فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:23 اسلاید برخی از اسلایدها: توجه کنیم به : چه مواقعی مورد شاهدی طراحی کنیم ؟ * انتخاب وتعیین مورد * انتخاب وتعیین شاهد * انتخاب وتعیین مواجهه *خطاهای محتمل * طراحی اخلاقی * نمونه گیری و تعیین حجم نمونه چه مواقعی مورد شاهدی طراحی کنیم ؟ بیماری نادر * بررسی چند عامل خطر به طور همزمان * بودجه وزمان *پیگیری؟ ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 80 قسمتی از پاورپوینت : فهرست مطالب الف- .1بررسی مستندات SPX ذیل برنامه های چشم انداز 20 ساله کشور .2بررسی مستندات SPX ذیل برنامه چهارم توسعه کشور .3بررسی مستندات SPX ذیل قانون اساسی .4بررسی مستندات SPX ذیل اساسنامه سازمان صنایع کوچک و شرکت شهرکهای صنعتی .5بررسی مستندات SPX ذیل سند استراتژی توسعه صنعتی کشور و استان همدان ب- .1ایجاد زبان و ادبیات مشترک با SPX تحت حمایت UNIDO 1-1- ادبیات راهبردی پیمانکاری فرعی 1-2- ویرایش مستندات موجود اعم از ترجمه های صورت گرفته, اساسنامه و... .2بررسی و تحلیل الگوهای مختلف برون سپاری .3بررسی و کنکاش در SPXهای موجود در چین، هند، فرانسه، ژاپن، کره جنوبی، تایوان و ایتالیا .4نظام های حقوقی و اخلاقی در SPX .5مزیت های حضور در SPX .6مطالعه توانمندی های تولیدی در پیمانکاری فرعی SPX و اولویت بندی تا صنعت دهم استان همدان .7مطالعه 3 اولویت اول شناس ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 43 قسمتی از پاورپوینت : نرخ رشد بیماری (R): تعداد چرخه ها در یک دوره از زندگی عامل بیماری (به صورت %) dx= مقدار آلودگی (تعداد بوته های آلوده در زمان t) Q=مقدار انوکلوم اولیه t=زمان سرعت رشد: مقدار رشد در واحد زمان (V=Xt) V=سرعت و X=مقدر رشد و T=زمان چگونگی پیشرفت بیماری در طی زمان دوره تاخیری (Latent period=p): مدت زمان لازم برای قدرت آلوده کنندگی بافت آلوده شده دوره کمون (Incubation period): فاصله زمانی بین آلوده شدن تا ایجاد علائم اثر عوامل محیطی در رشد اپیدمی اقلیم (Climate): مجموعه تغییرات آب و هوا در یک دوره طولانی ریز اقلیم (Micro Climate): ریز اقلیم یا میکروکلیما، آب و هوای اطراف گیاه تغییرات اقلیمی تعیین کننده شدت بیماری یا ایجاد شرایط تازه ای برای بروز بیماری جدید ارزیابی خسارت: سنجش میزان یا مقدار خسارت ناشی از بیماری به صورت کمی روش های ارزیابی خسارت روش معمولی: سنجش میزان یا مقدار بیماری با ایجادآلودگی مصنوعی ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید : 43 قسمت هایی از پاورپوینت : چگونگی پیشرفت بیماری در طی زمان دوره تاخیری (Latent period=p): مدت زمان لازم برای قدرت آلوده کنندگی بافت آلوده شده دوره کمون (Incubation period): فاصله زمانی بین آلوده شدن تا ایجاد علائم اثر عوامل محیطی در رشد اپیدمی اقلیم (Climate): مجموعه تغییرات آب و هوا در یک دوره طولانی ریز اقلیم (Micro Climate): ریز اقلیم یا میکروکلیما، آب و هوای اطراف گیاه تغییرات اقلیمی تعیین کننده شدت بیماری یا ایجاد شرایط تازه ای برای بروز بیماری جدید ارزیابی خسارت ناشی از بیماری (Crop losses assessment) مشخص نبودن مرز بین گیاه سالم و آلوده (عدم تعریف دقیق از گیاه بیمار). مثلا با دیدن یک لکه و یا چند لکه روی برگ گیاه، می توان آنرا بیمار اطلاق نمود، مگر اینکه شاخصی (index) برای بیماری (مثلا تعداد 10 لکه روی برگ یا اندازه لکه ها را در نظرگرفت). ضعف اطلاعات آماری (غیر قابل اعتماد بودن داده های آماری) ...
فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید : 16 قسمت هایی از پاورپوینت : فهرست مقدمه روش های اصلاح سطح مواد ونانو ذرات تحقیقات اخیر در رابطه با اصلاح سطح نانو ذرات نتیجه گیری نانوذره، ذره ای است که ابعاد آن در حدود 1 تا 100 نانومتر باشد. استفاده از نانو ذرات محدودیت هایی را به وجود می آورد که با اصلاح سطح آنها می توان این مشکلات را بهبود بخشید. سطح نانو ذرات را می توان توسط روش های مختلفی اصلاح کرد. با اصلاح سطح نانو ذرات، خواص شیمیایی و فیزیکی متفاوتی را می توان در سطح آنها ایجاد کرد. روﺷﻬﺎی اصلاح سطح مواد و نانو ذرات مکانیکی عملیات حرارتی لیزر پرتو الکترو کنی کاشت یونی پلیمریزاسیون پلاسما رسوب فیزیکی و شیمیایی بخار اتصال های عاملی استفاده از اسید های مناسب برای فعال شدن سطح قبل از اتصال لیگاند ،برای بهتر برقرار شدن پیوند بین سطح نانو ذرات و مولکول های زنجیره کوتاه. منومرها، پلیمرهای مختلف مثل سیلان ها،و پلیمرهای طبیعی برای اصلاح سطح نانو ذرات استفاده می شود و ب ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:19 قسمتی از متن فایل دانلودی : مقدمه مطالعه و کتابخوانی مانند هر کار فکری دیگری شرایط و اصولی دارد که اگر افراد آنها را مراعات کنند ، بازده کاریشان افزایش می یابد ، یادگیریشان وسیع تر و عمیق تر می‌گردد : دیرتر خسته می شوند و می توانند زمان بیشتری مطالعه کنند . اصول حاکم برمطالعه ، بسیار ساده است اما بخاطر ساده بودن توجه چندانی به آنها نمی شود که بهترین راه حل برای این مسئله ، یادآوری آن اصول است . لذا در این کتاب تلاش می شود که به شکل سازماندهی شده به این اصول بپردازیم . البته فقط دانستن آنها کافی نیست ؛ بلکه باید با تمرین و تکرار به آنها عمل کرد تا نتیجه لازم بدست آید . برای سهولت کار ، اصول و شرایط حاکم بر مطالعه در قالب سه دسته تبیین می گردند: 1ـ اصول و شرایط مکان مطالعه 2ـ اصول و شرایط زمان مطالعه 3ـ ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : شیوه صحیح مطالعه ،چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد: 1- زمان مطالعه را کاهش میدهد. 2- میزان یادگیری را افزایش میدهد . 3-مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر می کند. 4- بخاطر سپاری اطلاعات را آسانتر می سازد. برای داشتن مطالعه ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم درحین خواندن ضروری است تابرای مرورمطالب،دوباره کتاب رانخوانده ودر زمانی کوتاه ازروی یادداشتهای خودمطالب رامرور کرد . یادداشت برداری ، بخشی مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت . چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است. شش روش مطالعه : 1- خواندن بدون نوشتن 2- خط کشیدن زیرنکات مهم 3- حاشی ...
