پاورپوینت درباره بایدها

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 12  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی سالمند باید بداند : تغذیه 1- اهمیت تغذیه : حفظ سلامت بدن -حفظ قدرت روحی و جسمی –پیشگیری از بیماری 2-نیاز های غذایی (انرژی -پروتئین -چربی -ویتامینها -موادمعدنی وآب ) 3- شناخت گروههای اصلی و مقادیر مناسب آن   برای جبران کم خونی باید : افزایش مصرف میوه و سبزیجات استفاده ننمودن از چای وقهوه در یکساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا اثرات مثبت ورزش دریافت اکسیژن بیشتر در قلب و ریه سفتی عضلات تنظیم قند و فشار خون کاهش چربی کاهش اضطراب کاهش پوکی استخوان بهترین ورزش = پیاده روی کمردرد به پشت یا پهلو خوابیدن صاف نشستن و صاف راه رفتن استفاده از چهار پایه کوچک در زیر پا موقع ایستادن حرکت کل بدن در جایجایی اجسام کم کردن گودی کمر با سفت کردن عضلات شکم استفاده از مفصل ران و زانو در خم شدن   مراقبت از زانو وزن مناسب بلند نکردن اجسام سنگین تقویت عضلات ران ...

پاورپوینت درباره بایدها

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 12  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی سالمند باید بداند : تغذیه 1- اهمیت تغذیه : حفظ سلامت بدن -حفظ قدرت روحی و جسمی –پیشگیری از بیماری 2-نیاز های غذایی (انرژی -پروتئین -چربی -ویتامینها -موادمعدنی وآب ) 3- شناخت گروههای اصلی و مقادیر مناسب آن   برای جبران کم خونی باید : افزایش مصرف میوه و سبزیجات استفاده ننمودن از چای وقهوه در یکساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا اثرات مثبت ورزش دریافت اکسیژن بیشتر در قلب و ریه سفتی عضلات تنظیم قند و فشار خون کاهش چربی کاهش اضطراب کاهش پوکی استخوان بهترین ورزش = پیاده روی کمردرد به پشت یا پهلو خوابیدن صاف نشستن و صاف راه رفتن استفاده از چهار پایه کوچک در زیر پا موقع ایستادن حرکت کل بدن در جایجایی اجسام کم کردن گودی کمر با سفت کردن عضلات شکم استفاده از مفصل ران و زانو در خم شدن   مراقبت از زانو وزن مناسب بلند نکردن اجسام سنگین تقویت عضلات ران ...

پاورپوینت برندسازی شخصی در ورزش: بایدها و نبایدها

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 63   قسمتی از پاورپوینت :   —برند سازی شخصی چیست؟ —برند شخصی افراد عبارت از ادراک ذهنی مخاطبان از ویژگی‌ها، تجربیات  و شایستگی های یک شخص است.       —برند شخصی نشان دهنده ارزشها، توانایی ها و اقداماتی است که شما طرفدار آنها هستید     —انواع برند شخصی —مدیران ورزشی —سیاسیون ورزشی —اساتید علوم ورزشی —دانشجویان علوم ورزشی —مربیان —داوران —ورزشکاران حرفه ای       در برندسازی شخصی موفق، ابتدا مردم به سمت شخص می‌آیند و نه اینکه شخص به سمت مردم برود.     برندسازی شخصی، با ایستادن کنار  افراد صاحب نام و صاحب برند،‌ تفاوت دارد.     —عوامل اثرگذار بر تصویر برند ورزشکاران حرفه ای —عوامل داخل زمین —عوامل خارج زمین       —ماحصل موضوع —برندسازی شخصی یعنی احساس و ادراک دیگران از ما —درک حقایق موجود برندسازی شخصی —کشف خود و یافتن مهارت و تخصصهای ارزشمند —انتخاب جامعه هدف —ساخت برند به ...