مهارتهای زندگی به مهارتهایی گفته می شود که باعث افزایش توانایی روانی _ اجتماعی افراد می شود و فرد را قادر می سازد که به طور مؤثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی رو برو شود . هدف اصلی در واقع افزایش توانایی روانی _ اجتماعی و در نهایت پیشگیری از شکل گیری رفتارهای آسیب رسان به بهداشت و سطح سلامت و روان افراد است . در واقع یادگیری مهارتهای زندگی موجب افزایش " ظرفیت های روان شناختی " شده و توانایی شخص را در مواجهه با انتظارات و سختی های زندگی روزمره افزایش می دهد . هر قدر ظرفیت روان شناختی بالاتر و بیشتر باشد به همان اندازه شخص قادر خواهد بود سلامت روانی _ رفتاری خود را در سطح بهتری نگه داشته و با شیوه ای مثبت ، سازگارانه و کار آمد به حل و فصل مشکلات بپردازد . مهارتهای زندگی شامل مجموعه ای از تواناییهاست که قدرت سازگاری مثبت و کارآمد را افزایش می دهد . در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند مسؤو لیتهای مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانه زندگی به شکل مؤثر رو به رو شود . محقق ...
فهرست مقدمه: 2 تعریف مهارت های زندگی : 3 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 4 انواع مهارتهای زندگی.. 7 ۱. تصمیم گیری: 7 ۲. حل مساله: 8 ۳. تفکر خلاق.. 8 4- روابط موثر اجتماعی.. 9 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 11 انواع مهارت های زندگی: 11 تعریف مهارتهای ده گانه. 22 1- خود آگاهی.. 22 2- همدلی.. 22 3- ارتباط موثر. 22 4- روابط بین فردی... 23 5- توانایی مدیریت هیجانها 23 6- توانایی مقابله با استرس.... 23 7- حل مساله. 23 8- تصمیم گیری.. 23 9- تفکر خلاق.. 23 اثرات کاربرد مهارتهای زندگی.. 28 منابع.. 30 مقدمه: در حل مشکلات و معضلاتی که در حوزه دانش آدمی قرار نمی گیرد ، نقش مشاوره از جایگاه خاصی برخوردار است ، هنگامی که مشاور فرد را در جهت حل مسئله ای یاری و هدایت می‌نماید . ابتدا ، زمینه های مناسب برای درک و فهم سئوال یا مسئله را فراهم می آورد و به مراجع خود کمک می کند تا اطلاعات لازم برای حل مشکل را از طریق مجاری مناسب کسب نمایند و قادر شوند که اطل ...
موضوع :تاثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان تعداد صفحه :36 فرمت فایل :word زبان مقاله :فارسی چکیده: تعریف سلامت روان یک فرد زمانی دارای سلامت روان است که با شناخت و حفظ ویژگیهای شخصیتی، خود را با محیط تطبیق دهد. شناخت خود مجموعه ادراکات، ارزشها، افکار و عواطف را تشکیل می دهد که سبب و آگاهی فرد از موجودیت خود می شود. بدین معنی او می فهمد کیست و چیست. در تامین سلامت روان علاوه بر عوامل ژنتیکی عوامل محیطی نیز تاثیر فراوان خواهند داشت. اگرچه شناخت کامل ویژگیهای مربوط به سلامت روان در یک فرد بسیار مشکل است ولی زمانی افراد از نظر روانی سالم می باشند که دارای خصوصیات شاخصی گردند ...
جلد اول کتاب سلامت باشید که درباره مهارتهای کلیدی و مهم زندگی بصورت توضیحات فشرده (لقمه ای) ، سریع الفهم و کاملا" کاربردی تنظیم شده است گامی درجهت ارتقاء دانش مهارتهای شخصیتی و اجرایی است . محتویات کتاب بسیار انگیزشی است و با مطالعه آن می توانید زندگی خود را تغییر دهید و از یک سبک زندگی لذت بخش و مفرح برخوردار شوید . مطمئن باشید این کتاب ارزش خواندن را دارد تا جایی که به دوستان خود نیز توصیه خواهید کرد . فهرست مطالب : عنوان مقدمه 1- هدف گذاری 2 - آزادگی 3 - مذهب 4 - سرمایه عمر 5 - جهل و نادانی یا علم و دانایی 6 - اَهَم ، مهم ، غیرمهم 7 - قلب سلیم 8 - تمرکز و مراقبه 9 - پیشگیری یا درمان 10- در محضر خدا 11- عمل زبان بین الملل 12- هشت اصل پایان دردمندی و رنج 13- توهین یا احترام 14- مرگ در زندگی 15- سالم زیستن 16- قانون 1001 فکر 17- خود تلقینی 18- قانون موفقیت 19- اعتدال 20- بیداری معنوی 21- ترس از خدا 22- دوربین مخفی 23- عجله یا تفکرمتعادل 24- بخشندگی ...
