می‌گذارد، هدف از این بررسی شناسائی میزان استرس شغلی در شغل شماست .

پرسشنامه دارای30 جمله است که رویدادهای مربوط به شغل را نشان میدهد

متن انگلیسی به همراه ترجمه درباره علائم و نشانه های استرس و نحوه مدیریت آن

استرس واکنش اکثریت افراد در مواجهه با رویدادهای ناخوشایند است. رویدادهای ناخوشایند زیادی هستند که می توانند استرس را ایجاد کنند. وقتی با چنین رویدادهایی مواجهه می شویم تغییراتی در بدن ما رخ می دهد ................. فرمت: word تعداد صفحه:6 ...

تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان

بصورت ورد 16 صفحه WORD آرامش به جای استرس امتحان خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند. اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را که با علاقه درس می‌خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دانند که از ترس توبیخ شدن در مدر ...

پرسشنامه منبع استرس ( شغل )

دانلود پرسشنامه منبع استرس ( شغل ) ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … این آزمون به مدیران و تصمیم گیرندگان اختصاص دارد و فشار کاری آنها را به کمک 32 سؤال ارزیابی می کند ، با این همه ، حتی اگر مدیر نباشید و مسئولیت تصمیم گیری بر عهده شما نباشد ، می توانید به آزمون پاسخ دهید و تعداد مواردی را که احتمالاً شما را تحت فشار قرار می دهند و در نتیجه استرس می آفرینند ارزیابی کنید . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   32 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

پرسشنامه استرس شغلی ( پارکر و دکوتیس )

دانلود پرسشنامه استرس شغلی پارکر و دکوتیس ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … در این پژوهش جهت سنجش فشار روانی شغلی از پرسشنامه فشار روانی شغلی پارکر و دکوتیس ( 1983) ، ترجمه خاقانی زاده و همکاران (2008 ) استفاده شده است ، این مقیاس اولین بار توسط این پژوهشگران برای تعیین عوامل فشارزای سازمانی مورد استفاده قرار گرفته است . این پرسشنامه دارای 12 ماده است که بر روی یک مقیاس 5 درجه ای از 1 (( کاملا مخالف )) تا 5 (( کاملا موافقم )) به آن پاسخ داده میشود . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   12 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

تحقیق اضطراب

تحقیق اضطراب/   در زیر به مختصری چکیده، تعداد صفحات، فرمت فایل و فهرست مطالب آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است:   خلاصه و چکیده تحقیق: بدون شک این کلمات به گوش همه ی ما آشنا است: ترس، استرس، اضطراب. با شنیدن این کلمات ممکن است نا امنی یا نا ـآرامی در ذهن ما تداعی شود. استرس:عبارت است از هر نوع تغییر یا فشار روانی یا دگرگونی در زندگی فرد ترس واکنش هیجانی فرد در خطر استو اضطراب تکرار علایم ترس بدون هیچ علت شناخته شده بیرونی است.در طول زمان همواره ترس اضطراب همزاد و قرین بشر بوده است.حتی نقش و نگار و کنده کاری های روی دیوار غارها و سفال های قدیم، ردپایی از این ترس و هراس را نشان میدهد.بشر همیشه در برابر شناخته ها و آزمون های گوناکون دچار نگرانی و ترس است.با گذشت زمان و دگرگونی شیوه گذران زندگی و ارتباطات مردم و دوری گزیدن از زندگی طبیعی بواسطه ماشینی شدن نگرانی ها و دل مشغولی ها بشکل رنگ جدیدی در آمده است که در واقع همان ترس و اضطراب ولی با این شکل و ظاهری جدید است.   تعداد صفحات: 17   فرمت فایل: word   فهرست مطالب: مقدمه  &n ...

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

هدف - این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند : مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس . طرح / روش شناسی / رویکرد - این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است . در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد . یافته ها - اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس متفاوت است . ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد . استنباط های کاربردی - برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند . اصالت / ارزش - ...

