بروشور مدیریت ترس و اضطراب در مواجهه با ویروس کرونا

بروشور مدیریت ترس و اضطراب در مواجهه با ویروس کرونا

توضیحات:

بروشور مدیریت ترس و اضطراب در مواجهه با ویروس کرونا، در قالب فایل Word در 2 صفحه 3 ستونی.

بخشی از متن فایل:

کاملا طبیعی است که ما انسان ها در برخورد با موقعیت های چالش برانگیز برای سلامتی، تا حدی احساس نگرانی کنیم. اضطراب یک واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدیدآمیز است اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد نماید زندگی را مختل     می کند. ترس و اضطراب روی سیستم ایمنی تاثیر منفی گذاشته و بدن را در مقابل بیماری ها تضعیف می کند و یا باعث بروز رفتارهای ناکارامد می شود.
افرادی که از قبل دچار اختلالات اضطراب و وسواس بوده اند در این شرایط استرس بیشتری تجربه می کنند.

هریک از ما به شکل متفاوتی به استرس و حوادث ناگوار واکنش نشان می دهد...