این یک پاور 11 اسلایدی آموزنده و کاربردی برای انجام یک سری تمرینات کششی از جمله ساق پا، عضلات پشت ران، ماهیچه چهارسر ران، کشش مفصل ران، کشش نوارس ایلیوتیبیال ITB، کشش زانو به قفسه سینه، شانه، گردن و مواردی از این قبیل می باشد که با تصاویر هم نشان داده شده اند. ...
این یک پاور 11 اسلایدی آموزنده و کاربردی برای انجام یک سری تمرینات کششی از جمله ساق پا، عضلات پشت ران، ماهیچه چهارسر ران، کشش مفصل ران، کشش نوارس ایلیوتیبیال ITB، کشش زانو به قفسه سینه، شانه، گردن و مواردی از این قبیل می باشد که با تصاویر هم نشان داده شده اند. ...
فرمت: پاورپوینت(قابل ویرایش) تعداد اسلاید:32 سطوح حرکتی مفصل ران ساختمان استخوانی ران ساختمان مفصلی ران حرکتهای مفصل ران تا شدن بازشدن دور شدن نزدیک شدن چرخش داخلی چرخش خارجی تا شدن افقی دور شدن افقی نزدیک شدن افقی عضلات مفصل ران جمعاً حدود 22 عضله در سطوح مختلف قرار دارند . سطح قدامی : سوئز، خاصره ای، شانه ائی، راست قدامی، خیاطه و کشنده پهن نیام . سطح خلفی : دوسر رانی، نیم غـــــشائی، نیم وتری، سرینی بزرگ،عضلات عمقی گرداننده ( شش عضله ). سطح داخلی : نزدیک کننده کوتاه، نزدیک کننده بلند، نزدیک کننده بزرگ و راست داخلی . سطح خارجی : سرینی میانی و سرینی کوچک . ...
مثلثات یا سهبَرسنجی (به انگلیسی: Trigonometry ) یکی از شاخههای ریاضیات است که روابط میان طول اضلاع و زاویههای مثلث را مطالعه میکند. نخستین کاربرد مثلثات در مطالعات اخترشناسی بودهاست. اکنون مثلثات کاربردهای زیادی در ریاضیات محض و کاربردی دارد. بعضی از روشهای بنیادی تحلیل، مانند تبدیل فوریه و معادلات موج، از توابع مثلثاتی برای توصیف رفتار تناوبی موجود در بسیاری از فرایندهای فیزیکی استفاده میکنند. همچنین مثلثات پایه علم نقشهبرداری است. سادهترین کاربرد مثلثات در مثلث قائمالزاویه است. هر شکل هندسی دیگری را نیز میتوان به مجموعهای از مثلثهای قائمالزاویه تبدیل کرد. شکل خاصی از مثلثات، مثلثات کروی است که برای مطالعه مثلثات روی سطوح کروی و منحنی به کار میرود. فهرست مطالب: فصل مقدمه: پیش نیازها فصل اول: مثلثات فصل دوم: مثلثات تحلیلی فصل سوم: مباحث اضافی در مثلثات فصل چهارم: اعداد مختلط فصل پنجم: توابع نمایی و ل ...