پاورپوینت درباره اصول صحیح تغذیه

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 71  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی غذا چیست؟ به مواد جامد و مایعی اطلاق می شود که بعد از مصرف : حس گرسنگی را برطرف نماید. انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند. قادر به تامین مواد اولیه جهت رشد و نمو باشد. قادر به ترمیم بافتها باشد. قادر به تنظیم درجه حرارت بدن باشد. قادر به تنظیم فعل و انفعالات بیوشیمیایی باشد. فعالیت مناسب فرد راتضمین کند. نیازهای روانی فرد را تامین کند. ماده مغذی چیست؟ ¢غذاها از دودسته مواد مغذی تشکیل شده است: ¢الف-درشت مغذیها)کربوهیدرات ،چربی،پروتئین ( ¢ب-ریز مغذیها(مواد معدنی،ویتامین ها( اصل تنوع وتعادل تغذیه ای : ¢کلیه مواد مغذی برای سلامت بدن لازم است وهیچ ماده مغذی را نمیتوان جانشین ماده مغذی دیگری کرد. ¢بعلاوه هیچ ماده مغذی را نباید بیشتر یا کمتر از مورد نیاز مصرف کرد. ¢کم یا زیاد مصرف کردن مواد مغذی فرد را با عوارض کمبود یا زیادی ¢آن ما ...