پاورپوینت تغذیه ورزشی

د انلود پاورپوینت با موضوع تغذیه ورزشی، در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش، شامل :   تقسیم بندی مواد غذایی شش ماد? مغذی اصلی کربوهیدرات پروتئین چربی ویتامین ها مواد معدنی آب رژیم غذایی ورزشکاران انرژی مورد نیاز ورزشکاران هفت قانون صحیح خوردن کربوهیدرات : انرژی مورد نیاز روزانه ورزشکاران پروتئین : انرژی مورد نیاز روزانه ورزشکاران میزان مصرف مایعات در قبل ، حین و بعد از ورزش چه اندازه باید غذا بخوریم ؟ غذای پیش از مسابقه چه غذایی بخوریم ؟ چه موقع غذا بخوریم ؟ خوردن غذا هنگام فعالیت  های ورزشی استقامتی غذای بعد از مسابقه   قسمتی از متن: خوردن غذا هنگام فعالیت  های ورزشی استقامتی: در فعالیت هایی که بیشتر از 1 ساعت طول می کشند ، متخصصان تغذی? ورزش توصیه کرده اند ورزشکاران 100 تا 300 کالری کربوهیدرات به ازای هر ساعت فعالیت ورزشی استقامتی یا 0/5 گرم کربوهیدرات به ازای هر پوند وزن بدن مصرف کنند .   توضیحات : این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " تغذیه ورزشی " می باشد که در حجم 20 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل ...