![پاورپوینت-انعطاف-پذیری-بدن](https://farafile.ir/HPicturer.ashx?img=e40d45c7-c898-4eeb-93df-c76a4cc003f8.jpg&w=150&h=150&path=~/content/productpic/)
توضیحات:
پاورپوینت انعطاف پذیری بدن، شامل ۲۰ اسلاید با تصاویر مربوطه.
فهرست مطالب:تعریف انعطافپذیری
تأثیرات انعطاف پذیری
ورزش های تقویتی
حرکات کششی
یوگا و پیلاتس
کشش استاتیک
کشش پویا
کشش فعال جدا شده AIS
حرکات کششی غیر فعال
حرکات کششی ایزومتریک
حرکات کششی پرتابی
تمامی مطالب گفته شده با توضیحات مختصر و تصاویر مربوطه در فایل ذکر شده.