فایل پاورپوینت آماده به صورت مقاله جهت ارائه سمینار با موضوع"غلبه بر اضطراب امتحان گامی به سوی موفقیت بیشتر"

به نام خدا  فایل پاورپوینت آماده به صورت مقاله جهت ارائه سمینار با موضوع"غلبه بر اضطراب امتحان گامی به سوی موفقیت بیشتر" فرمت فایل :power point تعداد صفحات : 18صفحه (قابل ویرایش) مقدمه و مختصری از ابتدای پروژه :  به نام خدایی که در این نزدیکی است  همه ما پیش از امتحان یا وقایع مهم دیگر ،درجاتی از نگرانی یا تنش را تجربه می کنیم . در واقع مقادیر کم اضطراب ونگرانی ما را بر می انگیزد و به ما کمک می کند ولی نگرانی بیش از حد می تواند مشکل ایجاد کند مخصوصا اگر در جریان آماده سازی و انجام امتحان‌ها مزاحمت ایجاد کند.برای مقابله با اضطراب در این مواقع گامهایی وجود دارد که در این مقاله به آن پرداخته می شود. ...

پرسشنامه استرس شغلی

پرسشنامه استرس شغلی

توضیحات:

پرسشنامه استرس شغلی، در قالب فایل Word.

روشن است که استرس شغلی ( فشارهای روانی و عصبی ناشی از شغل و محیط کار ) اثرات زیادی بر کارکنان و مدیران سازمانها می‌گذارد، هدف از این بررسی شناسائی میزان استرس شغلی در شغل شماست .

پرسشنامه دارای30 جمله است که رویدادهای مربوط به شغل را نشان میدهد

دانلود مقاله محیط های استرس زا

فرمت:ورد تعداد صفحه:11 محیط های استرس زا و استرس زاهای محیطی تقریباً برای هر فردی تجربه کلافه شدن بر اثر سر و صدا، گرما یا رطوبت و شرجی هوا پیش آمده است. از سویی دیگر گاهی اتفاق افتاده که با ورود به فضا یا مکانی بدون اینکه دلیل خاصی داشته باشد احساس دلهره و اضطراب کند. در روانشناسی محیط مورد نخست با عنوان استرس زاهای محیطی شناخته می شود، عوامل استرس زای محیطی، عواملی هستند که معمولا به علت تهدیدآمیز بودن «ایجاد واکنش عاطفی منفی می کنند.» شدت این واکنش در افراد مختلف متفاوت است. ادراک محیط نقش زیادی در ایجاد احساس استرس دارد. بخشی از عوامل موثر بر ادراک شخصی است مانند تجارب، ژنتیک و … جدا از عوامل شخصی که بر نحوه ادراک فرد از محیط به عنوان فضایی استرس زا نقش دارد، برخی عوامل ادراکی هستند که ممکن است افراد را درباره محیط اطراف دچار اضطراب کنند. استرس واکنش روانی و فیزیولوژیکی است و زمانی رخ می دهد که فرد حس می کند در موقعیت و شرایط تهدید کننده ای قرار گرفته است. استرس غالباً به صورت احساس اضطراب تجربه می شود. ...

پاورپوینت بررسی مقایسه ای الگوهای مقابله با استرس در معتادان خود معرف به مرکز آموزشی درمانی فارابی با افراد سالم