دفتر برنامه ریزی و ثبت فعالیت های درسی روزانه / (فروش محدود به 15 نفر اول ) / 10 درصد تخفیف /طراح : زنزو گرافیک - نسخه روزانــــــــــــــــه /صفحه ثبت فعالیت روزانه /صفحه مقایسه مطالعه روزانه /به همراه پاسخبرگ خام برای تست زنی با قابلیت تصحیح خودکار توسط تلفن همراه با برنامه آزمون پلاس /به همراه برنامه راهبردی تمامی موسسات برگزارکننده آزمون /به همراه راهنمای استفاده / فایل دریافتی شامل pdf کامل و دو فرمت JPEG با کیفیت ( جهت چاپ بهتر ) و راهنمای استفاده است / سایز صفحات در قالب A4 و به صورت افقی (Landscape ) است و از کیفیتی خوبی جهت چاپ برخوردار است برای مشاهده نمونه صفحات کلیک کنید : (حجم عکس 3 مگابایت است پس برای لود شدن آن صبر کنید ! ) ...
دانـلـود تـحقیـق بـا عـنـوان، کتابخوانی و میزان مطالعه در کشور بخشی از متـنِ ایـن تـحقیـق : چرا میزان مطالعه در کشور کم است؟یکی از ویژگی های جامعه ایرانی که واجد نتایج منفی در عرصه های فردی و جمعی است، میزان بسیار پایین مطالعه است. به واقع جامعه ی ایران را می توان جامعه ی بی مطالعه نام نهاد. جامعه ای که با کتاب قهر است . مردمی که ترجیح می دهند به جای خواندن، بشنوند. رئیس سازمان کتابخانه ملی ایران، در اردیبهشت 87 گفته است: هر شهروند ایرانی در شبانه‌روز تنها دو دقیقه از وقت خود را به خواندن کتاب اختصاص میدهد که این میزان در مقایسه با کشورهای توسعه یافته همانند ژاپن و یا انگلیس که سرانه مطالعه در حدود 90 دقیقه در روز است و یا در مقایسه با کشورهای در حال توسعه ای همانند ترکیه یا مالزی که این عدد نزدیک به 55 دقیقه در روز است، یک فاجعه است. آری، سرانه مطالعه در ایران چیزی در حد فاجعه است ! جامعه ی ایرانی با کتاب و خط قهر است ، این را آمارهای تایید شده گواهی می دهند. سهم هر ایرانی را از مطالعه از 3 تا 30 دقیقه برشمرده اند. مطالعه و نشر ، شرایط ناگوار و دل آزاری دارد ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:15 قسمتی از متن فایل دانلودی : روش های مطالعه و برنامه ریزی فنون موفقیت برای کنکور از آن جایی که برای موفقیت در کنکور عوامل بسیار سهیم هستند در این فصل نکات مهم در روش مطالعه کنکور ارائه خواهد شد. 1- مثبت گرا باشید خود را فرد موفقی ببینید، به خودتان اطمینان دهید که موفق می شوید زیرا مثبت فکر کردن باعث اعتماد به نفس می شود و هیچ وقت جنبه های منفی را در نظر نگیرید زیرا باعث ناامیدی و د لسردی شما می شود اگر خود را باور نداشته باشید آن وقت چه انتظاری از دیگران دارید که برایتان قضاوت مثبتی داشته باشند. کسی که خود را کم استعداد- کم حافظه می بیند و نوعی تصویر منفی از خود دارد ضربه محکمی بر ذهن خود وارد می کند. پس من حافظه قوی دارم و می خو ...
