دانلود الگوی برش طرح روی تیشرت-کد2174

فایلcdr-pdf-dxf ...

پاورپوینت اصول حمام کردن در دوران بارداری

پاورپوینت اصول حمام کردن در دوران بارداری

اصول حمام کردن در دوران بارداری
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : .pptx ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 9 اسلاید

حمام کردن برای خانم های باردار شرایط و ویژگی های خاصی دارد، هم برای مادر هم برای جنین مفید است و در روحیه مادر هم تاثیر بسزایی دارد.

در عین حال زنان باردار باید در حد معتدل به حمام بروند و به آن عادت نکنند.

حمام رفتن برای زن باردار ضرر ندارد بلکه مفید است، زیرا:
لذت بخش است،

آرامش بخش است،

درد را تسکین می دهد،

خستگی را برطرف می کند،

خواب آور است،

حرکات شدید، آزار رسان و خسته کننده جنین را آرام میکند،

فضولات بدن را خالی می کند و بدین طریق شرایط جسم زن باردار را برای پرورش جنینی که در شکم دارد؛ مناسب می کند.

اصول حمام کردن در دوران بارداری:
اعتدال در زمان و فواصل حمام رعایت شود.

نشستن در حمام را طول ندهند تا ضعیف نشوند، قوایشان [کاهش نیابد] و تشنه نشوند.

حرارت حمام باید معتدل و آبش گوارا و هوای لطیفی داشته باشد.

راهنمای جامع مادر و کودک+لیست سیسمونی

راهنمای جامع مادران همراه با لیست کامل و جامع سیسمونی   فرمت پاورپونت 17 اسلاید ...

2 محصول در یک پکیج( 9 ماه بارداری ....و ورزشهای مناسب دوران بارداری)

شما باردار هستید، حالا باید چکار کنید؟ چه مراحلی را در بارداری طی می کنید؟ چند کالری بیشتر باید غذا مصرف کنید؟ در چه ماهی جنسیت کودکتان مسخص می شود؟ این   ویدیو ها را با زیر نویس فارسی   مشاهده کنید تا جواب سوالاتتان را با زبانی شیربن و عامیانه بگیرید. این فایل شامل  10 ویدیو  کوتاه شامل 9 ماه بارداری و 10 آماده شدن برای زایمان می باشد. و.....و.....و آیا دوست دارید که روز زایمان و بعد از آن خوش اندام باشید. این ویدیوهای عالی را با زیرنویس فارسی  ببینید و آنها را همراه با یک موسیقی آرامبخش در دوران بارداری انجام دهید و نتیجه آن را ببینید. این فایل شامل 3 ویدیو  می باشداین ورزشها توسط مربی مشهورآمریکایی، هارلی پاسترنک  (Harley Pasternak)  طراحی شده اند. هارلی پاسترنک برنامه های ورزشی زیادی در آمریکا دارد و نویسنده کتابهای رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن و 5 فاکتور غذایی  ( The Body Reset Diet  and The 5-Factor Diet) می باشد. این ورزشها باعث سفت شدن    بازوها، ماهیچه های تنه، پاها، و پشت می شود و از همه مهمت ...

چه غذاهایی را نباید در بارداری مصرف کرد

غذایی که در طی دوران بارداری می خورید سلامت شما و نوزادتان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بارداری سالم خواهید داشت و نوزادتان درست رشد خواهد کرد. به منظور تامین نیازهای غذایی خود، می توانید غذاهای سالم مثل میوه ها، سبزیجات و دانه های را در رژیم خود بگنجانید. اما لازم به ذکر است که در این دوران نمی توانید هر میوه و سبزیجاتی را بخورید ، میوه و سبزیجاتی وجود دارند که برای مصرف در طول دوران بارداری ایمن نیستند. این مقاله در 21 صفحه PDF تهیه شده است و هدف آن آشنایی با موارد مصرف و منع مصرف غذاهایی است که برای مادر و جنین مضر می باشد و تقدیم می شود به مادرانی که به سلامتی خود و جنین اهمیت می دهند ...