پاورپینت علم تمرین فرمت: ppt تعداد اسلاید: 18 فهرست مطالب:ویژگی های تمرین، بیش تمرینی، اصل اضافه بار، اصل برگشت پذیری، انطباق، اصل تدریجی بودن، اصل تنوع تمرین، اصل تفاوت های فردی، اصل گرم کردن و سرد کردن، بی تمرینی، کاهش تدریجی تمرین، فیزیولوژی تمرینات قدرتی، تعیی حداکثر قدرت، زمانبندی تمرینات قدرتی، ...