تحقیق درباره اضطراب ، علل آن و روشهای پیشگیری از اضطراب
تحقیق درباره اضطراب ، علل آن و روشهای پیشگیری از اضطراب
تعداد صفحه: 17 نوع فایل: Word فرمت فایل: docx *** قابل ویـرایش فهرست مطالب تعریف اضطراب تنیدگی (استرس) یا اضطراب علایم شایع اضطراب علل اضطراب عوامل زیست شناختی و جسمانی : عوامل محیطی و اجتماعی : عوامل ژنتیکی و ارثی : عوامل جانبی مؤثر در ابتلا به اضطراب انواع اختلالات اضطرابی اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر اختلال هراس ترس‌های ساده یا اختصاصی اختلال اضطراب اجتماعی اختلال وسواس اختلال تنش‌زای پس از رویداد اضطراب در کودکان و نوجوانان اضطراب ناشی از پذیرفته نشدن از جانب همسالان تغییرات جسمی بروز رفتارهای پرخاشگرانه ترس از مستقل شدن راه‌های پیشگیری از اضطراب رژیم غذایی سالم فعالیت بدنی به طور منظم افزایش اعتماد به نفس عدم گوشه نشینی و اجتماعی بودن حمایت اجتماعی اندیشیدن به زمان حال کسب اطلاعات در مورد شرایط ...تحقیق درباره اضطراب ، علل آن و روشهای پیشگیری از اضطراب
تحقیق درباره اضطراب ، علل آن و روشهای پیشگیری از اضطراب
تعداد صفحه: 17 نوع فایل: Word فرمت فایل: docx *** قابل ویـرایش فهرست مطالب تعریف اضطراب تنیدگی (استرس) یا اضطراب علایم شایع اضطراب علل اضطراب عوامل زیست شناختی و جسمانی : عوامل محیطی و اجتماعی : عوامل ژنتیکی و ارثی : عوامل جانبی مؤثر در ابتلا به اضطراب انواع اختلالات اضطرابی اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر اختلال هراس ترس‌های ساده یا اختصاصی اختلال اضطراب اجتماعی اختلال وسواس اختلال تنش‌زای پس از رویداد اضطراب در کودکان و نوجوانان اضطراب ناشی از پذیرفته نشدن از جانب همسالان تغییرات جسمی بروز رفتارهای پرخاشگرانه ترس از مستقل شدن راه‌های پیشگیری از اضطراب رژیم غذایی سالم فعالیت بدنی به طور منظم افزایش اعتماد به نفس عدم گوشه نشینی و اجتماعی بودن حمایت اجتماعی اندیشیدن به زمان حال کسب اطلاعات در مورد شرایط ...تحقیق درباره اضطراب
تحقیق درباره اضطراب
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:14 قسمتی از متن فایل دانلودی : مقدمه مساله اضطراب به علتهای گوناگون و به شکلهای گوناگون بوجود می‌آید . برخی از اضطرابها علل خاص و مشخصی دارند و برخی از آنها علل واضحی ندارند. برخی بسیار شدید هستند و برخی خفیفتر بروز می‌کنند. مسلما بسته به اینکه علت اضطراب مشخص باشد یا نه یا میزان و درجه آن چقدر باشد روشهایی که باعث کاهش اضطراب می‌شوند، متفاوت خواهد بود. اما تعدادی روش عمومی وجود دارد که می‌توان در کلیه شرایط اضطرابی آنها را بکار برد. اما باید توجه داشت این روشهای عمومی شاید به تنهایی قادر به کنترل اضطرابهای شدید نباشند . آرامش ورزی ، کاهش دهنده اضطراب آرامش ورزی که با معادل انگلیسی relaxation معروفیت بیشتری دارد روشی بسیار عالی برای کنترل اضطراب است. از این روش عمدتا در جریان روان درمانی ...تحقیق درباره اضطراب
تحقیق درباره اضطراب
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:14 قسمتی از متن فایل دانلودی : مقدمه مساله اضطراب به علتهای گوناگون و به شکلهای گوناگون بوجود می‌آید . برخی از اضطرابها علل خاص و مشخصی دارند و برخی از آنها علل واضحی ندارند. برخی بسیار شدید هستند و برخی خفیفتر بروز می‌کنند. مسلما بسته به اینکه علت اضطراب مشخص باشد یا نه یا میزان و درجه آن چقدر باشد روشهایی که باعث کاهش اضطراب می‌شوند، متفاوت خواهد بود. اما تعدادی روش عمومی وجود دارد که می‌توان در کلیه شرایط اضطرابی آنها را بکار برد. اما باید توجه داشت این روشهای عمومی شاید به تنهایی قادر به کنترل اضطرابهای شدید نباشند . آرامش ورزی ، کاهش دهنده اضطراب آرامش ورزی که با معادل انگلیسی relaxation معروفیت بیشتری دارد روشی بسیار عالی برای کنترل اضطراب است. از این روش عمدتا در جریان روان درمانی ...تحقیق درباره اضطراب
تحقیق درباره اضطراب
↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓ فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحات:14 قسمتی از متن فایل دانلودی : مقدمه مساله اضطراب به علتهای گوناگون و به شکلهای گوناگون بوجود می‌آید . برخی از اضطرابها علل خاص و مشخصی دارند و برخی از آنها علل واضحی ندارند. برخی بسیار شدید هستند و برخی خفیفتر بروز می‌کنند. مسلما بسته به اینکه علت اضطراب مشخص باشد یا نه یا میزان و درجه آن چقدر باشد روشهایی که باعث کاهش اضطراب می‌شوند، متفاوت خواهد بود. اما تعدادی روش عمومی وجود دارد که می‌توان در کلیه شرایط اضطرابی آنها را بکار برد. اما باید توجه داشت این روشهای عمومی شاید به تنهایی قادر به کنترل اضطرابهای شدید نباشند . آرامش ورزی ، کاهش دهنده اضطراب آرامش ورزی که با معادل انگلیسی relaxation معروفیت بیشتری دارد روشی بسیار عالی برای کنترل اضطراب است. از این روش عمدتا در جریان روان درمانی ...