بافت استخوان پوکی استخوان یا استئوپروز عل پوکی استخوان : سن - جنسیت - ارث - هورمونها - فعالیتهای بدنی و ورزش - بیماریها - رژیم غذایی - مصرف دخانیات و الکل - داروها علائو : تشخیص : درمان : دارودرمانی رژیم غذایی فعالیت بدنی و ورزش برنامه ورزشی برای کنترل پوکی استخوان اهداف برنامه ورزشی انواع ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان و.... ...