مقاله کامل در مورد ورزش

مقاله کامل در مورد ورزش ' یوگا ' - 73 صفحه               مقاله کامل در مورد ورزش ' یوگا ' فهرست مطالب: تعریف یوگا تاریخچه یوگا جهان/ ایران تاریخ پیدایش مکتب یوگا تاریخ یوگا در ایران یوگا چیست ؟ یوگى کیست ؟ یوگا (مدیتیشن) اهداف و ارکان و روشهای یوگا روشهاى مختلف یوگا کرامات یوگیان فواید و خواص یوگا تفکر مثبت و مدیتیشن تمرکز درونی تمرکز بیرونی تکنیک های مدیتیشن 14  نکته در مورد مدیتیشن مدیتیشن اصل تنفس یا پرانایاما تنفس روش سطحی تنفس دنده ای تنفس عمیق شکمی تنفس و تمدد اعصاب مناسب اندیشه ی سازنده و مدیتیشن تمرینات یوگا (1) تمرینات یوگا (2) چند وضعیت یوگا وضیعت کماندار وضعیت کمان تمرینات یوگا (3) تمرین پل تمرین شتر مراحل 7 گانه فواید انجام مراحل هفت گانه یوگا تأثیر یوگا در زندگی انواع یوگا شش شاخه یوگا نقش یوگا در زندگی شما تمرینات گرم کننده تمرینات تعادلی نمونه تمرینات تعادلی آنچه در مورد تمرین باید بدانیم قبل از شروع زمان تمرین تغذیه قبل / بعد از تمرین یوگا گروهی کودکان محل تمرین چگونگی تمرین گرم کردن و آماده سازی بدن تصویر ذهنی تنفس ریلکسی در یو ...

مقاله کامل در مورد ورزش

مقاله کامل در مورد ورزش ' یوگا ' - 73 صفحه               مقاله کامل در مورد ورزش ' یوگا ' فهرست مطالب: تعریف یوگا تاریخچه یوگا جهان/ ایران تاریخ پیدایش مکتب یوگا تاریخ یوگا در ایران یوگا چیست ؟ یوگى کیست ؟ یوگا (مدیتیشن) اهداف و ارکان و روشهای یوگا روشهاى مختلف یوگا کرامات یوگیان فواید و خواص یوگا تفکر مثبت و مدیتیشن تمرکز درونی تمرکز بیرونی تکنیک های مدیتیشن 14  نکته در مورد مدیتیشن مدیتیشن اصل تنفس یا پرانایاما تنفس روش سطحی تنفس دنده ای تنفس عمیق شکمی تنفس و تمدد اعصاب مناسب اندیشه ی سازنده و مدیتیشن تمرینات یوگا (1) تمرینات یوگا (2) چند وضعیت یوگا وضیعت کماندار وضعیت کمان تمرینات یوگا (3) تمرین پل تمرین شتر مراحل 7 گانه فواید انجام مراحل هفت گانه یوگا تأثیر یوگا در زندگی انواع یوگا شش شاخه یوگا نقش یوگا در زندگی شما تمرینات گرم کننده تمرینات تعادلی نمونه تمرینات تعادلی آنچه در مورد تمرین باید بدانیم قبل از شروع زمان تمرین تغذیه قبل / بعد از تمرین یوگا گروهی کودکان محل تمرین چگونگی تمرین گرم کردن و آماده سازی بدن تصویر ذهنی تنفس ریلکسی در یو ...

پاورپوینت یوگا

پاورپوینت یوگا

توضیحات:

پاورپوینت یوگا؛ در 43 اسلاید و قابل ویرایش.

