پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید  قسمتی از متن .ppt :    1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید  قسمتی از متن .ppt :    1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید  قسمتی از متن .ppt :    1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...

پاورپوینت مدیریت استرس

استرس یعنی دوباره سازگار شدن فرد با شرایط و موقعیتهای جدید. هرجا که تغییری در زندگی روی دهد فرد با یک استرس رو به رو شده است. زیرا شرایط زندگی تغییر کرده است و فرد باید دوباره با شرایط و موقعیت جدید درزندگی خود سازگار شود و این سازگاری مجدد با شرایط جدید زندگی به جسم و روان فرد فشار وارد می آورد. پاسخ به هر عاملی است که فرد را از وضعیت تعادل خارج می‌نماید.  بخش جدایی ناپذیر در زندگی انسانهاست. واکنش‌هایروانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری تهدیدیا فشار ادراک شده درونییامحیطی  ناشی از ارزیابی فرد از تجارب تنش زای محیطی است     تعداد اسلاید پاورپوینت 74     تعریف استرس استرس نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد. پاسخ ستیز یا گریز انواع استرس طبقه بندی استرس ها ازنظر مدت منابع استرس نشانه های تحت فشار و استرس بودن  مدیریت و مقابله با استرس های فرزندان نوجوان استرس ارتباط با فرزند نوجوان راهبردهای مقابله با استرس توصیه های کوچک برای مقابله سازگارانه با استرس آموزش مهارت های مق ...

پاورپوینت روش های کنترل استرس

          پاورپوینت روش های کنترل استرس با 27 اسلاید قابل ویرایش می باشد. موضوعات پاورپوینت روش های کنترل استرس: استرس چیست؟ نشانه های استرس تاثیر استرس بر بدن مدیریت استرس روشهای مدیریت استرس عادات سالم بسیاری از عادات درست باعث می شود که عوامل استرس زا از بین روند، از جمله: •- عادات صبح : دوش بگیرید، صبحانه میل کنید، چای سبز بنوشید، بنویسید، پیاده روی کنید و یوگا انجام دهید. •- عادات برای بهتر خوابیدن : ورزش سبک مانند پیاده روی و یوگا انجام دهید، دوش بگیرید، بدنتان را ماساژ دهید و بنویسید. •- انتخاب عادات درست •- با عادات جدید خود را تطبیق دهید.   ...

پاورپوینت مدیریت استرس

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 49 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
1
2
مدیریت استرس
3
مقدمه
تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است.
استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد.
جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی)
شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است.
در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد.
در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند.
4
فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد.
فشار عصبی مسری است
مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود.
میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد.

 

پاورپوینت مدیریت استرس

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 32 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
مدیریت استرس 
سبک زندگی سالم
جسمی
روانی/شناختی
اجتماعی
معنوی
استرس
پاسخ به هر عاملی است که فرد را ناراحت و از وضعیت تعادل خارج می‌نماید.
بخش جدایی ناپذیر در زندگی انسانهاست.
واکنش‌های روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری
تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی
ناشی از ارزیابی فرد از تجارب تنش زای محیطی است

 

پاورپوینت مدیریت استرس

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 49 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
1
2
مدیریت استرس
3
مقدمه
تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است.
استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد.
جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی)
شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است.
در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد.
در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند.
4
فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد.
فشار عصبی مسری است
مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود.
میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد.

 

پاورپوینت مدیریت استرس

پاورپوینت مدیریت استرس

توضیحات:
فایل پاورپوینت آشنایی با مدیریت استرس ، در حجم 32 اسلاید قابل ویرایش. 

بخشی از متن:
استرس قرار گرفتن در یک موقعیت خاص است که موجب تنش در فرد میشود...
پس از آن فرد براساس شناخت و تجربیات خویش و بر حسب ساختار روانی ، جسمانی،اجتماعی خود در فضا و مکان خاص به رویارویی می پردازد که احتمال وقوع نتایج مثبت موجب رفع استرس و نتایج منفی موجب ماندن در شرایط استرس زا میشود...

انواع استرس:
نوسترس
یوسترس
دیسترس

عوامل ایجاد استرس:
لحظه‌ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده‌تر کردن زندگی‌ خود وقت بگذارید.همه افراد هرازگاهی دچار استرس می‌شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس‌های خیلی کوچک می‌توانند بر سلامتتان تاثیر منفی بگذارند. براساس دپارتمان سلامت و خدمات انسانی امریکا، استرس هم بر فکر و هم بر بدنتان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به بیماری‌هایی از قبیل افسردگی، سردرد، اختلالات گوارشی، بیماری قلبی و سکته شود.بااینکه استرس بخشی طبیعی از انسان بودن است، بسیاری از متداول‌ترین عوامل استرس‌زا ارزش انرژی جسمی و ذهنی ما را ندارند. در زیر به هفت مورد از غیرضروری‌ترین این عوامل اشاره می‌کنیم و توصیه‌هایی هم برای اجتناب از آنها برایتان آورده‌ایم. پس مسئولیت زندگی‌تان را به گردن بگیرید و با هوشیاری بیشتری زندگی کنید.
و...

فهرست مطالب:
استرس
انواع استرس
مراحل ایجاد استرس
عوامل ایجاد استرس
عواقب ناشی از استرس
نشانه های استرس شغلی
نکاتی برای کاهش استرس‌های شغلی
مدیریت استرس چیست؟
تکنیک های مدیریت استرس
راهکارهای پیشگیرانه
راهکارهای مبارزه گرانه

این فایل با فرمت پاورپوینت در 32 اسلاید قابل ویرایش تهیه شده است.

توضیحات بیشتر + دریافت