حمایت اجتماعی اغلب به عنوان یک مولفه اصلی روابط محکم و سلامت روان قوی شناخته میشود، اما دقیقا به چه معناست؟ اساسا حمایت اجتماعی شامل داشتن شبکه ای از خانواده و دوستان است، که میتوانید در مواقع نیاز به آن متوسل شوید. وقتی شما با یک بحران شخصی روبرو هستید و به کمک نیاز دارید، یا زمانی که از نظر روحی نیاز دارید تا با افرادی که به شما اهمیت میدهند وقت بگذرانید. این روابط نقش مهمی در نحوه عملکرد شما در زندگی روزمره ایفا میکند.
و...