فهرست مطالب:
یوگا
فواید یوگا
تمرین تنفسی
چرخش ستون فقرات در حالت نشسته
حرکت کوه
حرکت جنگجو
حرکت گربه
حرکت پلانک
خم به جلو ایستاده
حرکت لانج
حرکت درخت
حرکت چرخ
حرکت مار کبری
حرکت نشستن
حرکت نیلوفر آبی
حرکت دستان کشیده
حرکت کودک
حرکت کشش به جلو

بخشی از متن پاورپوینت:
» فواید یوگا:
بهبود گردش خون
فشار خون پایین
کمک به تنفس درست و سالم
کمک به استقامت قلب و عروق
افزایش سیستم ایمنی بدن
بهبودی سلامت دستگاه گوارش
جلوگیری از پیری زودرس
افزایش قدرت بدنی
کمک برای رسیدن به وزن ایده آل
بهبود خواب
کاهش استرس
بهبود حافظه
تقویت عضلانی
افزایش درک عمیق
کاهش ابتلا به پوکی استخوان

تحقیق درباره یوگا در محل کار

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Word   نوع فایل: doc  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد صفحه: 16 صفحه  قسمتی از متن فایل دانلودی ضرب المثل معروفی می گوید: شما آن چیزی هستید که می خورید. ولی برای خوردن و آشامیدن خود هنگام کار چه اندازه فکر می کنید؟ آنچه می خورید و می آشامید تأثیر عمده یی روی انجام کار شما دارد.در کوتاه مدت،رژیم غذایی می تواند روی میزان انرژی،کارآیی و حتی خلق و خوی شما اثر بگذارد.در درازمدت، برنامه غذایی بی تعادل می تواند پی آمدهایی جدی برای سلامت شما داشته باشد. به سادگی می توان به بدغذایی هنگام کار عادت کرد.بسیاری از مردم وسوسه می شوند که در طول روز چیز مختصری بخورند.این می تواند به دلیل آن باشد که خسته و کسل شده اید یا اگر تحت فشار عصبی قرار گرفته اید می خواهید به این وسیله خود را راحت کنید،گاهی نیز هوس شیرینی می کنید تا میزان انرژی خود را بالا ببرید. به خصوص اگر فروشگاه،تریا یا مغازه یی نزدیک باشدکارساده ترمی شود.بسیاری ازمردم بقدری مشغول کارهستندکه مهلتی برای صرف ناهارپیدانمی کنندواصلاًاین وعده غذای ...

تحقیق در مورد یوگا، تاریخچه و کلیت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 23 صفحه  قسمتی از متن .doc :    یوگا، تاریخچه و کلیت: یوگا، نوعی ورزش هندی است که فکر را متمرکز و جسم و روان را سالم می کند و باعث محو نگرانیها و گرفتاری های زندگی می شود. منظور از ریاضت کشیدن، انجام یک سری ورزش های مخصوص جسمی و روحی است که سبب افزایش تمرکز فکر می شود. زمانی که تمرکز فکر زیاد شد، هر لحظه که انسان، فکر خد را متوجه چیزی کند، خودبخود آن عمل انجام خواهد شد. یکی از روشهایی که موجب تمرکز فکری شدیدی می شود، روش هایی است به نام «سر بزرگ»، که اعمال و حرکات به خصوصی است که اختراع آن، هندی ها بوده اند و ما، این حرکات و اعمال را تحت مبحث «یوگا» بررسی می کنیم. «یوگ» یا «جوک» به معنی پیوستن است و اسم فاعل، یعنی کننده کار آن یوگی یا جوگی معروف هندی است. یوگا در اصطلاح فلسفی، نام یکی از شش مکتب فلسفه هندی است که اصول آن بر آداب ریاضت و ورزش بدنی قرار دارد، و یوگی یا جوگی در این معنا، همان مرتا ...

تحقیق در مورد یوگا در محل کار ۱۱ ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : ۱۱  صفحه  قسمتی از متن .doc :    هنگام کار چه چیزهایی باید بخورید؟ ضرب المثل معروفی می گوید: شما آن چیزی هستید که می خورید. ولی برای خوردن و آشامیدن خود هنگام کار چه اندازه فکر می کنید؟ آنچه می خورید و می آشامید تأثیر عمده یی روی انجام کار شما دارد.در کوتاه مدت،رژیم غذایی می تواند روی میزان انرژی،کارآیی و حتی خلق و خوی شما اثر بگذارد.در درازمدت، برنامه غذایی بی تعادل می تواند پی آمدهایی جدی برای سلامت شما داشته باشد. به سادگی می توان به بدغذایی هنگام کار عادت کرد.بسیاری از مردم وسوسه می شوند که در طول روز چیز مختصری بخورند.این می تواند به دلیل آن باشد که خسته و کسل شده اید یا اگر تحت فشار عصبی قرار گرفته اید می خواهید به این وسیله خود را راحت کنید،گاهی نیز هوس شیرینی می کنید تا میزان انرژی خود را بالا ببرید. به خصوص اگر فروشگاه،تریا یا مغازه یی نزدیک باشدکارساده ترمی شود.بسیاری ازمردم بقدری مشغول کارهستندکه مهلتی برای صرف ناهارپیدانمی کن ...