                نوع فایل:power point قابل ویرایش:19 اسلاید   قسمتی از اسلایدها: - انتشار مواد مخدر در جامعه متأسفانه بسیار گسترش یافته به نحوی که در سال 1378 تنها به صورت رسمی یک میلیون و دویست هزار معتاد در کشور وجود داشته است. آنچه شدت خطر را بیشتر می کند نفوذ آن به گروههای سنی جوانان می باشد . برخورد و مقابله با اعتیاد یکی از برنامه های بسیار اساسی است که به عزمی استوار و هوشیاری و آگاهی در نهادهای مختلف دیگر به آن نیاز دارد. علل اعتیاد از منظر های مختلف بررسی شده است .  ظرفیت فرد برای رو آوردن به الگوهای مناسب رفع استرس مهم است. . این ظرفیت نیز خود تابعی از محیط و روان فرد است . از نظر محیطی خانواده های پاتولوژیک ، فقر و دشواری اقتصادی ، محدودیت فرهنگی و ارتباطهای نا مناسب جزو شرایط ناهنجار می باشد و از نظر روانی نیز تواناییهای خود در مقابله با استرس اهمیت دارند — مقابله ی متمرکز بر هیجان  در معتادان و  افراد سالم متفاوت است. —مقابله ی متمرکز بر مسئله  در معتادان و  افراد سالم متفاوت است. —پاسخ ها ...

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرسDASS- 21   توضیحات : روایی:  دارد پایایی:   دارد نمره گذاری وتفسیر: دارد منبع: دارد نوع فایل : ورد وقابل ویرایش می باشد  4صفحه   معرفی پرسشنامه: پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس شامل 21 گویه است که این عبارات مرتبط با علایم عواطف منفی(افسردگی، اضطراب و استرس ) تشکیل شده است. خرده مقیاس افسردگی شامل عباراتی است که خلق ناشاد، فقدان اعتماد به نفس ، ناامیدی، بی ارزش بودن زندگی، فقدان علاقه برای درگیری در امور، عدم لذت بردن از زندگی و فقدان انرژی و قدرت را می سنجد. خرده مقیاس اضطراب  دارای عباراتی است که می کوشد تا بیش انگیختگی فیزیولوژیک، ترس ها و اضطراب موقعیتی را مورد ارزیابی قرار دهند و خرده مقیاس استرس عباراتی چون دشواری در دستیابی به آرامش، تنش عصبی، تحریک پذیری و بیقراری را در بر می گیرد. مولفه های پرسشنامه: خرده مقیاس ها سوال ها افسردگی 3-5-10-13-16-17-21 اضطراب 2-4-7-9-15-19-20 استرس 1-6-8-11-12-14-18   ...

پاورپوینت درباره استرس شغلی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 22  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی ¨ استرس Shirom  استرس را یک احساس فردی هنگامی که نیازهای محیطی (استرسورها ) از توانایی ها و قابلیتهای فردی فراتر رفته و باعث یک پیامد منفی میشود تعریف کرده است.    Selye استرس را به صورت عدم توازن بین قابلیتهای فردی و نیازهای محیطی تعریف کرده است.  NIOSH    استرس شغلی وقتی رخ میدهد که بین نیازهای شغلی با تواناییها ، قابلیتها و خواسته های فرد هماهنگی نباشد. در این تعریف علاوه برعدم هماهنگی با تواناییها و قابلیتهای فرد به خواسته های فردی نیزتوجه شده است . نیروی انسانی مهمترین و اساسی ترین عامل در رشد و توسعه سازمانها محسوب می گردد. عوامل روانی محیط کار و استرس شغلی برخلاف سایر عوامل زیان آور محیط کار مختص شفل خاصی نیستند و در همه مشاغل به اشکال گوناگون با درجات متفاوت  وجود دارند .  در انگلستان 1 نفر از هر 5 نفر شاغل از درجات ...

پاورپوینت مدیریت استرس

                نوع فایل:power point قابل ویرایش  48 اسلاید   قسمتی از اسلاید: انسان همواره به عنوان یک دغدغه شناخته شده است. علّت توجه به انسان علاوه بر اینکه یکی از موجودات این عالم است در واقع شناخت ماهیت و حقیقت خویشتن است. به طوری که در آموزه های ادیان الهی پس از خداشناسی بیشترین اهمیت به شناخت انسان است این در حالی است که یکی از اهداف اساسی انبیاء توجه به انسان و خویشتن می باشد. حضرت علی (ع) در روایتی چند خودشناسی و انسان شناسی را افضل المعرفه ، افضل الحکمه ، انفع المعرف، فوزاکبر و ... دانسته است.   فهرست: اهمیت انسان شناسی حداکثر بهره برداری از زندگی دنیوی یافتن هویت واقعی علائم استرس بیماریهای استرس تاثیر مواد غذایی بر میزان استرس علل گروهی علل سازمانی علل فراسازمانی هزینه های استرس اقداماتی در منزل آثار احساسی استرس بهبود رژیم غذایی     ...

