اهداف و فایده ورزش برسلامت روان

                  اهداف و فایده ورزش برسلامت روان با فرمت ورد قابل ویرایش 64 صفحه فهرست مطالب عنوان صفحه چکیده 5 مقدمه: 7 تاثیرات ورزش 8 فرضیه‌ها: 9 اهداف تحقیق 9 اهداف و فایده پژوهش: 9 تعریف اصطلاحات: 11 تعریف عملیاتی 12 تعاریف سلامت روان 12 تاریخچه مختصری بر سلامت روان: 13 اصول بهداشت روان: 14 مشخصات شخصی که از لحاظ روانی سالم است: 14 انجمن ملی بهداشت روانی “NIMH” 16 رابطه ورزش با سلامت روان: 16 زنان و فعالیت بدنی: 17 جمعیت مسن و فعالیت بدنی: 18 تعاریف ورزش: 19 تاریخچه مختصری بر ورزش «هندبال»: 19 کاربرد ورزش هندبال در جامعه: 20 نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان: 21 مکتب انسان‌گرایی 22 مکتب رفتارگرایی: 22 مکتب شناخت گرایی: 22 ورزش از دیدگاه اسلام: 23 ورزش و درمان: 24 پیشینه مطالعاتی در جهان: 24 پیشینه مطالعاتی در ایران: 25 روش تحقیق: 27 چگونگی نمونه‌برداری: 28 توضیح درباره نمونه‌ها: 28 ابزار تحقیق: 29 روایی: 30 اعتبار (Reliability) 32 روش آماری: 34 نقش ورزش در رفع افسردگى 51 ت ...

اهداف و فایده ورزش برسلامت روان

                  اهداف و فایده ورزش برسلامت روان با فرمت ورد قابل ویرایش 64 صفحه فهرست مطالب عنوان صفحه چکیده 5 مقدمه: 7 تاثیرات ورزش 8 فرضیه‌ها: 9 اهداف تحقیق 9 اهداف و فایده پژوهش: 9 تعریف اصطلاحات: 11 تعریف عملیاتی 12 تعاریف سلامت روان 12 تاریخچه مختصری بر سلامت روان: 13 اصول بهداشت روان: 14 مشخصات شخصی که از لحاظ روانی سالم است: 14 انجمن ملی بهداشت روانی “NIMH” 16 رابطه ورزش با سلامت روان: 16 زنان و فعالیت بدنی: 17 جمعیت مسن و فعالیت بدنی: 18 تعاریف ورزش: 19 تاریخچه مختصری بر ورزش «هندبال»: 19 کاربرد ورزش هندبال در جامعه: 20 نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان: 21 مکتب انسان‌گرایی 22 مکتب رفتارگرایی: 22 مکتب شناخت گرایی: 22 ورزش از دیدگاه اسلام: 23 ورزش و درمان: 24 پیشینه مطالعاتی در جهان: 24 پیشینه مطالعاتی در ایران: 25 روش تحقیق: 27 چگونگی نمونه‌برداری: 28 توضیح درباره نمونه‌ها: 28 ابزار تحقیق: 29 روایی: 30 اعتبار (Reliability) 32 روش آماری: 34 نقش ورزش در رفع افسردگى 51 ت ...

اهداف و فایده ورزش برسلامت روان

                  اهداف و فایده ورزش برسلامت روان با فرمت ورد قابل ویرایش 64 صفحه فهرست مطالب عنوان صفحه چکیده 5 مقدمه: 7 تاثیرات ورزش 8 فرضیه‌ها: 9 اهداف تحقیق 9 اهداف و فایده پژوهش: 9 تعریف اصطلاحات: 11 تعریف عملیاتی 12 تعاریف سلامت روان 12 تاریخچه مختصری بر سلامت روان: 13 اصول بهداشت روان: 14 مشخصات شخصی که از لحاظ روانی سالم است: 14 انجمن ملی بهداشت روانی “NIMH” 16 رابطه ورزش با سلامت روان: 16 زنان و فعالیت بدنی: 17 جمعیت مسن و فعالیت بدنی: 18 تعاریف ورزش: 19 تاریخچه مختصری بر ورزش «هندبال»: 19 کاربرد ورزش هندبال در جامعه: 20 نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان: 21 مکتب انسان‌گرایی 22 مکتب رفتارگرایی: 22 مکتب شناخت گرایی: 22 ورزش از دیدگاه اسلام: 23 ورزش و درمان: 24 پیشینه مطالعاتی در جهان: 24 پیشینه مطالعاتی در ایران: 25 روش تحقیق: 27 چگونگی نمونه‌برداری: 28 توضیح درباره نمونه‌ها: 28 ابزار تحقیق: 29 روایی: 30 اعتبار (Reliability) 32 روش آماری: 34 نقش ورزش در رفع افسردگى 51 ت ...

پاورپوینت اهمیت ورزش کردن

پاورپوینت اهمیت ورزش کردن

توضیحات:

پاورپوینت اهمیت ورزش کردن، در 13 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. عده ای از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های‌ ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند.

ورزش بر روی جسم و روحیه فرد بسیار تاثیر گذار است پس ورزش را همیشه در برنامه خود قرار دهیم . انجام ورزش صبحگاهی برای افراد زیادی کابوس است، زیرا برای آنها بیدار شدن در صبح زود و رفتن به باشگاه بسیار سخت است.

با این وجود ورزش صبحگاهی فواید زیادی دارد که به شما کمک می کند تا اهداف خودرا در رسیدن به آمادگی جسمانی به دست آورید.

فهرست مطالب:

مقدمه

1.بهتر و آسان تر بخوابید.

2.پر کردن اوقات فراغت جوانان و نوجوانان

3.افزایش انعطاف پذیری

و ...

...