موضوع :تاثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان تعداد صفحه :36 فرمت فایل :word زبان مقاله :فارسی چکیده: تعریف سلامت روان یک فرد زمانی دارای سلامت روان است که با شناخت و حفظ ویژگیهای شخصیتی، خود را با محیط تطبیق دهد. شناخت خود مجموعه ادراکات، ارزشها، افکار و عواطف را تشکیل می دهد که سبب و آگاهی فرد از موجودیت خود می شود. بدین معنی او می فهمد کیست و چیست. در تامین سلامت روان علاوه بر عوامل ژنتیکی عوامل محیطی نیز تاثیر فراوان خواهند داشت. اگرچه شناخت کامل ویژگیهای مربوط به سلامت روان در یک فرد بسیار مشکل است ولی زمانی افراد از نظر روانی سالم می باشند که دارای خصوصیات شاخصی گردند ...
مهارتهای زندگی به مهارتهایی گفته می شود که باعث افزایش توانایی روانی _ اجتماعی افراد می شود و فرد را قادر می سازد که به طور مؤثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی رو برو شود . هدف اصلی در واقع افزایش توانایی روانی _ اجتماعی و در نهایت پیشگیری از شکل گیری رفتارهای آسیب رسان به بهداشت و سطح سلامت و روان افراد است . در واقع یادگیری مهارتهای زندگی موجب افزایش " ظرفیت های روان شناختی " شده و توانایی شخص را در مواجهه با انتظارات و سختی های زندگی روزمره افزایش می دهد . هر قدر ظرفیت روان شناختی بالاتر و بیشتر باشد به همان اندازه شخص قادر خواهد بود سلامت روانی _ رفتاری خود را در سطح بهتری نگه داشته و با شیوه ای مثبت ، سازگارانه و کار آمد به حل و فصل مشکلات بپردازد . مهارتهای زندگی شامل مجموعه ای از تواناییهاست که قدرت سازگاری مثبت و کارآمد را افزایش می دهد . در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند مسؤو لیتهای مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانه زندگی به شکل مؤثر رو به رو شود . محقق ...
فهرست مقدمه: 2 تعریف مهارت های زندگی : 3 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 4 انواع مهارتهای زندگی.. 7 ۱. تصمیم گیری: 7 ۲. حل مساله: 8 ۳. تفکر خلاق.. 8 4- روابط موثر اجتماعی.. 9 تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 11 انواع مهارت های زندگی: 11 تعریف مهارتهای ده گانه. 22 1- خود آگاهی.. 22 2- همدلی.. 22 3- ارتباط موثر. 22 4- روابط بین فردی... 23 5- توانایی مدیریت هیجانها 23 6- توانایی مقابله با استرس.... 23 7- حل مساله. 23 8- تصمیم گیری.. 23 9- تفکر خلاق.. 23 اثرات کاربرد مهارتهای زندگی.. 28 منابع.. 30 مقدمه: در حل مشکلات و معضلاتی که در حوزه دانش آدمی قرار نمی گیرد ، نقش مشاوره از جایگاه خاصی برخوردار است ، هنگامی که مشاور فرد را در جهت حل مسئله ای یاری و هدایت می‌نماید . ابتدا ، زمینه های مناسب برای درک و فهم سئوال یا مسئله را فراهم می آورد و به مراجع خود کمک می کند تا اطلاعات لازم برای حل مشکل را از طریق مجاری مناسب کسب نمایند و قادر شوند که اطل ...