مغز خود را ماساژ دهید

مغز ما یکی از فعال ترین اعضای بدن است که تقریبا در تمام ساعات شبانه روز مشغول فعالیت است. استرس های روزانه و تصمیمهای کوچک و بزرگ مغز ما را خسته می کند و بازدهی آن را کاهش میدهد. یکی از بهترین روش ها برای رفع خستگی مغز استفاده از امواج مغزی می باشد. موسیقی های تولید شده بر پایه امواج مغزی ، هنگام شنیده شدن مغز را  در حالت استراحت قرار میدهند و پس از اتمام شنیدن فایل صوتی کاملا احساس سرزندگی و نشاط می کنید.  فایلی که در این بخش برای شما آماده شده است، شامل دو قطعه موسیقی امواج مغزی 20 و 30 دقیقه ای است که در معتبر ترین آزمایشگاه های مغز و اعصاب دنیا تولید شده است و با شنیدن هر یک میتوانید به سرعت خستگی ذهنی خود را برطرف نمایید. نکته مهم در گوش کردن به این فایل های صوتی استفاده از هدفون های با کیفیت و قرار گرفتن در حالت استراحت به صورت نشسته یا درازکش می باشد. در ادامه خلاصه ای از مبحث امواج مغزی جهت آگاهی شما ارائه میشود. توضیح مختصری در مورد عملکرد انواع  امواج مغزی : موج مغزی دلتا: این موج مغزی، کند ترین موج مغزی انسان می باشد که تا به حال ثبت شده است. ع ...