لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 29 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی زندگی بدون رویارویی با موقعیت های پر استرس خسته کننده و کسالت آور خواهد بود. &nb ...
تعداد صفحه: 29 نوع فایل: Word فرمت فایل: docx *** قابل ویـرایش فهرست مطالب مقدمه استرس یا فشار عصبی چیست؟ عوامل ایجاد کننده استرس عوامل ایجاد کننده استرس فردی تعارض خواست – خواست تعارض خواست – نا خواست تعارض ناخواست-ناخواست عوامل ایجاد کننده استرس گروهی علائم و نشانه های استرس علائم فیزیولوژیک استرس واکنش هشدار دهنده مرحله مقاومت مرحله تحلیل رفتگی علائم روانی استرس علائم رفتاری استرس استرس در سازمان عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی خط مشی های سازمانی ساختار سازمانی شرایط فیزیکی سازمان فرایندهای سازمانی عوامل موجد استرس برون سازمانی روش های مقابله با استرس ورزش و فعالیتهای بدنی تسلط بر موفقیتها و شرایط محیطی ادارک درمانی احساس صمیمیت و حمایت گروهی خود خواهی دیگرخواهانه و احساس مفید بودن روی آوردن به طنز و شوخی هدف جو بودن روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس کنار آمدن پسخوراند زیستی ورزش تاثیر استرس بر بدن درمان استرس کاری انجام ندهید با صدای بلند بخندید موسیقی گوش دهید مثبت بیندیشید قدم بز ...
فرمت:pdf و word تعریف تکنولوژی آموزشی ......................................................1 مراحل تحول تکنولوژی آموزشی در ایران ..................................1 تعریف یادگیری ...................................................................4 تعریف تدریس ...................................................................4 تعریف آموزش ....................................................................5 رسانه های آموزشی .............................................................5 تجارب یادگیری ...................................................................5 تحلیل آموزش .....................................................................6 تحلیل تکلیف ......................................................................6 تعریف سیستم....................................................................6 سیستم برتر و خرد سیستم......................................................7 تعریف فرآیند ........................................................................7 دو مدل ارتبا ...
شرح بیماری:استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می‌شوند. تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می‌تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می‌تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می‌دهند، ایجاد شود. علایم شایع:فیزیکی: گرفتگی عضلانی، سردرد ، درد قفسه سینه ، ناراحتی معده ، اسهال یا یبوست، افزایش ضربان قلب ، دستهای سرد و مرطوب، خستگی ، تعریق شدید، بثورات ، تنفس سریع، لرز، تیک، تحریک‌پذیری، کم‌اشتهایی یا بی‌اشتهایی، ضعف، احساس خستگی، گیجی&zwn ...
فرمت فایل : Word ( ورد ) شیوه نمره گذاری: دارد ویژگی روانسنجی: دارد گارانتی: دارد تعداد سوالات: 60 تا تعداد صفحات: 20ص معرفی پرسشنامه نقش های شغلی اسپیو (1987) از سه قسمت تشکیل شده است که برای ارزیابی استرس فرد از شش بعد است: 1- بار کاری نقش؛ 2- بی کفایتی نقش؛ 3- دوگانگی نقش؛ 4- محدوده نقش؛ 5- مسئولیت؛ 6- محیط فیزیکی. ابعاد شش گانه یاد شده هر کدام به ترتیب توسط 10 عبارت مورد ارزیابی قرار می گیرد. بعد «بار کاری نقش» وضعیت شخص را نسبت به تقاضاهای محیط کار مورد بررسی قرار می دهد، بعد «بی کفایتی نقش» تناسب میزان مهارت، تحصیلات و ویژگی های آموزشی و تجربی فرد را با نیاز های محیط کار ارزیابی می نماید، بعد «دوگانگی نقش» آگاهی فرد از اولویت ها، چشم داشت های محیط کار و معیارهای ارزشیابی را ارزیابی می کند، بعد «محدوده نقش» تضادهایی که فرد از نظر وجدان کاری و نقشی که از او در محیط کار انتظار می رود را مورد ارزیابی قرار می دهد، بعد «مسئولیت» احساس مسئولیت فرد از نظر کارایی و رفاه دیگران در محیط کار ...
فرمت فایل : Word ( ورد ) شیوه نمره گذاری: دارد ویژگی روانسنجی: دارد گارانتی: دارد تعداد صفحات: 11ص تعداد سوالات: 35تا معرفی پرسشنامه استرس شغلی به منظور سنجش استرس های مربوط به کار طراحی شده است. این پرسشنامه در هفت زیر مقیاس تقاضا، کنترل، حمایت مسئولین، حمایت ضعیف، ارتباط، نقش و تغییرات استرس شغلی را مورد بررسی قرار می دهد. پرسشنامه استرس شغلی شامل 35 عبارت و 7 زیر مقیاس با اسامی 1- تقاضا، 2- کنترل، 3- حمایت مسئولین، 4- حمایت همکار، 5- ارتباط، 6- نقش و 7- تغییرات است. ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید قسمتی از متن .ppt : 1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید قسمتی از متن .ppt : 1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید قسمتی از متن .ppt : 1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...
