پاورپوینت ریز مغذی های مهم در کودکان

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 54   قسمتی از پاورپوینت :   •ریز مغذی های مهم در کودکان •آهن •روی •ید •ویتامین D •کلسیم     •آهن •کمبود آهن که پیش ساز کم خونی فقر آهن است شایع ترین بیماری کمبود تغذیه ای است •در تمام نقاط دنیا کم خونی فقر آهن بین کودکان و زنان در سنین باروری شایع است. •مطابق گزارشات WHO 39 درصد کودکان زیر 5 سال،48 درصد کودکان 14-5 سال و 42 درصد زنان در کشورهای در حال توسعه مبتلا به آنمی فقر آهن هستند و کمبود آهن در نیمی از این جمعیت دیده می شود     •فرم ذخیره ای آهن   :    فریتین •در مواقع نیاز ،آهن از فریتین آزاد میشود •جذب آهن هم تنها کمی تحت تاثیر ترکیب غذا و ترشحات دستگاه گوارش قرار میگیرد •آهن غیرهم  : Fe3+ •اسید معده حلالیت و تغییر آهن به حالت یونی فریک یا فرو را درون محتویات روده افزایش می دهد •در مرحله ورود جذب ،آهن احیا شده یا فرو ارجحیت دارد •اما مقداری ...

پاورپوینت تغذیه ورزشی

19 اسلاید مواد غذایی به دو دسته تقسیم میشود : 1- درشت مغذی : کربوهیدرات ها . چربی . پروتئین  2- ریز مغذی : ویتامین . مواد معدنی . آب  رژیم غذایی ورزشکاران  انرژی مورد نیاز ورزشکاران  هفت قانون صحیح خوردن : چه اندازه باید غذا بخوریم ؟ و.... ...