پاورپوینت مدیریت استرس

                نوع فایل:power point قابل ویرایش 48 اسلاید   قسمتی از اسلاید: استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند.تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالیکه استرس منفی منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود.   فهرست: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس بیماریهای استرس عوامل ایجاد استرس هزینه های استرس تجزیه و تحلیل دلائل ایجاد استرس قابله با استرس در محل کار تشخیص استرس در دیگران برقراری یک ارتباط خوب تعادل درون کمک به کارکنان اقداماتی در منزل چند راهکار معنوی اندازه گیری استرس     ...

پاورپوینت استرس شغلی

                نوع فایل: power point قابل ویرایش : 22اسلاید   فسمتی از اسلایدها : Shirom  استرس را یک احساس فردی هنگامی که نیازهای محیطی (استرسورها ) از توانایی ها و قابلیتهای فردی فراتر رفته و باعث یک پیامد منفی میشود تعریف کرده است. Selye استرس را به صورت عدم توازن بین قابلیتهای فردی و نیازهای محیطی تعریف کرده است.  NIOSH    استرس شغلی وقتی رخ میدهد که بین نیازهای شغلی با تواناییها ، قابلیتها و خواسته های فرد هماهنگی نباشد. در این تعریف علاوه برعدم هماهنگی با تواناییها و قابلیتهای فرد به خواسته های فردی نیزتوجه شده است . نیروی انسانی مهمترین و اساسی ترین عامل در رشد و توسعه سازمانها محسوب می گردد. عوامل روانی محیط کار و استرس شغلی برخلاف سایر عوامل زیان آور محیط کار مختص شفل خاصی نیستند و در همه مشاغل به اشکال گوناگون با درجات متفاوت  وجود دارند .  در انگلستان 1 نفر از هر 5 نفر شاغل از درجات بالای استرس شغلی رنج می برد و بیش از 500 هزار کارگر در سال به دلیل این استرس غیبت می نمایند. طبق گزارش مؤ ...

پاورپوینت درباره مدیریت استرس های خانوادگی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 25  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی •تعریف استرس •استرس یعنی دوباره سازگار شدن فرد با شرایط و موقعیت های جدید. هرجا که تغییری در زندگی روی دهد فرد با یک استرس رو به رو شده است. زیرا شرایط زندگی تغییر کرده است و فرد باید دوباره با شرایط و موقعیت جدید در زندگی خود سازگار شود و این سازگاری مجدد با شرایط جدید زندگی به جسم و روان فرد فشار وارد می آورد •نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی •اسباب کشی، •ازدواج، •تولد فرزند، •طلاق یا متارکه و جدایی، •ورود فرزندان به مدرسه، •اتمام مدرسه فرزندان، •بیماری یا جراحت یکی از اعضای خانواده، •مشکلات مالی، •بازنشستگی خود یا همسر، •نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی •باردارشدن همسر، •مسافرت، •مشکلات درسی فرزند، •بلوغ و نوجوانی فرزند، •فوت همسر، •فوت یک ...

پاورپوینت درباره جنبه های روانی و اجتماعی استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 21  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی •جنبه های روانی – اجتماعی استرس A.جنبه های روانی استرس .B جنبه های اجتماعی استرس                         .C منابع استرس                                        D.اندازه گیری استرس                                     •A. جنبه های روانی استرس .تاثیر استرس بر هیجانات:   ...

دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها

دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها       مقدمه پژوهش    مقدمه                                                                                 9   بیان مساله                                                                          12   اهمیت و ضرورت پژوهش                                                       15   اهداف پ ...