تحقیق درباره استرس

تعداد صفحه:  29 نوع فایل:  Word فرمت فایل:  docx ***  قابل ویـرایش       فهرست مطالب   مقدمه استرس یا فشار عصبی چیست؟ عوامل ایجاد کننده استرس عوامل ایجاد کننده استرس فردی تعارض خواست – خواست تعارض خواست – نا خواست تعارض ناخواست-ناخواست عوامل ایجاد کننده استرس گروهی علائم و نشانه های استرس علائم فیزیولوژیک استرس واکنش هشدار دهنده مرحله مقاومت مرحله تحلیل رفتگی علائم روانی استرس علائم رفتاری استرس استرس در سازمان عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی خط مشی های سازمانی ساختار سازمانی شرایط فیزیکی سازمان فرایندهای سازمانی عوامل موجد استرس برون سازمانی روش های مقابله با استرس ورزش و فعالیتهای بدنی تسلط بر موفقیتها و شرایط محیطی ادارک درمانی احساس صمیمیت و حمایت گروهی خود خواهی دیگرخواهانه و احساس مفید بودن روی آوردن به طنز و شوخی هدف جو بودن روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس کنار آمدن پسخوراند زیستی ورزش تاثیر استرس بر بدن درمان استرس کاری انجام ندهید با صدای بلند بخندید موسیقی گوش دهید مثبت بیندیشید قدم بز ...