n به‌طور کلی طبق دانش تغذیه غذای اصلی انسان دانه و میوه است. هرچند در الگوی غذایی سالم باید همه گروه‌های غذایی وجود داشته باشد اما سهم اصلی انرژی مورد نیاز انسان باید از دانه‌ها و میوه‌ها تامین شود. چاقی و اضافه وزن حاصل به هم خوردن این توازن است. مصرف زیاد گوشت‌های پرچرب و غذاهایی با چربی‌هایی با منشاء حیوانی چاقی و اضافه وزن را در پی خواهد داشت. از طرفی، افراط در مصرف سبزی و صیفی میتواند مشکل‌هایی ایجاد کند. در کشورهای غربی ویتامین و املاح مورد نیاز بدن به‌صورت صنعتی به محصولات گیاهی افزوده میشود و خام گیاهخواری در طولانی‌مدت برای افراد مشکلی ایجاد نمی‌کند اما در کشور ما هنوز این کمبودها جبران نشده است. اگرچه خام گیاهخواری باعث کاهش وزن میشود اما در طولانی‌مدت میتواند کمبودهایی برای فرد ایجاد کند. ضمن اینکه 50 کیلوگرم کاهش وزن در 5 ماه زیاد است و ما کاهش وزن با سرعت کمتر را توصیه می‌کنیم. n n دلایل بسیاری برای گیاه خواری وجود دارد مثل عوامل محیطی، حقوق حیوانات و سلامتی اما به هر حال گیاه خ ...
دانلود تحقیق در مورد بررسی اهمیت تغذیه و بهداشت مواد غذایی فایل بصورت word تعداد صفحات 81 الف) اهمیت تغذیه صحیح: آنچه که حاصل قرنها تجربه و پژوهش است مبین این نکته است که در کمبودهای عوامل غذائی زمینه پیدایش بسیاری از بیماریها و نیز افزایش میزان مرگ و میر ناشی از امراض عفونی و غیر آن فراهم می گردد و جالب توجه اینکه بیماریهایی که در زمینه کمبودهای تغذیه أی با انسانها دست به گریبان می شوند خود موجبات سوءتغذیه های شدیدتر و به نتیجه فراهم شدن زمینه ایجاد بیماریهای دشوارتر با خطرات افزونتر می گردد و این حلقه معیوب حیات انسانها بخصوص کودکان را بطور بسیار جدی به مخاطره می افکند. سرمایه گذاریهای بهداشتی در حالی که سوءتغذیه وجود داشته باشد کمترین بازده را خواهد داشت. گرچه در بحث مربوط به سوءتغذیه نمی توان تنوع عوامل مسبب آن و ارتباط آن با میزان رشد فرهنگی افراد، عوامل اقتصادی و اجتماعی، عوامل ارثی، بهداشتی و محیطی را فراموش کرد اما به نظر میرسد بیشترین زمینه ساز سوءتغذیه ناآگاهیها و ناکافی بودن پوشش خدمات آموزشی باشد. لذا آنچه که در قالب خدمات بهداشتی اولیه به عنوان نخستین ...
دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح 25 اسلاید دانلود بلافاصله بعد از خرید #صنایع غذایی#سلامت#بهداشت ...
این محصول در قالب پاورپوینت (power point) و قابل ویرایش در 23 اسلاید تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این پاورپوینت و اطمینان از خرید، مطالب چند اسلاید آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه شیوه زندگی در حال گذر است رشد زندگی شهرنشینی باعث تغییر الگوی مرگ و میر از بیماری های واگیر به بیماری های غیر واگیر شده است. افزایش فزاینده استرس های شهری کاهش فعالیت بدنی به دلیل تغییر الگوی زندگی افزایش چاقی به دلیل افزایش رفاه مردم و دسترسی بیشتر به غذا تغییر الگوی مصرف نتایج نامطلوب: عادات بد غذای بیماریهای قلبی-عروقی حمله مغزی دیابت سرطان ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 48 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی بهترین زمان شروع تغذیه کمکی پایان 6 ماهگی است زیرا : 1- دخائر آهن بدن شیرخوار در حوالی 6 ماهگی به حداقل می رسد0 2- شیر به تنهایی قادر به رفع نیازهای غذائی بدن پس از 6 ماهگی نیست0 3- برای دندان در آوردن جویدن امری مفید است0 4- شیرخوار در حوالی 6 ماهگی برای پذیرش غذاهای نیمه جامد آمادگی دارد0 5- تکامل تغذیه ای بخشی از تکامل عومی بدن است0 6- اگر تغذیه تکمیلی دیرتر از موعد مقرر شروع شود پذیرش آن توسط شیرخوار مشکلتر خواهد شد0 معایب زود شروع کردن غذای تکمیلی ( قبل از 6 ماهگی 1- هنوز گردن گرفتن و قدرت بلعیدن کامل نیست0 2- غذا دادن به کودک در حال خوابیده خطرناک است0 3- بالا رفتن خطر آلرژی با هر پروتئین جدید0 4 خانواده های با ریسک آلرژی در خطر بیشتری هستند0 5-باعث ابتلاء به عفونت می شود که نتیجه آن افت رشد خواهد بود 6- باعث کاهش شیرمادر ( منبع اصلی غذای کودک ) می شود0 ...