زمانی که شروع به مطالعه می کنید، چگونه آن مقدار زیاد از مطالب کتاب‌ها و یادداشت‌ها را به نقطه‌ی مناسبی از ذهنمان منتقل کنیم؟ باید عادات مطالعاتی درستی داشته باشیم. در ابتدا، تغییر روش مطالعه دشوار به نظر می‌رسد ، اما بعد از مدتی، شرایط عوض شده و مطالعه آسانتر خواهد شد. در این فایل آموزشی با بسیاری از این راه‌ها آشنا شده و مطالب جالبی را خواهید آموخت......فرمت پی دی اف 19 صفحه فهرست مطالب ارزشمند این فایل: بخش اول: آماده شدن برای مطالعه 1) زمان خود را مدیریت کنید. 2)زمان خود را تنظیم کنید. 3)به اندازه کافی استراحت کنید. 4)ذهنتان را از هر چیزی که ارتباطی با موضوع مطالعه ندارد پاک کنید. 5)عوامل حواس پرتی را حذف کنید. بخش دوم: چیدمان محیط خود را تغییر دهید 1)مکان مناسبی برای مطالعه پیدا کنید. 2)به صدای موسیقی طبیعت گوش دهید. 3)تلویزیون رو خاموش نگه‌دارید. 4)تغذیه‌ای هوشمندانه داشته باشید. بخش سوم: از روش‌های مطالعه‌ی موثر استفاده کنید. 1)روش پنج مرحله‌ای را امتحان کنید: 2)از استراتژی THIEVES استفاده کنید. 2)جزئیات مهم را بر ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : از شما می خواهم که یک روش صحیح مطالعه را به من بیاموزید: زیرا با اینکه درس زیاد می خوانم، باز هم نمره های خوبی نمی گیرم و درسی را که می خوانم فردا آن را به خوبی به یاد نمی آورم و برای امتحان هم نباید کمتر از 2 بار بخوانم؛ زیرا اگر یک بار بخوانم، فراموش می کنم، از شما خواهش می کنم که مرا در روش صحیح راهنمایی کنید تا بتوانم در درس هایم موفق باشم. یک مطالعه موفق، باید در حال آرامش و بدون اضطراب صورت بگیرد تا رضایت بخش و ثمربخش باشد. برای این که به این سوال شما پاسخ کاملی داده باشیم، برخی از نکات مهم و کلی را درباره مکان، روش، کارآیی، تمرکز و سرعت مطالعه به ترتیب، بیان می کنیم تا با به کارگیری آنها، مشکل خود را برطرف کنید. مکان مطالعه: دکتر فیل ریس، در کاب&la ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : تمرکز حواس هنگام مطالعه انسان ، به سبب ویژگیهای بی نظیرش در میان همه موجودات ، عنوان اشرف مخلوقات را به خود اختصاص داده است. او استعداد خاص تفکر و یادگیری دارد که به او اجازه می دهد اعمال خاص انجام دهد . نتایج اعمالش را پیش بینی و ارزیابی کند .تغییر و تحولات گوناگون و سریعی را در عرصه علم و فناوری به وجود آورد. آنچنان که به قول تافلر دنیا را به دهکده ای تبدیل کند که اطلاعات را در سریع ترین زمان ممکن از قاره ای به قاره دیگر انتقال دهد . بنابراین بر اثر پیشرفت سریع و غیر قابل انتظاری که در قلمرو دانش و فناوری طی چند قرن اخیر نصیب انسان شده است حجم اطلاعات و دانسته های بشری روز به روز به طور سر سام آوری در حال افزایش است. بر دانش آموزان و دانشجویان لازم است که هرچه سریعتر خود را با این تغییر و تحولات همگام ...
