پاورپوینت در مورد بازگشت به حالت اولیه مطلوب در ورزش

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:24 اسلاید   برخی از اسلایدها: علل خستگی: کم آبی: دراثرتعریق وازدست دادن آب بدن ظرفیت خون برای حمل موادمغذی دچاراختلال میشود. کم آبی جزئی حتی به میزان 2%نیزمیتواند عملکردورزشکاررادچاراختلال کند nبیش حرارتی: دمای طبیعی بدن 37درجه میباشدکه دراثرورزش به 40درجه میرسدوبدن بدون اثرخنک کنندگی تعریف نمیتوانداین دماراحفظ کند تخلیه سوخت عضلانی: تخلیه گلیکوژن کاهش گلوکزخون افزایش میزان اسیدلاکتیک خستگی سیستم عصبی مرکزی ...