سوءتغذیه عامل کوتاهی قد ؛ کاهش بهره هوشی؛افزایش ابتلا به بیماریها؛ افزایش مرگ 2 تا8 برابر کودکان هم سن؛ افت تحصیلی و کاهش تولید ناخالص ملی است. مسائل الگوی مصرف غذایی کودکان و نوجوانان دانش آموز •بی نظمی در وعده های اصلی غذا ، بویژه صبحانه و شام •مصرف تنقلات کم ارزش از نظر تغذیه ای که اغلب مقادیر بالای قند، نمک، چربی یا نگهدارنده ها را دارند و کودک را در معرض خطر اضافه وزن یا چاقی، مصرف کمتر مواد غذایی مهم در این سنین مانند شیر (کاهش مصرف کلسیم) و افزایش خطر پوسیدگی دندانها •در مجموع یافته های موجود حاکی از عدم تعادل در مصرف مواد غذایی است. نیازهای تغذیه ای در نوجوانی ... ...
مصرف کودها باید بر اساس فرمول و معادله باشد. مثلا برای افزایش یک مقدار مشخص از یک محصول ، چه مقدار از عناصر مختلف مورد نیاز است . بطور کلی افزایش کودهای شیمیایی 40 تا 60 درصد میزان محصول را افزایش می دهند. ولی در بیشتر مواقع عدد 30 تا 50 درصد را برای تمامی محصولات در نظر می گیرند . گیاهان عناصر مورد نیاز خود را از طریق آب ، هوا و خاک جذب می نمایند . عناصر مورد نیاز گیاهان به عناصر معدنی اصلی و عناصر معدنی فرعی تقسیم بندی می شوند. 1 – عناصر معدنی اصلی یا پر مصرف ، عناصریند که به مقدار زیاد مورد نیاز گیاهند و شامل نیتروژن ، فسفر ، پتاس ، منیزیم ، کلسیم و گوگرد می باشد. 2 – عناصر فرعی یا کم مصرف عناصری هستند که مقدار کم مورد نیاز گیاهند و این عناصر شامل آهن ، مس ، روی ، منگنز ، بر،کلر و مولیبدن می باشد. ... ...
مقادیر دریافت غذایی توصیه شده برای درشت مغذی ها برای زنان (گرم در روز) دریافت های توصیه شده برای ویتامین ها دریافت های توصیه شده برای مواد معدنی گروه نان و غلات گروه سبزیها گروه ... به همراه نمودار های مقادیر ...
مقادیر دریافت غذایی توصیه شده برای درشت مغذی ها برای زنان (گرم در روز) دریافت های توصیه شده برای ویتامین ها دریافت های توصیه شده برای مواد معدنی گروه نان و غلات گروه سبزیها گروه ... به همراه نمودار های مقادیر ...
این فایل شامل 90 اسلاید می باشد. که شامل مباحث زیر می باشد: نکات قابل توجه در رژیم غذایی ورزشکار-شاخص های قندی غذای معمولی-عوامل موثر در کاهش فشار عضلانی-چربی ها و ورزش- نیاز روزانه بدن به انرژی ...
این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 14 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه تغذیه میتواند به عنوان یک سری از مراحل که یک سیستم در آن ایفای نقش می کند، تعریف شود که در آن هضم غذا برای پیشرفت و رشد، برای مصرف انرژی، برای بازسازی بافت های از بین رفته یا آسیب دیده، و همچنین برای پیشگیری از چند نوع بیماری انجام میشود. اما تغذیه شامل مراحل بسیاری می شود. و بدین ترتیب می تواند معانی بسیاری بر خود گرفته باشد. از میان دیگر معانی ها و تعریف ها، تعریف « مندل» برای تغذیه به عنوان « شیمی زندگی» ازنظر علمی مورد تحسین قرار گرفته است. و این به دلیل مراحلی است که اجزای ترکیبی غذا در آن هضم می شود، تبدیل می شود و مورد استفاده قرار می گیرد، فهمیده می شود و چنانچه اداره شود، و این فقط زمانی میسر میشود که شیمی آنها فهمیده شده باشد. در وضعیت کنونی هند، بیشتر شیمی زندگی، عقلانی و درست فهمیده می شود، کم ...
