پاورپوینت والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلی، در قالب pptx و در 23 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن فایل:
والیبال ساحلی ؛ یک ورزش المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می‌شود. در مسابقات رسمی والیبال ساحلی هر تیم از دو بازیکن تشکیل می‌شود و مربی و بازیکن ذخیره هم حضور ندارند. اما در مسابقات تفریحی و غیر رسمی معمولا تیم‌ها با بیش از دو بازیکن تشکیل می‌شوند.
فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه والیبال ساحلی
قوانین و مقررات والیبال ساحلی
اندازه ها و شرایط زمین
قوانین تور
تجهیزات بازیکنان
تعداد بازیکنان و نحوه بازی
والیبال ساحلی در المپیک
تکنیک آبشار در والیبال ساحلی
تکنیک ساعد و دفاع در والیبال ساحلی
پاورپوینت آمادگی جسمانی والیبال
پاورپوینت آمادگی جسمانی والیبال
بخشی از متن فایل
در ورزش مفهوم تناسب اندام اساسا به توانایی های جسمانی بر می گردد و سطح تناسب و آمادگی جسمانی شما نشان دهنده میزان استقامت و سرعت تان است و اینکه چقدر قادر به تحمل فشار های جسمانی هستید. می توانید تشخیص دهید که سطح تناسب اندام تان خوب است یا بد!؟
با چه سرعتی بعد از دو سرعت از نفس می‌افتید!؟
چه مدت می توانید بدون احساس درد در عضلات تحت فشار بمانید!؟
این که چقدر پرش‌ها و پرتاب هایتان قدرتی و بدنتان انعطاف پذیر است؟
فهرست مطالب:
تناسب اندام
توانایی های مرتبط با تناسب اندام
استقامت
چگونه می توانید تمرین استقامتی را انجام دهید؟
قدرت
چگونه می توانید تمرین قدرتی را انجام دهید؟
سرعت
چگونه می توانید تمرین سرعت را انجام دهید؟
انعطاف پذیری
کشش عضلات گردن
کشش شانه‌ها، پشت و عضلات بازو
کشش سینه،پشت و کتف
کشش قسمت پایین کمر
کشش عضلات پشت زانو
کشش ماهیچه سرینی
کشش ماهیچه چهار سر
منابع
پاورپوینت والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلی، در قالب pptx و در 23 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن فایل:
والیبال ساحلی ؛ یک ورزش المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می‌شود. در مسابقات رسمی والیبال ساحلی هر تیم از دو بازیکن تشکیل می‌شود و مربی و بازیکن ذخیره هم حضور ندارند. اما در مسابقات تفریحی و غیر رسمی معمولا تیم‌ها با بیش از دو بازیکن تشکیل می‌شوند.
فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه والیبال ساحلی
قوانین و مقررات والیبال ساحلی
اندازه ها و شرایط زمین
قوانین تور
تجهیزات بازیکنان
تعداد بازیکنان و نحوه بازی
والیبال ساحلی در المپیک
تکنیک آبشار در والیبال ساحلی
تکنیک ساعد و دفاع در والیبال ساحلی
والیبال
والیبال
در سال ۱۸۹۵ ( میلادی) توسط ویلیام مورگان پس از گذشت چهار سال از اختراع بسکتبال، ابداع شد. مورگان فارغ‌التحصیل کالج اسپرینگفیلد ماساچوست، والیبال را با ترکیبی از بسکتبال، بیس بال، تنیس و هندبال طراحی کرد. اولین تور والیبال، که قرض گرفته‌شده از ورزش تنیس بود، فقط کمتر از ۱ متر ( ۳ فوت) ارتفاع داشت. در ۷ ژوئیه ۱۸۹۶ ( میلادی)، اولین بازی رقابتی والیبال انجام شد. تعداد : 12 اسلاید فرمت : ppt ، پاورپوینت ...پاورپوینت والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلیوالیبال ساحلی ؛ یک ورزش المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می‌شود. در مسابقات رسمی والیبال ساحلی هر تیم از دو بازیکن تشکیل می‌شود و مربی و بازیکن ذخیره هم حضور ندارند. اما در مسابقات تفریحی و غیر رسمی معمولا تیم‌ها با بیش از دو بازیکن تشکیل می‌شوند.
» فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه والیبال ساحلی
قوانین و مقررات والیبال ساحلی
اندازه ها و شرایط زمین
قوانین تور
تجهیزات بازیکنان
تعداد بازیکنان و نحوه بازی
والیبال ساحلی در المپیک
تکنیک آبشار در والیبال ساحلی
تکنیک ساعد و دفاع در والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلی
پاورپوینت والیبال ساحلی، در قالب pptx و در 23 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن فایل:
والیبال ساحلی ؛ یک ورزش المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می‌شود. در مسابقات رسمی والیبال ساحلی هر تیم از دو بازیکن تشکیل می‌شود و مربی و بازیکن ذخیره هم حضور ندارند. اما در مسابقات تفریحی و غیر رسمی معمولا تیم‌ها با بیش از دو بازیکن تشکیل می‌شوند.
فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه والیبال ساحلی
قوانین و مقررات والیبال ساحلی
اندازه ها و شرایط زمین
قوانین تور
تجهیزات بازیکنان
تعداد بازیکنان و نحوه بازی
والیبال ساحلی در المپیک
تکنیک آبشار در والیبال ساحلی
تکنیک ساعد و دفاع در والیبال ساحلی
پاورپوینت آموزش والیبال
توضیحات:
پاورپوینت آموزش والیبال، در 41 اسلاید.
بخشی از متن فایل:
والیبال یک ورزش گروهی می باشد که در آن بازیکنان در دو تیم 6 نفره در دو سوی یک تور قرار می گیرند و تلاش می کنند تا ضمن رعایت قوانین بازی، توپ را از روی تور در زمین تیم مقابل فرود آورند.
هر تیم 6 بازیکن ذخیره نیز داردکه می تواند در طول بازی آن ها را وارد زمین بازی کند. تعداد مجاز تعویض ها در هر ست بازی ،6 تعویض می باشد.
فهرست مطالب:
- تعریف والیبال
- قوانین و مقررات والیبال
- ابعاد زمین والیبال
- مناطق زمین والیبال
- تور والیبال
- توپ والیبال
- انواع خطا در والیبال
- سرویس
- انواع پاس پنجه
- پاس هوایی
- پاس پنجه از پشت
- پاس پنجه در حین افتادن به عقب
- پاس پنجه در حال افتادن به پهلو
- پاس پنجه با پرش
- پاس پنجه از طرفین
- ساعد
- مراحل اجرا ساعد
- مراحل دریافت ساعد
- مراحل ارسال ساعد
- آبشار ( اسپک )
- دفاع روی تور
پاورپوینت تاریخچه والیبال
والیــبال در روز دوم فوریه سال 1895 میلادی مطابق با 20 بهمن ماه سال 1273 هجری شمسی، توسط ویلیام . جی . مورگـان مدیر تربیت بدنی کالج Y.M.C.A در شهر هولیوک ایالت ماسا چوست امریکا ابداع و معرفی شد که ابتدا مینتونت نام داشت.
مورگان پس از این که دوستش، جیمز نایسمیت، در سال 1891 ورزش بسکتبال را درهمان کالج ابداع کرد، با تلفیق ورزش هایی همچون بسکتبال و تنیس، شالوده ورزشی نو و مفرح را برای دانشجویان خود ریخت که بازی آن با توپی شبیه به توپ بسکتبال از روی توری مثل تور تنیس انجام می گرفت. به همین منظور مورگان با استفاده از تور تنیس روی چمن که به دو طرف دیوار سالن ورزش بسته می شد و با استفاده از توئی توپ بسکتبال که به دلیل سبکی وزن به دست ها آسیب نمی رساند ، بازی را شروع کرد و همین شروع کافی بود تا این ورزش به سرعت از یک کالج به کالج دیگر و از شهری به شهر دیگر معرفی و منتقل شود.
فهرست مطالب :
- مقدمه
- تاریخچه والیبال در جهان
- تاریخچه والیبال در ایران
این فایل با فرمت پاورپوینت در 19 اسلاید قابل ویرایش تهیه شده است.