مطالعه، شناخت، آسیب شناسی و طرح مرمت برج رادکان کردکوی در قالب pdf در 70 صفحه برج رادکان در در ۴ کیلومتری جنوب شرقی روستای رادکان و در ۴۲ کیلومتری جنوب کردکوی و ۵۴ کیلومتری جنوب غربی گرگان قرار گرفته است.کتیبه کوفی بنا در پیرامون بدنه استوانه ای میل و در زیرگنبد مخروطی آن قرار دارد و بر اساس آن احداث میل در سال 407 آغاز شده و در سال 411 به پایان رسیده است. این برج مصادف است با فرمانروایی منوچهر پسر قابوس از سلسله آل زیار که از سال 403 تا 424 در مازندران حکومت داشت. اما سلاطین آل زیار فقط بر دشت حاکم بودند و منطقه کوهستان را که رادکان نیز شامل این منطقه می شد، باوندی ها اداره می کردند. برج رادکن نیز بنا به اقوال مختلف و کتیبه ی موجود در آن متعلق به یکی از اسپهبدان آل باوند است که اسم آن باوند است که اسم آن با اندک تفاوت از محققان مختلف، ابوجعفر محمدبن وندرین بن باوند می باشد. رابینو در شرحی که در کتاب سفرنامه ی مازندران و استرآباد در مورد این برج می دهد این بنا را قصر اسپهبد ابو جعفر محمد بن وندرین باوند می خواند و عین عبارت را مینورسکی دانشمند روسی در دیباچه کتاب ویس و رامین تالیف ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:19 قسمتی از متن فایل دانلودی : مقدمه مطالعه و کتابخوانی مانند هر کار فکری دیگری شرایط و اصولی دارد که اگر افراد آنها را مراعات کنند ، بازده کاریشان افزایش می یابد ، یادگیریشان وسیع تر و عمیق تر می‌گردد : دیرتر خسته می شوند و می توانند زمان بیشتری مطالعه کنند . اصول حاکم برمطالعه ، بسیار ساده است اما بخاطر ساده بودن توجه چندانی به آنها نمی شود که بهترین راه حل برای این مسئله ، یادآوری آن اصول است . لذا در این کتاب تلاش می شود که به شکل سازماندهی شده به این اصول بپردازیم . البته فقط دانستن آنها کافی نیست ؛ بلکه باید با تمرین و تکرار به آنها عمل کرد تا نتیجه لازم بدست آید . برای سهولت کار ، اصول و شرایط حاکم بر مطالعه در قالب سه دسته تبیین می گردند: 1ـ اصول و شرایط مکان مطالعه 2ـ اصول و شرایط زمان مطالعه 3ـ ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:11 قسمتی از متن فایل دانلودی : شیوه صحیح مطالعه ،چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد: 1- زمان مطالعه را کاهش میدهد. 2- میزان یادگیری را افزایش میدهد . 3-مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر می کند. 4- بخاطر سپاری اطلاعات را آسانتر می سازد. برای داشتن مطالعه ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم درحین خواندن ضروری است تابرای مرورمطالب،دوباره کتاب رانخوانده ودر زمانی کوتاه ازروی یادداشتهای خودمطالب رامرور کرد . یادداشت برداری ، بخشی مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت . چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است. شش روش مطالعه : 1- خواندن بدون نوشتن 2- خط کشیدن زیرنکات مهم 3- حاشی ...
دفتر برنامه ریزی و ثبت فعالیت های درسی روزانه / (فروش محدود به 15 نفر اول ) / 10 درصد تخفیف /طراح : زنزو گرافیک - نسخه روزانــــــــــــــــه /صفحه ثبت فعالیت روزانه /صفحه مقایسه مطالعه روزانه /به همراه پاسخبرگ خام برای تست زنی با قابلیت تصحیح خودکار توسط تلفن همراه با برنامه آزمون پلاس /به همراه برنامه راهبردی تمامی موسسات برگزارکننده آزمون /به همراه راهنمای استفاده / فایل دریافتی شامل pdf کامل و دو فرمت JPEG با کیفیت ( جهت چاپ بهتر ) و راهنمای استفاده است / سایز صفحات در قالب A4 و به صورت افقی (Landscape ) است و از کیفیتی خوبی جهت چاپ برخوردار است برای مشاهده نمونه صفحات کلیک کنید : (حجم عکس 3 مگابایت است پس برای لود شدن آن صبر کنید ! ) ...
