پاورپوینت در مورد ریکاوری در ورزش - (خستگی در ورزش و بازگشت به حالت اولیه) -26 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها       تاثیر خستگی در ورزش=کاهش تمایل به  شرکت در فعالیتهای ورزشی   انواع خستگی خستگی ارگانهای بدن(شنوایی، بینایی و...) خستگی عضلا نی : کاهش ظرفیت اجرای یک فعا لیت عضلانی در اثر کاهش انرژی ذخیره،تجمع پروتونها وکاهش نوروترانسمیترها (در اثر فهالیتهای طولانی مدت یا شدید وآسیب و...) خستگی روحی : در اثر تنش های عصبی، فعالیت های فکری، اضطراب ،هیجان،تکرار یک فعالیت یکسان،یادگیری موضوعات مشکل و... که با احساس واماندگی و نیاز به استراحت مشخص میشود   علائم خستگی فاز اول:علائم خستگی وجود ندارد فاز دوم:خستگی با نیروی روانی جبران میشود فاز سوم:علائم قابل مشاهده خستگی نمایان میشود   بازگشت به حالت اولیه مناسب و کافی  کنترل پاسخهای تمرین درمانهای فیزیکی برای بهبود دوره بازگشت به حالت اولیه بازگشت به حالت اولیه درطول تمرین ومسابقات   ازهای فعالیت   و سایر عناوین و توضیحات ...     ...