49 اسلاید- بسیار کامل تاریخچه تست ویژگی های روان سنجی موارد کاربرد آزمون MBTI توصیف آزمون MBTI انواع اطلاعاتی را که افراد بیشتر متوجه می شوند ، دریافت می کنند و بخاطر می سپارند چگونگی تصمیم گیری فرد شیوه سازمان دهی دنیای بیرون برون گرا، شهودی، احساسی ،منضبط ENFJ ENTJ برون گرا، شهودی، فکری ، منضبط ENFP برونگرا، شهودی ، احساسی، ملاحظه کننده ENTP برونگرا، شهودی ، فکری، ملاحظه کننده ESFJ برونگرا، حسی، احساسی، منضبط ESFP برونگرا، حسی، احساسی، محافظه کننده برونگرا، حسی، فکری، منضبط ESTJ ESTPبرونگرا، حسی، فکری، ملاحظه کننده درونگرا، شهودی، احساسی و منضبط INFJ درونگرا، شهودی، احساسی و ملاحظه کننده INFP درونگرا، شهودی ، فکری و منضبط INTJ ...
پرسشنامه تیپ شخصیتی درونگرا و برونگرا با 57 گویه و تفسیر آن ...
مقدمه پیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است: -قدرت (Strength) -سرعت توسعه نیرو (Rate of force development) -توان (Power) قدرت می تواند با 4 عمل عضلانی مختلف به کار رود: -ایزومتریک -درونگرا -برونگرا -پلایومتریک عوامل عصبی عضلانی درگیر در تولید قدرت فعال شدن واحدهای حرکتی همزمانی الگوی عمل عضلانی استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها مکانیزم های بهبود عمل درونگرا در عمل پلایومتریک: مهار عصبی عوامل بیومکانیکی/آنتروپومتریکی حرکت انفجاری منحنی نیرو- زمان درونگرا سازگاری های تمرینی سازگاری های تمرینی به عواملی شامل؛ -متغیرهای تمرین (شدت و حجم تمرین) - ویژگی مکانیکی تمرین - نوع تمرین طبقه بندی حرکات پلایومتریک نمونه ای از تمرینات برای اندام تحتانی نمونه ای از تمرینات برای اندام فوقانی و سایر عناوین و توضیحات و تصاویر ... ...
مقدمه پیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است: -قدرت (Strength) -سرعت توسعه نیرو (Rate of force development) -توان (Power) قدرت می تواند با 4 عمل عضلانی مختلف به کار رود: -ایزومتریک -درونگرا -برونگرا -پلایومتریک عوامل عصبی عضلانی درگیر در تولید قدرت فعال شدن واحدهای حرکتی همزمانی الگوی عمل عضلانی استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها مکانیزم های بهبود عمل درونگرا در عمل پلایومتریک: مهار عصبی عوامل بیومکانیکی/آنتروپومتریکی حرکت انفجاری منحنی نیرو- زمان درونگرا سازگاری های تمرینی سازگاری های تمرینی به عواملی شامل؛ -متغیرهای تمرین (شدت و حجم تمرین) - ویژگی مکانیکی تمرین - نوع تمرین طبقه بندی حرکات پلایومتریک نمونه ای از تمرینات برای اندام تحتانی نمونه ای از تمرینات برای اندام فوقانی و سایر عناوین و توضیحات و تصاویر ... ...