دانـلـود تـحقیـق بـا عـنـوان، کتابخوانی و میزان مطالعه در کشور بخشی از متـنِ ایـن تـحقیـق : چرا میزان مطالعه در کشور کم است؟یکی از ویژگی های جامعه ایرانی که واجد نتایج منفی در عرصه های فردی و جمعی است، میزان بسیار پایین مطالعه است. به واقع جامعه ی ایران را می توان جامعه ی بی مطالعه نام نهاد. جامعه ای که با کتاب قهر است . مردمی که ترجیح می دهند به جای خواندن، بشنوند. رئیس سازمان کتابخانه ملی ایران، در اردیبهشت 87 گفته است: هر شهروند ایرانی در شبانه‌روز تنها دو دقیقه از وقت خود را به خواندن کتاب اختصاص میدهد که این میزان در مقایسه با کشورهای توسعه یافته همانند ژاپن و یا انگلیس که سرانه مطالعه در حدود 90 دقیقه در روز است و یا در مقایسه با کشورهای در حال توسعه ای همانند ترکیه یا مالزی که این عدد نزدیک به 55 دقیقه در روز است، یک فاجعه است. آری، سرانه مطالعه در ایران چیزی در حد فاجعه است ! جامعه ی ایرانی با کتاب و خط قهر است ، این را آمارهای تایید شده گواهی می دهند. سهم هر ایرانی را از مطالعه از 3 تا 30 دقیقه برشمرده اند. مطالعه و نشر ، شرایط ناگوار و دل آزاری دارد ...
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:15 قسمتی از متن فایل دانلودی : روش های مطالعه و برنامه ریزی فنون موفقیت برای کنکور از آن جایی که برای موفقیت در کنکور عوامل بسیار سهیم هستند در این فصل نکات مهم در روش مطالعه کنکور ارائه خواهد شد. 1- مثبت گرا باشید خود را فرد موفقی ببینید، به خودتان اطمینان دهید که موفق می شوید زیرا مثبت فکر کردن باعث اعتماد به نفس می شود و هیچ وقت جنبه های منفی را در نظر نگیرید زیرا باعث ناامیدی و د لسردی شما می شود اگر خود را باور نداشته باشید آن وقت چه انتظاری از دیگران دارید که برایتان قضاوت مثبتی داشته باشند. کسی که خود را کم استعداد- کم حافظه می بیند و نوعی تصویر منفی از خود دارد ضربه محکمی بر ذهن خود وارد می کند. پس من حافظه قوی دارم و می خو ...
زمانی که شروع به مطالعه می کنید، چگونه آن مقدار زیاد از مطالب کتاب‌ها و یادداشت‌ها را به نقطه‌ی مناسبی از ذهنمان منتقل کنیم؟ باید عادات مطالعاتی درستی داشته باشیم. در ابتدا، تغییر روش مطالعه دشوار به نظر می‌رسد ، اما بعد از مدتی، شرایط عوض شده و مطالعه آسانتر خواهد شد. در این فایل آموزشی با بسیاری از این راه‌ها آشنا شده و مطالب جالبی را خواهید آموخت......فرمت پی دی اف 19 صفحه فهرست مطالب ارزشمند این فایل: بخش اول: آماده شدن برای مطالعه 1) زمان خود را مدیریت کنید. 2)زمان خود را تنظیم کنید. 3)به اندازه کافی استراحت کنید. 4)ذهنتان را از هر چیزی که ارتباطی با موضوع مطالعه ندارد پاک کنید. 5)عوامل حواس پرتی را حذف کنید. بخش دوم: چیدمان محیط خود را تغییر دهید 1)مکان مناسبی برای مطالعه پیدا کنید. 2)به صدای موسیقی طبیعت گوش دهید. 3)تلویزیون رو خاموش نگه‌دارید. 4)تغذیه‌ای هوشمندانه داشته باشید. بخش سوم: از روش‌های مطالعه‌ی موثر استفاده کنید. 1)روش پنج مرحله‌ای را امتحان کنید: 2)از استراتژی THIEVES استفاده کنید. 2)جزئیات مهم را بر ...