این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 20 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه تا اوایل قرن نوزدهم مفهوم غذاخوردن فقط پرکردن شکم بود و احساس گرسنگی بشر را وادار می‌کرد تا آنچه را در دسترس خود می‌دید بدون توجه به کمیت و کیفیت آن مصرف کند. شهرنشینی و تشکیل اجتماعات باعث ایجاد تغییرات زیادی در طرز تغذیه بشر شده است. اولین اجتماعات و شهرها در بین‌النهرین، آسیای باختری، مصر و یونان بوجود آمدند. شهرنشینهای اولیه کشاورزی و دامپروری را به خوبی می‌دانستند و برای تغذیه خود از محصولات متنوع استفاده می‌کردند.ایران نخستین کشور جهان است که انسان اولیه در آن به کشاورزی و پرورش دام پرداخته است. (دو تن از متخصصین به نامهای آرتور کیت و دکتر ارنست هرتسفیلد در کتابی به نام صنایع ایران ثابت کرده‌اند که کشاورزی و تمدن از فلات ایران شروع شده است). در حفاریهایی که در بعضی از نقاط ایران نظیر شوشتر، ...
تحقیق تغذیه در حجم 55 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر: عادات اشتباه در تغذیه در دنـیای اینترنـت پـرسـرعـت، ماشـیـن های خـودپــرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حـاضـری، وقـت گـذاشـتـن برای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشـوار بنـظر میرسد.غذاخوردن که پیش ازاین یک اولویت مهم محسوب میشد، به موضوعی جنبی تبدیل گشته است که توجه زیـادی به آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای روزانه دیگر گنجانده می شود.گذشته از این، برخی از عادتهای غذایی که بتصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. خوشبختـانه ترک عادتهای غذایی غلط آسـان بـوده و وقـت زیادی نمی گیرد و موجب خواهد شد تا از زندگی سالم تر و اندامی متناسب تر برخوردار شده و از غذا خوردن بیشتر لذت ببرید.برخی از این عادت های نادرست بشرح زیر می باشند : 1- نخوردن صبحانه اشکال چیست؟ نخوردن صبحانه یک اشتباه بزرگ محسوب میشود . صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی و بازشدن فکر و ذهـن میـگردد، بـلـکه مـوجب انتخاب و مصرف مناسب وعده های غذایی دیگر در ادامه روز توسط شما خواهد ش ...
این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 13 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند. تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد تر کیب شیمیائی غذای انسان باید شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، مواد معدنی ، ویتامین وآب باشد تا رشد و سلامت یاخته های بدن تامین شود.این مواد با تغییراتی که در لوله گوارش حاصل میکند قابل جذب می شوند و برای تامین احتیاجات حیاتی مورد استفاده یاخته های بدن قرار میگیرند. غذا به ماده جامد یا مایعی گفته میشود که بعد از خوردن و هضم شدن ایجاد حرارت و انرژی کرده و موج ...
فرمت:پاور پوینت تعداد اسلاید:36 قابل ویرایش و آماده پرینت لینک خرید و دانلود پایین صفحه فهرست مطالب: 1) رشد و توسعه کشورها 2) سوء تغذ یه 3 ) مشکلات الگوی مصرف غذایی کودکان و نوجوانان 4) دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه در نو جوانی 5) نیازهای تغذیه ای در نوجوانی 6) رشد قدی 7) رشد وزنی 8) انرژی 9)پروتئین D,A 10)ویتامین 11) اهمییت صرف صبحانه 12) نقش میان وعده ها 13) مراحل تصحیح تغذیه دانش آموزان 14) گروه های غذایی 15) رفتارهای تغذیه نامطلوب 16) نکاتی در مورد تغذیه دانش آموزان 17) منابع ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 42 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی •سلولهای استخوانی • •استئوبلاست •استئوکلاست •توده استخوانی •املاح استخوانی •حداکثر املاح استخوانی به طور عمده تا 30 سالگی • مکانیسم تنظیم تعادل کلسیم در بدن •هورمون پاراتورمون (هورمون مترشحه ازپاراتیروئید) •1و25 دی هیدروکسی ویتامین D (کلسی تریول) •توده استخوانی •فاکتورهای محیطی •فعالیت فیزیکی •تغذیه •روش زندگی •بیماریها •داروها •فاکتورهای غیر محیطی •ژنتیک •سن •جنس •هورمون ها • •توده استخوانی •عوامل محیطی 50-15% •تغذیه و فعالیت بدنی 25-7% • & ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 119 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی تغذیه و مصرف موادغذای ازاساسی ترین نیازهای همه ی موجودات زنده و خصوصاً انسان است. vغذا تأمین کننده انرژی و مواد اولیه مورد نیاز جهت ساخت و ترمیم بافتهای تخریب شده بدن و کمک به بدن برای دفاع ازخود در مقابل بیماریها می باشد. vاختلال در مصرف مقدار کافی غذا ویانوع آن مکن است مانع رشد و یاتهدیدی برای سلامتی باشد. ! نوع تغذیه بسیار مهم است زیرا: اضافه وزن،فشارخون بالا،چربی خون و قندخون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راههای کنترل آنهاست و در صورت عدم کنترل این موارد احتمال ابتلا به بیماریهایی مانند سکته قلبی ،مغزی و سرطان بالا می رود،پس یک رژیم غذایی صحیح می تواند خطر ابتلا به این بیماریها را کاهش دهد. برخی نکات مهم در باب تغذیه و سلامتی vمصرف کم چربی میزان ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. vمصرف کمتر روغنهای جامد ونمک از بالا رفتن فشارخون و کلسترول ج ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 13 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی در این صفحه نام کاربری و رمز عبور خود را وارد نموده تا وارد سایت شوید. نام کاربری شما شماره دانشجویی شما و رمز عبور شما کد ملی شما می باشد. صفحه رزرو شما بعد از ورود به نرم افزار به صورت پیش فرض در صفحه رزرو می باشید که می توانید با انتخاب لیست باکس ها ابتدا سلف مورد نظر خود و سپس وعده و تغذیه مورد نظر خود و دسر مورد نظر خود را انتخاب نمایید ابزار های رزرو تغذیه با استفاده از دکمه های قبلی بعدی می توان ما بین هفته ها جابجا شوید با استفاده از دکمه ذخیره اطلاعات مورد نظر را می توانید ذخیره نمایید بعد از فشردن دکمه ذخیره راهنمای رزرو بعد از فشردن دکمه ذخیره پیغام اطلاعات با موفقیت ذخیره شد برای شما نمایش داده می شود رنگ سبز : نشانگر ذخیره شدن اطلاعات می باشد رنگ قرمز : نشانگر کافی نبودن اعتبار می باشد رنگ نارنجی : نشانگر عدم ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 28 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی مقدمه •از واژه Calx به معنای سنگ آهک. کشف در سال 1807 توسط Davy. Knop در سال 1860 ثابت کرد که برای گیاهان عنصری ضروری است. •کلسیم در خاک به کمک جریان توده ای حرکت می کند و جذب آن به صورت غیر فعال فقط از نوک ریشه های جوان انجام می شود. •هر عاملی که به نوک ریشه صدمه وارد کند جذب کلسیم را کاهش می دهد: üنماتودها üتغییرات شیمیایی توسط یون ها üتنش ها •جابه جایی: üعمدتا در آوند چوبی از طریق سیستم تعرق انجام می شود. üحرکت رو به پایین کلسیم بسیار محدود است. •در جابه جایی کلسیم تعرق و عوامل موثر بر آن تعیین کننده هستند. •در جابه جایی کلسیم تعرق و عوامل موثر بر آن تعیین کننده هستند. نقش ها و وظایف اصلی در گیاه •کلسیم اغلب در آپوپلاست و واکوئل و به میزان خیلی کمتر در سیتوپلاسم وجود دارد. & ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی: Powerpoint نوع فایل: ppt (قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید: 71 اسلاید قسمتی از متن فایل دانلودی غذا چیست؟ به مواد جامد و مایعی اطلاق می شود که بعد از مصرف : حس گرسنگی را برطرف نماید. انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند. قادر به تامین مواد اولیه جهت رشد و نمو باشد. قادر به ترمیم بافتها باشد. قادر به تنظیم درجه حرارت بدن باشد. قادر به تنظیم فعل و انفعالات بیوشیمیایی باشد. فعالیت مناسب فرد راتضمین کند. نیازهای روانی فرد را تامین کند. ماده مغذی چیست؟ ¢غذاها از دودسته مواد مغذی تشکیل شده است: ¢الف-درشت مغذیها)کربوهیدرات ،چربی،پروتئین ( ¢ب-ریز مغذیها(مواد معدنی،ویتامین ها( اصل تنوع وتعادل تغذیه ای : ¢کلیه مواد مغذی برای سلامت بدن لازم است وهیچ ماده مغذی را نمیتوان جانشین ماده مغذی دیگری کرد. ¢بعلاوه هیچ ماده مغذی را نباید بیشتر یا کمتر از مورد نیاز مصرف کرد. ¢کم یا زیاد مصرف کردن مواد مغذی فرد را با عوارض کمبود یا زیادی ¢آن ما ...