پوستر باشگاه بدنسازی برای استوری اینستاگرام
پوستر باشگاه بدنسازی برای استوری اینستاگرام
توضیحات:
پوستر باشگاه بدنسازی، مناسب برای استوری اینستاگرام، در قالب فایل psd.
دانلود تحقیق آماده با موضوع پاورلیفتینگ
دانلود تحقیق آماده با موضوع پاورلیفتینگ
دانلود تحقیق کامل با موضوع پاورلیفتینگ با فرمت ورد و آماده پرینت در 53صفحه که به تاریخچه ی این ورزش، قوانین و قواعد آن و تاثیر تغذیه در ورزش می پردازد. بخشی از مقدمه:از ابتدای پیدایش تمدنهای مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی بود و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. سابقه ورزشهای پرورش اندام (Bodybuilding) بشکل کنونی به قرن 12 میلادی می رسد و حدود قرن 16 میلادی بود که این ورزش در نقاط مختلف دنیا توسط دمبل هایی که با چوب و استخوان درست می شدند انجام می شد که تفاوت چندانی با روشهای پرورش اندام امروزی امروزی نداشت. فهرست مطالب: تاریخچه پاورلیفتینگ تاریخچه مسابقات پاورلیفتینگ در ایران پاورلیفتینگ یا پرورش اندام قواعد تمرین پاورلیفتینگ 10راه برای سوپر شارژ نمودن متابولیسم بدن نقش تغذیه در انجام ورزش ها جدول ارزش غذایی قوانین ومقررات مسابقات پاورلیفتینگ منابع ...تراکت رنگی باشگاه بدنسازی
تراکت رنگی باشگاه بدنسازی
طرح لایه باز تراکت تبلیغاتی باشگاه بدنسازی (پشت و رو) مشخصات فایل ها : فرمت TIFF رزولیشن 300 مد رنگی CMYK اندازه : A5 ...پوستر باشگاه بدنسازی برای استوری اینستاگرام
پوستر باشگاه بدنسازی برای استوری اینستاگرام
توضیحات:
پوستر باشگاه بدنسازی، مناسب برای استوری اینستاگرام، در قالب فایل psd.
تحقیق درباره تمرینات پرورش اندام
تحقیق درباره تمرینات پرورش اندام
این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 11 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه در سری مقالات تمرینات پرورش اندام، شما با تمرینات بدنسازی این ورزش آشنا خواهید شد. در این مقالات سعی خواهد شد تا نکات و تمرینات در حد بسیار ساده ای بیان شوند تا تقریبا" تمامی افراد بتوانند از آن بهره برند. پس در این مطالب از اصطلاحات تخصصی کمتر استفاده خواهد شد. این بخش که بخش آغازین بشمار می رود، تمرینات جهت تقویت عضلات بازو را به صورت مصور آموزش می دهد. توجه کنید که قبل از انجام این تمرینات، شرایط فیزیکی و سلامت خود را با مربی و مشاور پزشکی خود بررسی کنید. نکته دیگر اینکه، انجام این تمرینات در باشگاه ورزشی توصیه می گردد: تمرین 1: رو به جلو برروی نیمکت یا میز مخصوص تمرین بنشینید (مانند تصویر). پا ها از هم باز کنید و پای آزاد را راحت قرار دهید. دمبل را با یکی از دستان خود گرفته و بازوی همان دست را به ران خود تکیه دهید. سپس شروع ب ...تحقیق درباره پرورش اندام
تحقیق درباره پرورش اندام
این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 24 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه بدن سازی یا پرورش اندام ورزشی است تخصصی و عمومی با کاربردی وسیع برای همه ی افراد سالم وبیمار برای رسیدن به اهداف زیر: 1- سلامت جسمانی ونشاط عمومی 2- کاهش وزن برای افراد سنگین وزن 3- بالا بردن توان جسمی بمنظور شرکت در مسابقات ورزشهای دیگر 4-افزایش وزن برای افراد لاغر 5- فرم دادن بدن 6- فیزیوتراپی یا حرکت درمانی (تمرین بدن سازی برای درمان بسیاری از دردهای عضلانی ) ۷- شرکت در مسابقات پرورش اندام دوره افزایش حجم برای ورزشکاران رشته پرورش اندام بر خلاف آنچه که از نام این مقاله پیداست، ما قصد تجویز استروئید، تستوسترون و یا موارد مشابه را نداریم. منظور ما از دوره در این بحث، کلا با برداشتی که ورزشکاران رشته های قدرتی از دوره دارند، زمین تا آسمان فرق دارد. زمانی که پای صحبت و درد دل ورزشکاران رشته ...تحقیق در مورد پاورلیفتینگ
تحقیق در مورد پاورلیفتینگ
49 صفحه word |فونت tahoma سایز 14| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپ بخشی از تحقیق پاورلیفتینگ یا پرورش اندام پرورش اندام در ایران سابقه بسیار طولانی دارد و علیرغم آنکه آنرا ورزش سوئدی و غیره می نامند باید دانست که اغلب کشورها و تمدنهای بزرگ جهان دارای اساطیر و بزرگانی در هنر های جنگی و رزمی بوده‌اند که برای تقویت قوای جسمانی خود به حرکات آماده سازی بدن میپرداخته‌اند و در ایران نیز میتوان نام این بزرگان را در کتابهای شاهنامه و کتب اساطیری ایران یافت نمود مانند : رستم، سهراب ،کاوه، سام،نریمان، یل گشتاسب،واسمی بسیاری دیگر . در تاریخ گذشته ایران باستان این قهرمانان آوازه جهانی داشته و پس از آن کم کم بصورت اسطوره تبدیل شدند . در تاریخ پزشکی ایران بارها درباره ورزش و تاثیرات مثبت آن بر روی سلامتی تاکید گردیده تا جائیکه در کتاب قانون در طب حکیم ابوعلی سینا بصورت مستقیم به انواع ورزشها و تاثیرات آنها بر بدن و چگونگی استفاده از آنها برای افزایش و یا بدست آوردن سلامتی همچنین علوم وابسته مانند ماساژ مطالب بسیار مفیدی ذکر گردیده است، ...پوستر باشگاه بدنسازی برای استوری اینستاگرام
پوستر باشگاه بدنسازی برای استوری اینستاگرام
توضیحات:
پوستر باشگاه بدنسازی، مناسب برای استوری اینستاگرام، در قالب فایل psd.