مقاله تغذیه مناسب ورزشی

            فرمت فایل : word  (قابل ویرایش) تعداد صفحات :41 فهرست مطالب : نگرشی کلی بر تغذیه عصر تجزیه شیمیایی : عصر بیولوژی : عصر سلولی یا ملکولی : وضع کنونی اهمیت تغذیه خوب بدن چگونه غذا را بکار می برد اعمالی که منجر به استفاده غذا در بدن می شود نقش آنزیم،کو آنزیم و هورمون : فیزیولوژی : انتشارات رایج تغذیه سوء تغذیه لاتروژنیک(Laterogenic ) ارتباط تغذیه با بیماری های استحاله ای : سلامت و غذاهای آلی تغذیه و رفتار : توضیحات تغذیه علمی است که از تغییر و تبدیل غذا در بدن و شرکت مواد مغذی در بافتها بعد از هضم و جذبشان،عمل مواد مذکور در فعل و انفعالات بیولوژیکی بدن و بالاخره دفع آنها صحبت می کند.مواد مغذی در غذا اجزاء شیمیایی تشکیل دهنده غذایی هستند که در بدن سه نقش عمده،ایجاد انرژی،تنظیم اعمال بدن،و یا عمل رشد و ترمیم بافتهای بدن را به عهده دارند. علم تغذیه علم نسبتاً جوانی است که از سال 1934 شناخته شده است.مانند سایر علوم، تغذیه نیز متکی به علوم از قبیل شیمی،میکرو بیولوژی،فیزیولوژی،پزشکی، و بالاخره بیولوژی سلولی است. اگر چه مطالعات ...