پاورپوینت زمان بندی سرعت ( ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرین)

د انلود پاورپوینت با موضوع زمان بندی سرعت ( ویژه ارائه کلاسی درس علم تمرین)، در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش، شامل :   مقدمه مرحله پیش از بلوغ مرحله بلوغ مرحله پس از بلوغ الگوی تمرین سرعت برای دوره پیش از بلوغ هدف تمرینات سرعتی طرح برنامه برنامه تمرینات مدل زمان بندی سرعت برای دوره پیش از بلوغ الگوی تمرین سرعت برای دوره بلوغ الگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرینات سرعت و زمان حرکت الگوی تمرین سرعت برای دوره پس از بلوغ الگوی زمان بندی پیشنهادی برای تمرینات سرعتی در اوایل دوره پس از بلوغ الگوی زمانبندی پیشنهادی برای تمرینات سرعت و زمان حرکت در دوره پس از بلوغ   قسمتی از متن: هدف تمرینات سرعتی در دوره پس از بلوغ: تمرینات این دوره باید اختصاصی تر بوده و نیازهای رشته ورزشی منتخب را برآورده سازد. تمرینات مربوط به سرعت و زمان حرکت، باید پویا و فعال باشد. در تمرینات سرعتی ورزشکار باید بتواند عضلات مخالف حرکت را همزمان با انقباض عضلات موافق حرکت برای اجرای حرکات، شل و منبسط کند. اهداف این تمرینات در طی یک هفته و حتی یک ماه بدست نمی آید و رسیدن به ...