این پاورشامل 35 اسلاید تخصصی و پیشرفته بسیار آموزنده و موثر است که درباره تکامل تمرینات پلایومتریک، نحوه کار پلایومتریک، فیزیولوژی پلایومتریک، انعطاف پذیری و اصول تمرینات پلایومتریک،وسایل ،تجهیزات و مواردی دیگر در این زمینه اشاره شده است. ...
حل تمرینات ، کار در کلاسها و فعالیتهای فصل 1,2 ریاضی سوم در داخل کتاب فرمت فایل پاورپونت تعداد صفحه 16 ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 20 پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی فعالیت ها و تمرینات جسمانی سبب آن می گردد که سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا کاهش پیدا کنند. اگر چه اهمیت فیزیولوژیکی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت که آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عکس العمل نشان می دهند، خود کمال اهمیت را دارد. یکی از بررسی های عالی و عمیق روی این موضوع توسط متی ور به رشته تحریر در آمده است. هورمون رشد (GH) هورمون رشد (GH) که از هیپوفیز قدامی ترشح می شود، در هنگام فعالیت های ورزشی در خون افزایش یافته و بیشتر تحت تأثیر شدت تمرین قرار می گیرد. مثالی از پاسخ هورمون رشد در شکل 2 نشان داده شده است. در این تحقیق تمرین جسمانی برای مدت 20 دقیقه روی یک دوچرخه کارسنج انجام گرفت. توجه گردد که با استفاده از بار کار سبک (مثلاً 300 کیلوگرم – متر در دقیقه) افزایشی در غلظت هورمون رشد در حدود 35 برابر مقدار استراحت بود. اگر چه در شکل نشان داده نشده، ولی هورمو ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 19 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی فشار خون سیستولی بالاترین فشار تولید شده در طی انقباض بطن چپ را می گویند. در استراحت این فشار معادل 120 میلیمتر جیوه است نقطه مرجع آن شریان بازویی در سطح دهلیز راست است. فشار سیستولی برآوردی از کار قلب و فشار روی دیواره های سرخرگی به هنگام انقباض بطن چپ است. هنگام استراحت قلب و بسته شدن دریچه های آئورت، بازگشت ارتجاعی طبیعی دستگاه سرخرگی فشار متداومی برای حفظ جریان خون یکنواخت به بخش های پیرامونی بدن فراهم می سازد. }فشار خون دیاستولی هنگام دیاستول، یا انبساط دوره قلبی فشار خون به 70 تا 80 میلی متر جیوه کاهش می یابد. فشار دیاستول نشان دهنده مقاومت محیطی یا روانی حرکت خون از سرخرگچه ها به مویرگ هاست. هنگامی که مقاومت محیطی بالا است فشار داخل سرخرگ بعد از سیستول از بین نمی رود و برای مدت طولانی از دوره قلبی با ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 6 تمرینات ویژوال بیسیک 1- برنامه ای بنویسید که یک عدد صحیح و یک عدد اعشاری دو دقتی را بگیرد سپس آنها را نمایش دهد . 2- برنامه ای بنویسید که دو عدد صحیح a , b را بگیرد سپس باقیمانده و خارج قسمت صحیح تقسیم a بر b را نمایش دهد. 3- برنامه ای بنویسید که دو عدد a و n را بگیرد سپس به دو روش مقدار an را محاسبه و چاپ کند. 4- برنامه ای بنویسید که x را دریافت کند سپس مقدار x را محاسبه و چاپ کند. 5- برنامه ای بنویسید که a و b را بگیرد سپس مقدار b , a را محاسبه و چاپ کند . 6- برنامه ای بنویسید که دو عدد x و y از نوع اعشاری معمولی را بگیرد سپس حاصل ضرب و حاصل جمع آنها را تا دو رقم اعشار نمایش دهد . 7- برنامه ای بنویسید که اسم یک شخص را دریافت کند سپس کلمه Hello به ابتدای آن اسم اضافه کند و نمایش دهد . 8- برنامه ای بنویسید که قیمت خرید یک کالا را بگیرد و 8% سود به آن اضافه کند و قیمت فروش را نمایش دهد . (عدد از نوع صحیح بلند انتخاب شود). 9- برنامه ای بنویسید که شعاع یک کره را بگیرد س ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 38 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی •ایروبیک-آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن تمرینات ایروبیک که در اصل تمرینات هوازی در بحث بدنسازی میباشند دارای تعاریف علمی و اصول خاصی هستند به غلط در بین برخی افراد جامعه،تعدادی حرکات ریتمیک به تمرینات ایروبیک مشهور شده اند.یادآوری این نکته ضروری است که اینگونه تمرینات در بهبود آمادگی هوازی افراد و در نتیجه بالا رفتن قابلیتهای تنفسی و ریوی تاثیرگذار میباشند به شرط رعایت کردن اصول تمرین . در کل منظور از هوازی این است که بدن برای مصرف انرژی مورد نیاز خود در فعالیتها میبایست مواد انرژی زا را در حضور اکسیژن به انرژی تبدیل نماید. •مفاهیم مهم و اساسی در ورزش سوال 1-سیستم هوازی چیست؟ پ:به مجموعه فرآیندهای سوخت و ساز در داخل بدن اطلاق میشود که در این فرآیند تجزیه کربوهیدراتها-اسیدهای چرب در حضور اکسیژن تنفسی به انرژی مورد نیاز بدن تبدیل میشوند. سوال 2-فعالیتهای هوازی کد ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 19 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی فشار خون سیستولی بالاترین فشار تولید شده در طی انقباض بطن چپ را می گویند. در استراحت این فشار معادل 120 میلیمتر جیوه است نقطه مرجع آن شریان بازویی در سطح دهلیز راست است. فشار سیستولی برآوردی از کار قلب و فشار روی دیواره های سرخرگی به هنگام انقباض بطن چپ است. هنگام استراحت قلب و بسته شدن دریچه های آئورت، بازگشت ارتجاعی طبیعی دستگاه سرخرگی فشار متداومی برای حفظ جریان خون یکنواخت به بخش های پیرامونی بدن فراهم می سازد. }فشار خون دیاستولی هنگام دیاستول، یا انبساط دوره قلبی فشار خون به 70 تا 80 میلی متر جیوه کاهش می یابد. فشار دیاستول نشان دهنده مقاومت محیطی یا روانی حرکت خون از سرخرگچه ها به مویرگ هاست. هنگامی که مقاومت محیطی بالا است فشار داخل سرخرگ بعد از سیستول از بین نمی رود و برای مدت طولانی از دوره قلبی با ...
هورمون های هیپوفیزی و کنترل آن ها توسط هیپوتالاموس غده هیپوفیز،غده کوچکی به قطر حدود یک سانتی متر و وزن نیم تا یک گرم است که در یک حفره استخوانی در قاعده مغز قرار گرفته است که به وسیله ساقه هیپوفیزی به هیپوتالاموس متصل شده است. هورمونهای مترشحه از غده هیپوفیز: } هورمون های هیپوفیز قدامی: } • هورمون رشد( GH ) • • آدرنو کورتیکوتروپین( ACTH ) • • هورمون محرک تیروئید( TSH ) • • پرولاکتین( PRL ) • • هورمون محرک فولیکولی و • هورمون لوتئینی( GnRH ) • • } هورمون های هیپوفیز خلفی: } • هورمون ضد ادراری( ADH ) • • اکسی توسین( Oxytocin ) تغییرات ناشی از تمرین مقاومتی بر غلظت هورمون رشد متن بالا فقط قسمتی از اسلایدهای پاورپوینت میباشد، بعد از پرداخت آنلاین ، نسخه کامل فایل را دانلود نمایید تعداد اسلاید : 30 فرمت: پاورپوینت با قابلیت ویرایش فروشگاه ما زی ...
قسمتی از اسلاید ها اصول نسخه نویسی ورزشی پیشگیری از بیماری ها درمان وکنترل بیماری ها: مثل دیابت توانبخشی وکاهش عوارض بیماری ها Comparison Between Exercise Therapy and Drug Therapy Exercise IS Medicine Indications for Exercise ورزش مطلقا ممنوع Contraindication Absolute منع نسبی ورزش Contraindications Relative ارزیابی پیش از شروع ورزش اجزای معاینات قبل از ورزش شرح حال وتاریخچه طبی معاینه فیزیکی اقدامات پاراکلینیک انجام تست ورزش ضروری اصول علمی تجویز ورزش در سالمندان برنامه هرجلسه تمرین ورزشی اثرات گرم کردن اثرات سردکردن نسخه ورزشی تمرینات کششی تمرینات کششی یا انعطاف پذیری فواید تمرینات تعادلی علائمی که بایدورزش را متوقف کنید و سایر عناوین وتوضیحات و تمرینات و حرکات ورزشی و تصاویر مربوطه ... ...
قسمتی از اسلاید ها اصول نسخه نویسی ورزشی پیشگیری از بیماری ها درمان وکنترل بیماری ها: مثل دیابت توانبخشی وکاهش عوارض بیماری ها Comparison Between Exercise Therapy and Drug Therapy Exercise IS Medicine Indications for Exercise ورزش مطلقا ممنوع Contraindication Absolute منع نسبی ورزش Contraindications Relative ارزیابی پیش از شروع ورزش اجزای معاینات قبل از ورزش شرح حال وتاریخچه طبی معاینه فیزیکی اقدامات پاراکلینیک انجام تست ورزش ضروری اصول علمی تجویز ورزش در سالمندان برنامه هرجلسه تمرین ورزشی اثرات گرم کردن اثرات سردکردن نسخه ورزشی تمرینات کششی تمرینات کششی یا انعطاف پذیری فواید تمرینات تعادلی علائمی که بایدورزش را متوقف کنید و سایر عناوین وتوضیحات و تمرینات و حرکات ورزشی و تصاویر مربوطه ... ...
