دانلود مقاله آمادگی جسمانی

            لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :25   بخشی از متن مقاله ترکیب وزن   توده ٔ جسم را مى ‌ توان به دو نوع بافت تقسیم کرد : یکى بافت بدون چربى که شامل عضلات، استخوان و اندام ‌ ها مى ‌ باشد و دیگرى بافت چربی . درصد نسبى بافت بدون چربى و بافت چربى که ساختار و ترکیب بدن را تشکیل مى ‌ دهند مى ‌ تواند به ‌ عنوان معیار ترکیب بدن باشد . ترکیب بدن به دلایل مختلف مهم است : ۱ . نسبت بالاى بافت بدون چربى نشانه ‌ اى از ظرفیت بالاى انجام کار است و نسبت بالاى بافت چربى با ظرفیت انجام کار رابطه ٔ منفى دارد؛ ۲ . وزن اضافى ناشى از بافت چربى به بار و مقاومت کار در موقع حرکت بدن اضافه مى ‌ شود؛ ۳ . چربى اضافى مى ‌ تواند دامنه ٔ حرکت را محدود کند؛ ۴ . چاقی، شخص را در معرض خطر سکته و ابتلاء به بیمارى قلبى و عروقی، ...