مهارتهای زندگی به مهارتهایی گفته می شود که باعث افزایش توانایی روانی _ اجتماعی افراد می شود و فرد را قادر می سازد که به طور مؤثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی رو برو شود . هدف اصلی در واقع افزایش توانایی روانی _ اجتماعی و در نهایت پیشگیری از شکل گیری رفتارهای آسیب رسان به بهداشت و سطح سلامت و روان افراد است . در واقع یادگیری مهارتهای زندگی موجب افزایش " ظرفیت های روان شناختی " شده و توانایی شخص را در مواجهه با انتظارات و سختی های زندگی روزمره افزایش می دهد . هر قدر ظرفیت روان شناختی بالاتر و بیشتر باشد به همان اندازه شخص قادر خواهد بود سلامت روانی _ رفتاری خود را در سطح بهتری نگه داشته و با شیوه ای مثبت ، سازگارانه و کار آمد به حل و فصل مشکلات بپردازد . مهارتهای زندگی شامل مجموعه ای از تواناییهاست که قدرت سازگاری مثبت و کارآمد را افزایش می دهد . در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند مسؤو لیتهای مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانه زندگی به شکل مؤثر رو به رو شود . محقق ...
فهرست مقدمه: 2 تعریف مهارت های زندگی : 3 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 4 انواع مهارتهای زندگی.. 7 ۱. تصمیم گیری: 7 ۲. حل مساله: 8 ۳. تفکر خلاق.. 8 4- روابط موثر اجتماعی.. 9 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 11 انواع مهارت های زندگی: 11 تعریف مهارتهای ده گانه. 22 1- خود آگاهی.. 22 2- همدلی.. 22 3- ارتباط موثر. 22 4- روابط بین فردی... 23 5- توانایی مدیریت هیجانها 23 6- توانایی مقابله با استرس.... 23 7- حل مساله. 23 8- تصمیم گیری.. 23 9- تفکر خلاق.. 23 اثرات کاربرد مهارتهای زندگی.. 28 منابع.. 30 مقدمه: در حل مشکلات و معضلاتی که در حوزه دانش آدمی قرار نمی گیرد ، نقش مشاوره از جایگاه خاصی برخوردار است ، هنگامی که مشاور فرد را در جهت حل مسئله ای یاری و هدایت می‌نماید . ابتدا ، زمینه های مناسب برای درک و فهم سئوال یا مسئله را فراهم می آورد و به مراجع خود کمک می کند تا اطلاعات لازم برای حل مشکل را از طریق مجاری مناسب کسب نمایند و قادر شوند که اطل ...
مهارتهای زندگی به مهارتهایی گفته می شود که باعث افزایش توانایی روانی _ اجتماعی افراد می شود و فرد را قادر می سازد که به طور مؤثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی رو برو شود . هدف اصلی در واقع افزایش توانایی روانی _ اجتماعی و در نهایت پیشگیری از شکل گیری رفتارهای آسیب رسان به بهداشت و سطح سلامت و روان افراد است . در واقع یادگیری مهارتهای زندگی موجب افزایش " ظرفیت های روان شناختی " شده و توانایی شخص را در مواجهه با انتظارات و سختی های زندگی روزمره افزایش می دهد . هر قدر ظرفیت روان شناختی بالاتر و بیشتر باشد به همان اندازه شخص قادر خواهد بود سلامت روانی _ رفتاری خود را در سطح بهتری نگه داشته و با شیوه ای مثبت ، سازگارانه و کار آمد به حل و فصل مشکلات بپردازد . مهارتهای زندگی شامل مجموعه ای از تواناییهاست که قدرت سازگاری مثبت و کارآمد را افزایش می دهد . در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند مسؤو لیتهای مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانه زندگی به شکل مؤثر رو به رو شود . محقق ...
فهرست مقدمه: 2 تعریف مهارت های زندگی : 3 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 4 انواع مهارتهای زندگی.. 7 ۱. تصمیم گیری: 7 ۲. حل مساله: 8 ۳. تفکر خلاق.. 8 4- روابط موثر اجتماعی.. 9 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 11 انواع مهارت های زندگی: 11 تعریف مهارتهای ده گانه. 22 1- خود آگاهی.. 22 2- همدلی.. 22 3- ارتباط موثر. 22 4- روابط بین فردی... 23 5- توانایی مدیریت هیجانها 23 6- توانایی مقابله با استرس.... 23 7- حل مساله. 23 8- تصمیم گیری.. 23 9- تفکر خلاق.. 23 اثرات کاربرد مهارتهای زندگی.. 28 منابع.. 30 مقدمه: در حل مشکلات و معضلاتی که در حوزه دانش آدمی قرار نمی گیرد ، نقش مشاوره از جایگاه خاصی برخوردار است ، هنگامی که مشاور فرد را در جهت حل مسئله ای یاری و هدایت می‌نماید . ابتدا ، زمینه های مناسب برای درک و فهم سئوال یا مسئله را فراهم می آورد و به مراجع خود کمک می کند تا اطلاعات لازم برای حل مشکل را از طریق مجاری مناسب کسب نمایند و قادر شوند که اطل ...