ورزش های تضمینی درمان کمر درد ودیسک کمر بدون نیاز به فیزیوتراپی

ورزش های تضمینی  درمان کمر درد ودیسک کمر بدون نیاز به فیزیوتراپی با این تمرینات بی نظیر که به صورت کاملا تصویری می باشد دیگر درمنزل به آمادگی کامل خواهید رسید. این تمرینات برای انواع درد وتقویت عضلات مناسب است. بیش از 70درصد درمان درفیزیوتراپی مربوط به انجام ورزش وحرکات مناسب است. حرکت وتمرین درمانی را جدی بگیرید. 4صفحه فایل pdf هدیه ای ویژه برای پدر ومادران سالمند. تقویت عضلات در منزل وبا ورزش های ویژه ی سالمندی.   ...