نوع فایل: power point قابل ویرایش 19 اسلاید قسمتی از اسلایدها: بالاترین فشار تولید شده در طی انقباض بطن چپ را می گویند. در استراحت این فشار معادل 120 میلیمتر جیوه است نقطه مرجع آن شریان بازویی در سطح دهلیز راست است. فشار سیستولی برآوردی از کار قلب و فشار روی دیواره های سرخرگی به هنگام انقباض بطن چپ است. هنگام استراحت قلب و بسته شدن دریچه های آئورت، بازگشت ارتجاعی طبیعی دستگاه سرخرگی فشار متداومی برای حفظ جریان خون یکنواخت به بخش های پیرامونی بدن فراهم می سازد. هنگام دیاستول، یا انبساط دوره قلبی فشار خون به 70 تا 80 میلی متر جیوه کاهش می یابد. فشار دیاستول نشان دهنده مقاومت محیطی یا روانی حرکت خون از سرخرگچه ها به مویرگ هاست. هنگامی که مقاومت محیطی بالا است فشار داخل سرخرگ بعد از سیستول از بین نمی رود و برای مدت طولانی از دوره قلبی بالا باقی می ماند. فهرست مطالب و اسلایدها: فشار خون سیستولی فشار خون دیاستولی متوسط فشار سرخرگی فشار خون فشار خون و فعالیت مقاومتی ایستا و پویا فشار خون و مانور وا ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:12 قسمتی از متن فایل دانلودی : تمرینات پرورش اندام: تقویت جلو بازو تقویت جلو بازو در سری مقالات تمرینات پرورش اندام، شما با تمرینات بدنسازی این ورزش آشنا خواهید شد. در این مقالات سعی خواهد شد تا نکات و تمرینات در حد بسیار ساده ای بیان شوند تا تقریبا" تمامی افراد بتوانند از آن بهره برند. پس در این مطالب از اصطلاحات تخصصی کمتر استفاده خواهد شد. این بخش که بخش آغازین بشمار می رود، تمرینات جهت تقویت عضلات بازو را به صورت مصور آموزش می دهد. توجه کنید که قبل از انجام این تمرینات، شرایط فیزیکی و سلامت خود را با مربی و مشاور پزشکی خود بررسی کنید. نکته دیگر اینکه، انجام این تمرینات در باشگاه ورزشی توصیه می گردد: تمرین 1: رو به جلو برروی نیمکت یا میز مخصوص تمرین بنشینید . پا ها از هم باز کنید و پای آزاد را راحت قرار دهید. دمبل را با یکی ا ...
نوع فایل: power point قابل ویرایش 19 اسلاید قسمتی از اسلایدها: بالاترین فشار تولید شده در طی انقباض بطن چپ را می گویند. در استراحت این فشار معادل 120 میلیمتر جیوه است نقطه مرجع آن شریان بازویی در سطح دهلیز راست است. فشار سیستولی برآوردی از کار قلب و فشار روی دیواره های سرخرگی به هنگام انقباض بطن چپ است. هنگام استراحت قلب و بسته شدن دریچه های آئورت، بازگشت ارتجاعی طبیعی دستگاه سرخرگی فشار متداومی برای حفظ جریان خون یکنواخت به بخش های پیرامونی بدن فراهم می سازد. هنگام دیاستول، یا انبساط دوره قلبی فشار خون به 70 تا 80 میلی متر جیوه کاهش می یابد. فشار دیاستول نشان دهنده مقاومت محیطی یا روانی حرکت خون از سرخرگچه ها به مویرگ هاست. هنگامی که مقاومت محیطی بالا است فشار داخل سرخرگ بعد از سیستول از بین نمی رود و برای مدت طولانی از دوره قلبی بالا باقی می ماند. فهرست مطالب و اسلایدها: فشار خون سیستولی فشار خون دیاستولی متوسط فشار سرخرگی فشار خون فشار خون و فعالیت مقاومتی ایستا و پویا فشار خون و مانور وا ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:12 قسمتی از متن فایل دانلودی : تمرینات پرورش اندام: تقویت جلو بازو تقویت جلو بازو در سری مقالات تمرینات پرورش اندام، شما با تمرینات بدنسازی این ورزش آشنا خواهید شد. در این مقالات سعی خواهد شد تا نکات و تمرینات در حد بسیار ساده ای بیان شوند تا تقریبا" تمامی افراد بتوانند از آن بهره برند. پس در این مطالب از اصطلاحات تخصصی کمتر استفاده خواهد شد. این بخش که بخش آغازین بشمار می رود، تمرینات جهت تقویت عضلات بازو را به صورت مصور آموزش می دهد. توجه کنید که قبل از انجام این تمرینات، شرایط فیزیکی و سلامت خود را با مربی و مشاور پزشکی خود بررسی کنید. نکته دیگر اینکه، انجام این تمرینات در باشگاه ورزشی توصیه می گردد: تمرین 1: رو به جلو برروی نیمکت یا میز مخصوص تمرین بنشینید . پا ها از هم باز کنید و پای آزاد را راحت قرار دهید. دمبل را با یکی ا ...
60 صفحه پی دی اف ...