تعریف استرس استرس( فشار عصبی) از نظر لغوی از کلمه لاتین استرینجر به مفهوم به هم رفتن، قبض شدن و... گرفته شده است و در زبان فارسی معادل های تکانه عصبی، فشار روانی، تنیدگی، نگرانی و... برای آن عنوان گردیده است. «استرس» را فشار عصبی (Nervous Strain) هم ترجمه کرده اند که این اصطلاح هم معادل دقیقی برای «استرس» نیست. زیرا استرس از «فشار» ناشی می شود و خود فشار نیست، اگر چه به رغم دو نفر از محققان به نام های «مورهد» و «گریفین» با اندک اغماضی می توان «استرس » را همان «فشار عصبی» معنی کرد و آن را عکس العملی دانست که انسان در مقابل محرک های ناسازگار از خود بروز می دهد. در این مقاله نیز این معادل به کار گرفته شده است . استرس حالتی است که شما در واکنش به فشار دنیاى بیرون (مدرسه، محیط کار،خانواده، دوستان و ...) یا دنیای درون ( تمایل به موفقیت، میل به پذیرفته شدن و ...) احساس مى‌کنید. استرس واکنش طبیعى افراد در هر سنى است. استرس از غریزه فرد در محافظت از خویش در برابر فشار عاطفى یا جسمى و مقاب ...
تعداد صفحه: 29 نوع فایل: Word فرمت فایل: docx *** قابل ویـرایش فهرست مطالب مقدمه استرس یا فشار عصبی چیست؟ عوامل ایجاد کننده استرس عوامل ایجاد کننده استرس فردی تعارض خواست – خواست تعارض خواست – نا خواست تعارض ناخواست-ناخواست عوامل ایجاد کننده استرس گروهی علائم و نشانه های استرس علائم فیزیولوژیک استرس واکنش هشدار دهنده مرحله مقاومت مرحله تحلیل رفتگی علائم روانی استرس علائم رفتاری استرس استرس در سازمان عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی خط مشی های سازمانی ساختار سازمانی شرایط فیزیکی سازمان فرایندهای سازمانی عوامل موجد استرس برون سازمانی روش های مقابله با استرس ورزش و فعالیتهای بدنی تسلط بر موفقیتها و شرایط محیطی ادارک درمانی احساس صمیمیت و حمایت گروهی خود خواهی دیگرخواهانه و احساس مفید بودن روی آوردن به طنز و شوخی هدف جو بودن روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس کنار آمدن پسخوراند زیستی ورزش تاثیر استرس بر بدن درمان استرس کاری انجام ندهید با صدای بلند بخندید موسیقی گوش دهید مثبت بیندیشید قدم بز ...
شرح بیماری:استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می‌شوند. تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می‌تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می‌تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می‌دهند، ایجاد شود. علایم شایع:فیزیکی: گرفتگی عضلانی، سردرد ، درد قفسه سینه ، ناراحتی معده ، اسهال یا یبوست، افزایش ضربان قلب ، دستهای سرد و مرطوب، خستگی ، تعریق شدید، بثورات ، تنفس سریع، لرز، تیک، تحریک‌پذیری، کم‌اشتهایی یا بی‌اشتهایی، ضعف، احساس خستگی، گیجی&zwn ...
پاورپینت استرس، اضطراب و انگیختگی در ورزش تعداد اسلاید: 29 فهرست مطالب: تعریف استرس، اضطراب و انگیختگی، انواع اضطراب، سطوح انگیختگی، منابع استرس، نظریه های انگیختگی، تاثیر انگیختگی در ورزش ...
استرس یعنی دوباره سازگار شدن فرد با شرایط و موقعیتهای جدید. هرجا که تغییری در زندگی روی دهد فرد با یک استرس رو به رو شده است. زیرا شرایط زندگی تغییر کرده است و فرد باید دوباره با شرایط و موقعیت جدید درزندگی خود سازگار شود و این سازگاری مجدد با شرایط جدید زندگی به جسم و روان فرد فشار وارد می آورد. پاسخ به هر عاملی است که فرد را از وضعیت تعادل خارج می‌نماید. بخش جدایی ناپذیر در زندگی انسانهاست. واکنش‌هایروانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری تهدیدیا فشار ادراک شده درونییامحیطی ناشی از ارزیابی فرد از تجارب تنش زای محیطی است تعداد اسلاید پاورپوینت 74 تعریف استرس استرس نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد. پاسخ ستیز یا گریز انواع استرس طبقه بندی استرس ها ازنظر مدت منابع استرس نشانه های تحت فشار و استرس بودن مدیریت و مقابله با استرس های فرزندان نوجوان استرس ارتباط با فرزند نوجوان راهبردهای مقابله با استرس توصیه های کوچک برای مقابله سازگارانه با استرس آموزش مهارت های مق ...