تحقیق در مورد یوگا در محل کار 17 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 16 صفحه  قسمتی از متن .doc :    هنگام کار چه چیزهایی باید بخورید؟ ضرب المثل معروفی می گوید: شما آن چیزی هستید که می خورید. ولی برای خوردن و آشامیدن خود هنگام کار چه اندازه فکر می کنید؟ آنچه می خورید و می آشامید تأثیر عمده یی روی انجام کار شما دارد.در کوتاه مدت،رژیم غذایی می تواند روی میزان انرژی،کارآیی و حتی خلق و خوی شما اثر بگذارد.در درازمدت، برنامه غذایی بی تعادل می تواند پی آمدهایی جدی برای سلامت شما داشته باشد. به سادگی می توان به بدغذایی هنگام کار عادت کرد.بسیاری از مردم وسوسه می شوند که در طول روز چیز مختصری بخورند.این می تواند به دلیل آن باشد که خسته و کسل شده اید یا اگر تحت فشار عصبی قرار گرفته اید می خواهید به این وسیله خود را راحت کنید،گاهی نیز هوس شیرینی می کنید تا میزان انرژی خود را بالا ببرید. به خصوص اگر فروشگاه،تریا یا مغازه یی نزدیک باشدکارساده ترمی شود.بسیاری ازمردم بقدری مشغول کارهستندکه مهلتی برای صرف ناهارپیدانمی کنندواص ...

تحقیق درباره یوگا در محل کار

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Word   نوع فایل: doc  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد صفحه: 16 صفحه  قسمتی از متن فایل دانلودی ضرب المثل معروفی می گوید: شما آن چیزی هستید که می خورید. ولی برای خوردن و آشامیدن خود هنگام کار چه اندازه فکر می کنید؟ آنچه می خورید و می آشامید تأثیر عمده یی روی انجام کار شما دارد.در کوتاه مدت،رژیم غذایی می تواند روی میزان انرژی،کارآیی و حتی خلق و خوی شما اثر بگذارد.در درازمدت، برنامه غذایی بی تعادل می تواند پی آمدهایی جدی برای سلامت شما داشته باشد. به سادگی می توان به بدغذایی هنگام کار عادت کرد.بسیاری از مردم وسوسه می شوند که در طول روز چیز مختصری بخورند.این می تواند به دلیل آن باشد که خسته و کسل شده اید یا اگر تحت فشار عصبی قرار گرفته اید می خواهید به این وسیله خود را راحت کنید،گاهی نیز هوس شیرینی می کنید تا میزان انرژی خود را بالا ببرید. به خصوص اگر فروشگاه،تریا یا مغازه یی نزدیک باشدکارساده ترمی شود.بسیاری ازمردم بقدری مشغول کارهستندکه مهلتی برای صرف ناهارپیدانمی کنندواصلاًاین وعده غذای ...

تاثیر عرفانهای کاذب در اسلام

موضوع تحقیق : تاثیر عرفانهای کاذب در اسلام   فایل: ورد و پی‌دی اف 9 صحفه   قیمت:3000 تومان   شامل: مقدمه تاریخچه عرفان صحیح در اسلام جمع‌بندی           ...

دانلود الگوی استیکر-2242

فایلcdr-pdf-dxf ...

پاورپوینت یوگا

            موضوع تحقیق: یوگا فایل: پاورپوینت 11اسلاید     توجه  :  قبل از خرید حتما عکس فایل را سیو (save)  کنید و نمایی کلی از فایل ارائه شده را مشاهده کنید .       فهرست: معرفی یوگا چیست ؟ تاریخچه یوگا مزایای یوگا  رژیم غذایی در یوگا توصیه هایی برای کاهش خطر آسیب دیدگی در یوگا         ...