در این عصر، صحبت کردن یکی از دلایل قوی برای موفقیت میباشد؛ این موضوع در حالی است که هنوز هم خیلی از مردم، از صحبت کردن به خصوص در برابر تعداد زیادی از مردم، ترس وحشتناکی دارند. یکی از ترس های در اولیت بزرگسالان، ترس هنگام سخنرانی در جمع است. البته ترس داشتن در زمان صحبت کردن و سخنرانی در یک جمع بزرگ، کاملا طبیعی میباشد، اما تعداد کمی از افراد چنان دارای استرس می‌شوند که توانایی صحبت کردن آنها مختل می شود. و به لکنت و تپق میافتند. البته به این موضوع توجه داشته باشید که، کسانی موفقتر هستند که از این ترس برای بهتر انجام شدن سخنرانیشان استفاده کنند. اضطراب، استرس و ترس یک نوع انرژی هستند؛ شخصهای موفق می‌توانند این انرژی را برای بهتر انجام دادن کارشان استفاده کنند. ترس سخنرانی در جمع موضوعی است که خیلی از نوجوانان و جوانان را درگیر خود کرده است. و در حتی جلسات مشاوره با روانشناسان، اشخاص زیادی برای دریافت راه حل های مناسب برای مقابله با این ترس و ارتقاء سطح کیفی عملکردشان مراجعه میکنند. 12 صفحه، فایل word، قابل ویرایش ...
آشنایی با استرس تعداد صفحات : 17 word ...
تا کنون تعاریف متعددی از سلامت روان ارائه شده که همگی بر اهمیت تمامیت و یکپارچگی شخصیت تأکید ورزیده اند . گلدشتاین سلامت روانی را تعامل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایی می داند. چاهن نیز سلامت روانی را وضعیتی از بلوغ روانشناختی تعبیر می کند که عبارت است از حداکثر اثر بخشی و رضایت بدست آمده از تقابل فردی و اجتماعی شامل احساسات و بازخوردهای مثبت نسبت به خود و دیگران می شود. در سالهای اخیر، انجمن کانادایی بهداشت روانی ، سلامت روان را در سه بخش تعریف کرده است: الف) تسلط بر هیجان های خود ب) آگاهی از ضعف های خود ج) رضایت از خوشی های خود ------------------------------------------------------ فهرست تعریف سلامت روان تعریف استرس مراحل استرس علایم شایع شش افسانه در مورد استرس روش های پیشگیری از استرس حفظ آرامش درمان های اولیه استرس راه های کاهش استرس 15 اسلاید پاورپوینت ...
فرمت: پاور پوینت تعداد اسلاید:48 قابل ویرایش و آماده پرینت لینک خرید و دانلود پایین صفحه مقدمه: lتاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. lاسترس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. lجوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) lشیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می شود. ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 48 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی مقدمه lتاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. lاسترس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. lجوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) lشیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. lدر ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. lدر انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. lفشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. lفشار عصبی مسری است lمصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. lمیزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. عناوین بحث: lتعریف استرس lمراحل ا ...
فرمت:ورد تعداد صفحه:11 محیط های استرس زا و استرس زاهای محیطی تقریباً برای هر فردی تجربه کلافه شدن بر اثر سر و صدا، گرما یا رطوبت و شرجی هوا پیش آمده است. از سویی دیگر گاهی اتفاق افتاده که با ورود به فضا یا مکانی بدون اینکه دلیل خاصی داشته باشد احساس دلهره و اضطراب کند. در روانشناسی محیط مورد نخست با عنوان استرس زاهای محیطی شناخته می شود، عوامل استرس زای محیطی، عواملی هستند که معمولا به علت تهدیدآمیز بودن «ایجاد واکنش عاطفی منفی می کنند.» شدت این واکنش در افراد مختلف متفاوت است. ادراک محیط نقش زیادی در ایجاد احساس استرس دارد. بخشی از عوامل موثر بر ادراک شخصی است مانند تجارب، ژنتیک و … جدا از عوامل شخصی که بر نحوه ادراک فرد از محیط به عنوان فضایی استرس زا نقش دارد، برخی عوامل ادراکی هستند که ممکن است افراد را درباره محیط اطراف دچار اضطراب کنند. استرس واکنش روانی و فیزیولوژیکی است و زمانی رخ می دهد که فرد حس می کند در موقعیت و شرایط تهدید کننده ای قرار گرفته است. استرس غالباً به صورت احساس اضطراب تجربه می شود. ...